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Polar F11 Manual Del Usuario página 22

Monitor de frecuencia cardíaca para fitness
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• Pulse los botones
/
• Seleccione FC set mediante SELECCIÓN o modifique el ajuste seleccionando EDITAR con los botones
• Si escoge Seleccionar, FC set se vincula a la sesión de entrenamiento.
• Si selecciona Editar aparece FC ALARMA, FC LÍMITES, FC VISTA y CAMB. NOM.
• Pulse los botones
/
FC Alarma: Seleccione VOL 2 (alto), VOL 1 (bajo), o alarma NO con los botones
FC Límites: Seleccione OWNZONE, AUTOMÁTIC., MANUAL, o límites OFF con los botones
• Si selecciona OwnZone o Límites automáticos de la FC, pulse los botones
MODERADO, SUAVE, o BÁSICO.
Pulse OK. Los límites de la frecuencia cardíaca objetivo se muestran durante un momento.
• De forma alternativa si selecciona FC Límites, pulse los botones
Pulse los botones
/
FC Vista: Seleccione FC (pulsaciones por minuto) o FC% (porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima) con los
botones
/ . Pulse OK.
Camb. Nom: Puede cambiar el nombre cada FC set con 8 letras. Los caracteres disponibles son los siguientes: 0-9,
espacio, A-Z, a-z, - % / ( ) * + . : ?
• La letra ajustable está subrayada y parpadea. Pulse los botones
• Pulse OK para aceptar la letra seleccionada.
• Pulse Back para ir a una letra que ha ajustado previamente.
• Pulse y mantenga presionado OK para saltarse la modificación del resto de las letras.
• Después de modificar la última letra, pulse OK para volver a la vista FC Set.
2. CAMB. NOM: Puede cambiar el nombre de la sesión de entrenamiento de la misma forma que se ha descrito para FC set.
Mantenga presionado el botón Back para volver a la pantalla Hora del día.
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para seleccionar OWNZONE, GENERAL, o SILENCIO. Pulse OK.
para seleccionar Alarma, Límites, Vista, o Cambiar de nombre. Pulse OK.
para fijar el límite inferior. Pulse OK.
/ . Pulse OK.
/ . Pulse OK.
/
para seleccionar INTENSO,
/
para fijar el límite superior. Pulse OK.
/
para cambiar la letra.
/ . Pulse OK.

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