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La prueba comienza como un
Fitness Test y muestra su
frecuencia cardíaca. El aumento en
el número de flechas indica que la
prueba se está realizando.
Relájese. Ponga las manos al lado
del cuerpo, no se mueva y limite la
comunicación con los de su
alrededor.
Nota:
• Si no ha establecido su nivel de actividad física a largo plazo
en Ajustes de usuario, se mostrará Actividad. Pulse los
botones
/
para seleccionar TOP, INTENSA, MODERADA o
SUAVE. Para obtener más información sobre los niveles de
actividad, consulte la página 69.
• Si aparece FALTAN AJUSTES USUARIO, significa que faltan
algunos ajustes de usuario. Pulse OK para realizar todos los
ajustes. Para obtener más información, consulte la sección
Ajustes de usuario en la página 68.
• Puede interrumpir la prueba en cualquier momento pulsando
el botón Back. Aparece Fitness Test Fallido durante unos
segundos. No se sustituye el valor OwnIndex más reciente.
• Si la unidad de pulsera no detecta su ritmo cardíaco al
principio de la prueba o durante la misma, ésta fallará.
Compruebe que los electrodos del transmisor están mojados
y que la banda está bien ajustada.
Cuando la prueba ha finalizado, aparece la siguiente
información.
Su valor OwnIndex
(VO
clasificación de condición física
(para más información consulte
el capítulo Clases de condición
física en la página 53)
Fecha de la prueba
4. Pulse OK. Aparece ACTUALIZAR USUARIO?
5. Pulse los botones
/
para seleccionar SÍ o NO.
Pulse OK.
Seleccione No, sólo si conoce el valor VO
laboratorio y difiere en más de una clase de condición
física (consulte la página 53) del resultado OwnIndex.
En este caso, su valor OwnIndex se guarda sólo en la
tendencia de la prueba de condición física.
Si selecciona Sí, el valor OwnIndex se guarda en los
ajustes de usuario o la tendencia de la prueba de
condición física.
6. Continúe viendo la tendencia de la prueba de la
condición física (paso 3, página 52) o pulse y mantenga
presionado el botón Back para volver a la pantalla Hora
del día.
, ml/kg/min) y su
2max
medido en
2max
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