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Polar F11 Manual Del Usuario página 66

Monitor de frecuencia cardíaca para fitness
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5. Aumentar: Pulse los botones
cuando actualice el valor de la Agenda de datos adicionales. Pulse OK.
6. Objetivo: Pulse los botones
7. Actualizar: Pulse los botones
Seleccione SEMANAL y la unidad de pulsera pone a cero el valor automáticamente cada semana. Seleccione MANUAL
para hacerlo usted mismo. Pulse OK.
8. Mantenga presionado el botón Back para volver a mostrar la pantalla Hora del día.
8.4 AJUSTES DE USUARIO
En el menú Ajustes usuario, puede modificar sus datos personales, peso, estatura, cumpleaños, sexo, nivel de actividad y
ajustes extra de usuario.
Pulse
Pulse
Reloj
Frec. Card.
Agenda
Pulse OK
OK
OK
OK
Peso
Estatura
Nacimiento
68
/
para establecer la precisión del valor definible (1, 0.5 o 0.1). Esta precisión se utiliza
/
para fijar el valor objetivo que desea alcanzar. Pulse OK.
/
para establecer las veces que quiere que la unidad de pulsera se ponga a cero.
Pulse
Pulse
Pulse
Usuario
General
Ver
OK
OK
Ajustes
Sexo
Actividad
Extra
Usario
1. Empiece en la pantalla Hora del día. Pulse OK. Aparece
Ejercicio.
2. Pulse los botones
/
hasta que aparezca Ajustes.
Pulse OK.
3. Pulse los botones
/
para seleccionar USUARIO.
Pulse OK.
4. Peso: Ajuste el peso con los botones
5. Estatura: Ajuste la estatura con los botones
Pulse OK.
6. Nacimiento: Ajuste el mes (mm) o el día (dd) con los
botones
/ . Pulse OK.
Nota: Puede saltarse el ajuste de la fecha de nacimiento y aceptarla
pulsando y manteniendo presionado el botón OK.
/ . Pulse OK.
/ .

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