Cómo Usar Un Entrenamiento Integrado - NordicTrack NTEVEL15016.0 Manual Del Usuario

6. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador cuenta con varios
ajustes de velocidad, incluida
una función automática.
Mientras está seleccionada
la función automática, la velocidad del ventilador
aumentará y disminuirá automáticamente a medida
que aumente o disminuya la velocidad de peda-
leo. Pulse repetidamente los botones de aumento
y disminución del ventilador para seleccionar
una velocidad de ventilador o para desactivar el
ventilador.
Nota: Si los pedales no se mueven durante cierto
tiempo tras seleccionar el menú principal, el venti-
lador se apaga automáticamente.
7. Cuando usted termina de hacer ejercicios, la
consola se apaga automáticamente.
Vea CÓMO APAGAR LA CONSOLA en la página 18.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO
1. Toque la pantalla, pulse cualquier botón de la
consola o comience a pedalear para encender
la consola.
Vea CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA en la página 18.
2. Seleccione el menú principal.
Vea el paso 2 en la página 20.
3. Seleccione un entrenamiento integrado.
Para seleccionar un entrenamiento integrado,
toque el botón de corredor de la parte inferior de
la pantalla. En la pantalla aparecerá el menú de
entrenamientos.
Nota: También puede pulsar los botones Calorie
(calorías), Intensity (intensidad) o Perform (rendi-
miento) de la consola.
Seleccione la categoría de entrenamientos
deseada en el menú de entrenamientos definidos
por el usuario y, luego, seleccione el entrenamiento
deseado. Nota: Es posible que tenga que despla-
zarse por la pantalla para ver todas las opciones
del menú.
La pantalla muestra el nombre y la duración del
entrenamiento. Además, la pantalla muestra el
número aproximado de calorías que quemará
durante el entrenamiento y un perfil de los ajustes
de resistencia del entrenamiento.
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