cecotec DRUMFIT INDOOR 10000 MAGNOMOTOR CONNECTED Manual De Instrucciones página 50

ČEŠTINA
Zvedání ramen
Jedenkrát zvedněte pravé rameno směrem k uchu. Poté zvedněte levé rameno a současně
spusťte pravé rameno.
Boční protažení
Roztáhněte ruce do stran a pomalu je zvedněte nad hlavu. Jedenkrát natáhněte pravou ruku,
co nejdále ke stropu. Opakujte cvik s levou rukou.
Protažení čtyřhlavého stehenního svalu
Jednou rukou se opřete o zeď pro udržení rovnováhy, uchopte kotník a jemně přibližujte patu
k hýždím, dokud neucítíte tažení na přední straně stehna. Přibližte patu co nejvíce k hýždím.
Vydržte 15 sekund a opakujte s levou nohou.
Protažení vnitřní strany stehen
Posaďte se na podlahu tak, aby chodidla se dotýkali vzájemně a kolena směřovala ven. Přibližte
chodidla co nejblíže k tříslům.
Kolena jemně zatlačte směrem k podlaze. Vydržte 15 sekund.
Dotýkání se nohou
Pomalu se předkloňte v páse a uvolněte záda a ramena, zatímco natahujete konečky prstů
směrem k prstům na nohou. Protáhněte se co nejvíce dolů a vydržte v této poloze 15 sekund.
Protažení zadních stehenních svalů
Natáhněte pravou nohu. Opřete chodidlo levé nohy o vnitřní stranu pravého stehna. Natáhněte
se směrem ke špičkám, jak jen to jde. V této poloze vydržte 15 sekund. Uvolněte se a opakujte
tento úkon s levou nohou.
Protažení lýtka/Achillovy šlachy
Opřete se o zeď, pravou nohu dejte před levou a ruce před sebe. Levou nohu držte nataženou
a pravé chodidlo položené na podlaze. Pak pokrčte pravou nohu, předkloňte se a boky se
přibližte ke stěně. V této poloze vydržte 15 sekund a opakujte s druhou nohou.
6. ČIŠTĚNÍ A ÚDRŽBA
- Pravidelně promazávejte části, které se během cvičení pohybují, abyste zabránili
předčasnému poškození.
- Před použitím zkontrolujte a utáhněte všechny součásti. Pokud je některá část poškozena,
okamžitě ji vyměňte a zařízení nepoužívejte, dokud nebude v bezchybném stavu.
- Zařízení lze čistit mírně navlhčeným hadříkem a neabrazivním čisticím prostředkem.
Nepoužívejte rozpouštědla.
98 DRUMFIT INDOOR 10000 MAGNOMOTOR CONNECTED
- Nepokoušejte se zařízení opravit sami. Pokud máte potíže s montáží, používáním nebo
pokud se domníváte, že vám chybí některé díly, obraťte se na svého prodejce nebo na
oficiální technickou asistenční službu společnosti Cecotec.
Upozornění:
Četnost čištění a údržby zařízení závisí na frekvenci a intenzitě používání.
7. ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ
Problém Příčina
1. Plocha není rovná nebo se pod
Základna je nestabilní. stabilizátorem nachází nějaký
předmět.
2. Tyč na koncích zadního
stabilizátoru nebyla při
seřizování nivelizována.
Řídítka nejsou stabilní.Šrouby jsou povolené.
Hlasitý zvuk z Díly nejsou řádně utaženy.
pohyblivých částí.
8. TECHNICKÉ SPECIFIKACE
Reference produktu: 07244
Produkt: DrumFit Indoor 10000 MagnoMotor Connected
Maximální hmotnost uživatele: 120 kg
Třída HC
Rozměry: 890x520x1150 mm
Hmotnost: 29 kg
Frekvenční pásmo provozu: 2.4 GHz
Maximální přenosový výkon modulu bluetooth: 10 dBm
Technické specifikace se mohou změnit bez předchozího upozornění za účelem zlepšení
kvality produktu.
Vyrobeno v Číně | Navrženo ve Španělsku
ČEŠTINA
Řešení
1. Odstraňte předmět.
2. Nastavte tyč na koncích
zadního stabilizátoru.
Dotáhněte šrouby.
Utáhněte je.
DRUMFIT INDOOR 10000 MAGNOMOTOR CONNECTED 99