Terraillon X-LINE FIT Manual De Instrucciones página 34

4. Hoe wordt het vetgehalte geschat?
Het vetgehalte wordt gemeten aan de hand van de zogenoemde bio-elektrische impedantieanalyse (BIA)� Bij
de meting wordt een elektrische stroom (zonder gevaar) van de ene naar de andere voet gestuurd� Wanneer
de stroom door vetcellen gaat, wordt hij vertraagd� Die weerstand noemt men impedantie� Door bijgevolg de
elektrische impedantie te meten en een algoritme op de gegevens toe te passen, kan het vetgehalte worden
geschat�
Merk op dat het geschatte vetgehalte op uw personenweegschaal slechts een goede benadering van uw
reële vetmassa is. Uw arts kan u bepaalde klinische methodes voorschrijven om de vetmassa te schatten.
5. Waarom is het belangrijk om het totale vochtgehalte in het lichaam in het oog te houden?
Water is een belangrijk bestanddeel van ons lichaam en het vochtgehalte is een van de indicatoren van onze
gezondheid� Ons lichaam bestaat uit ongeveer 50 tot 70% water� Proportioneel gezien zit er meer water in
magere weefsels dan in vetweefsels� Water is een noodzakelijke substantie voor de biochemische reacties
die de werking van ons lichaam regelen� Water geeft de cellen hun vorm, houdt de lichaamstemperatuur
constant, verzekert de vochthuishouding van de huid en slijmvliezen, beschermt de vitale organen, smeert
de gewrichten en is een bestanddeel van talrijke lichaamsvochten� De hoeveelheid water in het lichaam
verschilt naargelang het hydratatieniveau van het lichaam en de gezondheidstoestand� Met het oog op
een goede gezondheid kan het nuttig zijn om het vochtgehalte in het oog te houden� Zoals de meting
van de vetmassa van deze lichaamsvetmeter is ook de meting van het totale vochtgehalte gebaseerd op
de BIA-methode� Het totale vochtgehalte kan verschillen naargelang uw hydratatieniveau, met name de
hoeveelheid water of de hoeveelheid zweet die u onmiddellijk vóór de meting hebt gedronken, respectievelijk
afgescheiden� Voor een nauwkeuriger resultaat moet u vóór de meting elke variatie in het hydratatieniveau
vermijden� Bij zieke mensen die water in het lichaam ophopen, is de meting van het totale vochtgehalte van
de personenweegschaal ook minder nauwkeurig� Het optimale totale vochtgehalte van een persoon verschilt
naargelang de leeftijd en het geslacht
De onderstaande tabel kan als richtlijn dienen:
Mannen
Vrouwen
Merk op dat het geschatte totale vochtgehalte op uw personenweegschaal slechts een goede benadering
van uw reële totale vochtgehalte is. Uw arts kan u bepaalde klinische methodes voorschrijven om het
vochtgehalte te schatten.
34
LICHAAMSVETWEEGSCHAAL
Vetgehalte
4 tot 14 %
15 tot 21 %
22 tot 24 %
25 % en meer
4 tot 20 %
21 tot 29 %
30 tot 32 %
33 % en meer
NL
Optimaal totaal vochtgehalte
70 tot 63 %
63 tot 57 %
57 tot 55 %
55 tot 37 %
70 tot 58 %
58 tot 52 %
52 tot 49 %
49 tot 37 %