Actividad Y Bienestar; Visualización De Tus Estadísticas - Fitbit versa Manual Del Usuario

Actividad y bienestar

Versa monitoriza de forma continua una serie de estadísticas cuando lo llevas puesto, incluida la
actividad por horas, el ritmo cardiaco y el sueño. Los datos se sincronizarán automáticamente con
la aplicación de Fitbit a lo largo del día.
Visualización de tus estadísticas
En el formato del reloj del smartwatch, desliza con el dedo hacia arriba para acceder a Fitbit Hoy,
que muestra hasta siete de las siguientes estadísticas:
Ritmo cardiaco
Estadísticas
principales
Pasos por hora
Ejercicio
Sueño
Alimento
Monitorización de
los ciclos
Agua
Peso
Insignias
Desliza el dedo a la izquierda o a la derecha en cada baldosa para ver la serie completa de
estadísticas. Toca el icono + en la baldosa del agua o en la del peso para registrar una entrada.
Para reordenar las baldosas, mantén pulsada una fila y, a continuación, arrástrala arriba o abajo
para cambiar su posición. Toca Configuración en la parte inferior de la pantalla para elegir qué
estadísticas ver.
Busca el historial completo y otra información que tu smartwatch haya detectado en tu aplicación
de Fitbit.
El ritmo cardiaco actual y tu zona de ritmo cardiaco, o el ritmo cardiaco en
reposo (si no estás en una zona), el tiempo que has estado en las zonas de
ritmo cardiaco y tu puntuación de capacidad aeróbica.
Pasos dados hoy, distancia recorrida, plantas subidas, calorías quemadas,
Minutos en Zona Activa e historial de objetivos de los últimos 7 días.
Los pasos que has dado esta hora y la cantidad de horas en las que has
logrado tu objetivo de actividad por horas.
El número de días que has cumplido con el objetivo de ejercicio esta semana
y hasta cinco de los ejercicios monitorizados más recientes.
La duración y la puntuación del sueño y tu historial de sueño de los últimos
7 días.
Las calorías ingeridas, las calorías restantes y el desglose de macronutrientes
por porcentaje.
Información sobre el momento actual de tu ciclo menstrual (si corresponde).
La ingesta de agua que has registrado hoy y el historial de los últimos siete
días.
El peso que te queda por perder o ganar para alcanzar el objetivo, tu peso
actual y tu progreso desde la última vez que estableciste tu objetivo.
Las próximas insignias diarias y absolutas que desbloquearás.
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