Monitorización Del Sueño; Monitorización De Un Objetivo Diario; Seleccionar La Celebración De Un Objetivo - Fitbit surge Manual Del Producto

Monitorización del sueño
Tu Surge monitoriza automáticamente las horas que duermes y tus movimientos
durante la noche para ayudarte a entender la calidad de tu sueño. No tienes que
pulsar ningún botón ni activar de ninguna otra manera un "modo de sueño" para
empezar a monitorizar el sueño. Basta con que te vayas a la cama con el Surge
puesto. Llevar puesto tu Surge mientras duermes tiene la ventaja adicional de hacer
que el ritmo cardíaco en reposo que aparece en el panel sea más preciso.
Para ver los datos del sueño, sincroniza tu monitor y, a continuación, consulta el
panel de Fitbit.com o la aplicación para móviles. En el panel podrás consultar los
recuadros de sueño o ir a Registro > Sueño. En la aplicación para móviles selecciona
el recuadro de sueño.
Monitorización de un objetivo diario
Tu Surge está diseñado para monitorizar tu progreso hacia un objetivo definido en
tu panel de Fitbit.com o en la aplicación de Fitbit. De manera predeterminada, tu
objetivo diario se establece en 10.000 pasos al día.
Una barra de progreso ayuda a que te mantengas motivado. Por ejemplo, la parte
sólida de la línea que aparece a continuación muestra que ya has pasado la mitad
de tu objetivo de 10.000 pasos.
Cuando alcances tu objetivo, el Surge vibrará y parpadeará a modo de celebración.
Seleccionar la celebración de un objetivo
Utilizando el panel de Fitbit.com o la aplicación de Fitbit, puedes definir qué objetivo
diario celebrará tu Surge: pasos (predeterminado), distancia recorrida, calorías
quemadas o las plantas subidas.
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