Polar RCX3 Manual Del Usuario página 9

• Iluminar la • Salir del menú
pantalla
• Volver al nivel
• Púlsalo y
mantenlo
• Dejar los
pulsado para
desbloquear los
botones, si
• Cancelar las
estos están
bloqueados.
• Púlsalo y
• En el modo de
hora, púlsalo y
mantenlo
pulsado para
entrar en el
MENÚ RÁPIDO
• En el modo de
preentrenamiento,
púlsalo y
mantenlo
pulsado para
entrar en el
MENÚ RÁPIDO
• En el modo de
entrenamiento,
púlsalo y
mantenlo
pulsado para
entrar en el
MENÚ RÁPIDO
Para más
información acerca
del menú rápido,
consulta Menú
rápido (página 34).
Estructura de menús
Programa
Programa aparecerá en el menú sólo si has creado y descargado un programa de resistencia desde
polarpersonaltrainer.com. Para más información, consulta Programa de entrenamiento de resistencia Polar
para correr y ciclismo (página 49)
• Confirmar
selecciones
anterior • Iniciar sesión
de
entrenamiento
ajustes sin
cambios • Registrar una
vuelta
selecciones • Pulsar y
mantener
pulsado para
mantenlo
activar/desactivar
pulsado para
el bloqueo de
volver al modo
zonas en el
de hora desde
modo de
cualquier otro
entrenamiento.
modo.
• Moverse por • Moverse por
listas de
selección
• Ajustar un valor • Ajustar un valor
seleccionado
• En el modo de • En el modo de
hora, púlsalo y
mantenlo
pulsado para
cambiar el
aspecto del
reloj.
Primeros pasos
ESPAÑOL
listas de
selección
seleccionado
hora, púlsalo y
mantenlo
pulsado para
cambiar entre
Hora 1 y Hora
2.
9