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Español
El objetivo de calorías por defecto está predeterminado en 50
kilocalorías.
Rango 10~999 kcal.
- Pulse el botón "Start" para iniciar el entrenamiento.
Programa HRC (HR1~HR2)
El programa HRC es un programa de control de velocidad /
inclinación basado en el ritmo cardiaco (RC). La velocidad /
inclinación aumentará automáticamente cuando su ritmo cardiaco
esté por debajo del objetivo y se reducirá cuando el ritmo esté por
encima del objetivo.
‼ NOTA
•
Cuando el ritmo cardiaco sea ± 5 lpm del objetivo, la consola
no modificará la intensidad.
•
El primer minuto siempre es el modo de "Calentamiento".
Durante el "Calentamiento", la consola no modificará la
intensidad�
•
Cuando el tiempo de entrenamiento sea de +20 minutos, la
consola pasará al modo de "Enfriamiento" en los últimos dos
minutos. Durante el modo de "Enfriamiento", la intensidad del
entrenamiento se reducirá gradualmente.
•
Durante el programa HR, el usuario tendrá libertad para ajustar
manualmente la velocidad y la inclinación, pero esto no afectará
al comportamiento del programa.
Ajustes del HR1
Inclinación controlada por:
Velocidad controlada por:
Velocidad máx. funcionamiento:
Tiempo de entrenamiento
predeterminado:
Ajuste de edad predeterminado:
Objetivo del RC predeterminado (lpm):
El RC predeterminado se basa en el ajuste de edad.
Ajustes del HR2
Inclinación controlada por:
Velocidad controlada por:
Velocidad máx. funcionamiento:
Tiempo de entrenamiento
predeterminado:
Ajuste de edad predeterminado:
Objetivo del RC predeterminado (lpm):
El RC predeterminado se basa en el ajuste de edad.
- Pulse el botón "Mode" para seleccionar el programa
"HR1~HR2", pulse el botón "Start" para poner en marcha el
programa con el ajuste predeterminado o pulse y mantenga
pulsado el botón "Mode" durante 3 segundos para introducir el
Modo de ajuste�
En modo de ajuste
- Ajuste la edad, use los botones "Arriba/Abajo" para seleccionar y
confirme pulsando el botón "Mode".
- Ajuste la edad, use los botones "Arriba/Abajo" para seleccionar y
confirme pulsando el botón "Mode".
El intervalo objetivo disponibles se basa en la edad
véase la tabla en la página
- Ajuste el tiempo del ejercicio
- Pulse el botón "Start" para iniciar el programa.
Función de operación del programa HR1 / HR2�
- La consola controlará el ritmo cardiaco actual cada 10 segundos.
- La velocidad aumentará 0,5 km/h si el RC está por debajo del
- La inclinación aumentará un paso si el RC está por debajo del
- La velocidad se reducirá 0,5 km/h si el RC está por encima del
- La inclinación se reducirá un paso si el RC está por encima del
- Si no se detecta ritmo cardiaco durante más de 30 segundos, la
⚠ PRECAUCIÓN
Grasa corporal
El programa de grasa corporal está diseñado para indicarle su estado
físico, basándose en sus parámetros corporales y su ritmo cardíaco.
- Pulse y mantenga pulsado el botón "Mode" durante 3 segundos
Consola.
- Pulse el botón "Mode" para confirmar y abrir el modo de
Consola.
9,7 Km/u
- "F-1" aparece en la pantalla:
10 min.
30.
(15~80)
114 (84~195)
- "F-2" aparece en la pantalla:
- "F-3" aparece en la pantalla:
Usuarios
Consola.
12 Km/u
- "F-4" aparece en la pantalla:
10 min.
30 (15~80)
114 (84~195)
- "F-5" aparece en la pantalla:
⚠ PRECAUCIÓN
Resultado de la prueba de grasa corpora
<20
20~25
26~29
>29
7 6
la pantalla muestra "10:00"
Pulse los botones "Arriba/Abajo" para seleccionar: 10:00~99:00
pulse el botón "Mode" para confirmar.
objetivo y no se ha alcanzado aún el límite de velocidad máxima.
objetivo y se ha alcanzado el límite de velocidad máxima.
objetivo y no se ha alcanzado aún el límite de velocidad mínima.
objetivo y ya se ha alcanzado el límite de velocidad mínima.
velocidad se reducirá 0,5 km/h y la inclinación un paso cada 10
segundos hasta que se alcancen los límites más bajos.
•
Para esta función se requiere medir el ritmo cardiaco.
para abrir el modo de programación "FAT" (grasa corporal).
programación.
Modo de determinación de sexo: 01=Hombre/ 02=Mujer
Pulse los botones "SPEED/ INCLINE" para determinar el sexo,
pulse el botón "MODE" para confirmar.
Modo de determinación de la edad: 10~99 años
Pulse los botones "SPEED/ INCLINE" para fijar la edad,
pulse el botón "Mode" para confirmar.
Modo de determinación de la altura: 40~80 Inch
Pulse los botones "SPEED/ INCLINE" para introducir la altura,
pulse el botón "Mode" para confirmar.
Modo de determinación del peso: 44~330 Lbs.
Pulse los botones "SPEED/ INCLINE" para introducir la altura,
pulse el botón "Mode" para confirmar.
Agarre las dos placas del sensor de pulso manuales para iniciar el
proceso de medición.
En la pantalla aparecerá "- - - -" en modo activo.
•
Para esta función es necesario sujetar los paneles de medición
del ritmo cardíaco situados en las empuñaduras.
Delgadez excesiva
Normal
Ligero sobrepeso
Obesidad
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