Jak vyhodnotit svůj krevní tlak?
Tabulka pro klasifikaci hodnot krevního tlaku u dospělých dle Světové
zdravotnické organizace (WHO) z roku 2003. Údaje v mmHg.
Rozsah
Systolický Diastolický Doporučení
příliš nízký krevní
100
tlak
1. optimální krevní tlak 100 - 120
2. normální krevní tlak 120 - 130
3. mírně zvýšený
130 - 140
krevní tlak
4. příliš vysoký krevní
140 - 160
tlak
5. velmi vysoký krevní
160 - 180
tlak
6. nebezpečně vysoký
180
krevní tlak
Pro hodnocení je určující vyšší hodnota. Příklad: naměřená
hodnota mezi 150/85 nebo 120/98 mmHg indikuje «příliš vysoký
krevní tlak».
2. První použití přístroje
Vložení baterií
Po vybalení přístroje do něj nejprve vložte baterie. Přihrádka na
baterie 5 se nachází na spodní straně přístroje. Vložte baterie (4 x
velikost AA 1,5 V) a dávejte přitom pozor na vyznačenou polaritu.
Vyberte správnou manžetu
Microlife nabízí 3 různé velikosti manžet: S, M a L. Vyberte velikost
manžety odpovídající obvodu Vaší paže (měřeno těsně po stře-
dovém obvodu dvouhlavého svalu pažního). Pro většinu lidí je
správnou velikostí M.
Velikost manžety pro obvod paže
S
17 - 22 cm (6,75-8,75 palců)
M
22 - 32 cm (8,75-12,5 palců)
L
32 - 42 cm (12,5-16,5 palců)
Používejte pouze manžety Microlife!
Pokud přiložená manžeta 6 nesedí, kontaktujte místní zákaz-
nický servis Microlife.
Manžetu připojte k přístroji zasunutím konektoru 7 na doraz
do zásuvky 3.
68
60
Poraďte se s
lékařem
60 - 80
Samokontrola
80 - 85
Samokontrola
85 - 90
Poraďte se s
lékařem
90 - 100
Vyhledejte lékařskou
pomoc
100 - 110
Vyhledejte lékařskou
pomoc
110
Okamžitě vyhledejte
lékařskou pomoc!
3. Měření krevního tlaku pomocí tohoto přístroje
Kontrolní přehled pokynů pro spolehlivé měření
1. Před měřením se vyhněte fyzické aktivitě, jídlu a kouření.
2. Přibližně 5 minut před měřením se usaďte a uvolněte se.
3. Měření vždy provádějte na stejné paži (běžně na levé).
4. Z paže sejměte těsně přiléhavý oděv. Aby nedošlo ke škrcení,
nevyhrnujte rukávy košile - jsou-li volně spuštěné, nebudou
manžetě překážet.
5. Vždy se ujistěte, že používáte správnou velikost manžety
(označení na manžetě).
• Manžetu nasazujte těsně, ne však příliš.
• Ujistěte se, že manžeta je umístěná 2 cm nad loktovou jamkou.
• Značka artérie («artery mark») na manžetě (přibližně 3 cm
dlouhé červené označení) se musí přiložit na tepnu, která se
nachází na vnitřní straně paže.
• Paži podepřete tak, aby byla uvolněná.
• Zajistěte, aby manžeta byla ve stejné výši jako srdce.
6. Měření zahajte stlačením tlačítka ON/OFF 1.
7. Manžeta nyní začne automaticky pumpovat vzduch. Buďte
uvolnění, nehýbejte se a nenapínejte pažní svaly dříve, než se
zobrazí výsledky. Dýchejte normálně a nemluvte.
8. Při dosažení správného tlaku pumpování přestane a tlak začne
postupně klesat. Nebylo-li požadovaného tlaku dosaženo,
přístroj do manžety automaticky přičerpá více vzduchu.
9. Během měření na displeji bliká symbol pulzu AM a při každém
detekovaném srdečním stahu se ozve zvukový signál.
10.Zobrazí se výsledek obsahující systolický 9, diastolický AT
krevní tlak a frekvence tepu AK, přičemž je slyšet dlouhý
zvukový signál. Věnujte pozornost také dalším vysvětlivkám
v této příručce.
11.Jakmile je měření dokončeno, odstraňte manžetu.
12.Přístroj vypněte. (Přístroj se vypne automaticky cca po 1 minutě).
Měření lze kdykoliv zastavit stisknutím tlačítka ON/OFF (např.
když se necítíte dobře anebo máte pocit nepříjemného tlaku).
4. Výskyt indikátoru srdeční arytmie pro včasnou
detekci
Tento symbol AL signalizuje, že při měření byla zjištěna nepravi-
delná tepová frekvence. V tomto případě se mohou výsledky od
Vašeho krevního tlaku lišit – měření opakujte. Ve většině případů
to není na závadu. Pokud se však tento symbol objevuje pravi-
delně (např. několikrát týdně, při každodenním měření), pak Vám