Cómo Cambiar Los Ajustes; Ajuste De Los Límites De La Frecuencia Cardíaca - Polar F4 Manual Del Usuario

5. CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES
En el menú Settings (Ajustes) puede ver o cambiar la información
definida anteriormente, como por ejemplo los límites de la
Frecuencia Cardíaca, la información personal y los ajustes del
reloj. También puede preparar los ajustes y transferirlos a la
unidad de pulsera desde el ordenador. Para más información,
consulte la sección "Transferencia de los datos al ordenador a
través de la herramienta UpLink" en la página 68.
1. En la pantalla Time of Day (Hora del día) presione SET hasta
que aparezca SETTINGS (Ajustes).
2. Presione OK (Aceptar). Aparece LIMIT SET (Ajuste del límite).
3. Presione el botón SET (Ajustar) para ir a LIMIT SET
(Ajuste del límite), SOUND SET (Ajuste del sonido),
WATCH SET (Ajuste del reloj), USER SET (Ajuste del usuario)
o UNIT SET (Ajuste de las unidades).
4. Presione OK (Aceptar) para seleccionar los ajustes deseados.
Nota: Para volver a la pantalla Time of Day (Hora del día) en cualquier
fase presionando y manteniendo presionado el botón OK (Aceptar).
Summary
SET SET
Limit Sound Watch
Set Set
66 ESPAÑOL
Totals Settings
OK
SET SET
User Unit
Set Set Set
5.1 AJUSTE DE LOS LÍMITES DE LA FRECUENCIA CARDÍACA
Se trata de los límites de la Frecuencia Cardíaca que se
utilizan durante la sesión de entrenamiento. La unidad de
pulsera calcula sus límites objetivo de la Frecuencia Cardíaca
personales en función de la edad. También puede fijar usted
mismo los límites de la Frecuencia Cardíaca. Para obtener más
información sobre la determinación de sus límites personales
de la Frecuencia Cardíaca objetivo, consulte la sección "Zona
objetivo de Frecuencia Cardíaca" en la página 69.
Si empieza desde la pantalla Time of Day
(Hora del día), repita los pasos 1 a 4.
5. Aparece LIMITS. Presione SET (Ajustar)
para seleccionar los límites de la
Frecuencia Cardíaca como pulsaciones
por minuto (HR) o como porcentaje de
la frecuencia cardíaca máxima
(HR
6. Aparece HIGH LIMIT (Límite superior).
Mediante SET (Ajustar) seleccione el
valor del límite superior.
Presione OK (Aceptar).
7. Aparece LOW LIMIT (Límite inferior).
Mediante SET (Ajustar) seleccione el
valor del límite inferior.
Presione OK (Aceptar).
8. Aparece LIMIT SET (Ajuste del límite).
Presione SET (Ajustar) para continuar
con SOUND SET (ajuste de sonido).
Presione OK (Aceptar).
). Presione OK (Aceptar).