Kalenji CW 700 Manual Del Usuario página 117

Настройване на часа, датата и времето във формат 12/24часа
• В режим Час (TIME), натиснете за 3 секунди бутон S3.
• Изписаните стойности на часа започват да мигат. Настройте избрания час с бутон
S1.
• Потвърдете настроените показатели с натискане на S2. Изписаните стойности на
минутите започват да мигат.
• _Настройте минутите с S1. Натиснете S2, за да преминете към настройване на
секундите, годината, месеца, датата и формата на изписване 12/24h. Денят от
седмицата се настройва автоматично.
• _Натиснете върху S3, за да излезете от режим Настройки
Звукова настройка
В режим Час (TIME), натиснете върху S1, за да активирате / дезактивирате
чзвуковия сигнал за часа (звуков сигнал на всуки нов час).
2 - Режим Сardio (HRM)
S1: звуков сигнал за часа
S2: mode
S3: настройка/нулиране
S4: електролуминисцентност
Изписване на данните в режима за измерване на сърдечната честота
В режим HRM, на горнаат линия се изписват стойностите на сърдечната
честота, измерени в удара в минута (bpm). В долната част на екрана се
изписва символ под формата на сърце. Този символ мига, когато часовникът
получава сигнал, излъчен от нагръдния колан.
На средната линия се изписват 4 различни вида информация:
• общо изминалото време от началото на упражнението
• времето, прекарано в целевата зона от началото на упражнението
• средната сърдечна честота
• максималната сърдечна честота
Натиснете бетон S3, за да преминете от един вид изписване в друг.
Пулсомерът CW Kalenji 500 ви предлага 2 различни режима за целевата
зона:
- ръчно задавана целева зона, с директно отбелязване на горните и долните
граници, измерени в bpm
- автоматично задавана целева зона, при която изчисляването на горните и
долните граници се извършва в съответствие с интензивността на избраното
упражнение.
Настройване на режим Сardio
1. Влезте в режим HRM, като натиснете бутон S2. След това влезте в режим
Настройки, като натиснете за 3 секунди S3. Забележка: След всяка
операция, преминете към настройване на следващия параметър, като
натиснете S2.
2. Настройте пола си, с помощта на бутон S1: MALE за мъжете и FEMALE
за жените. Преминете към настройване на следващите стойности, като
натиснете S2. Задайте възрастта си с помощта на бутон S1. Преминете
към настройване на следващите параметри.
232 232
S1
HR MONITOR
S2
---
00.00.00
HRM
S3
LIGHT
S4
3. След това изберете мерната единица за измерване на теглото («кг» или
« lb»). Преминете към настройване на следващите параметри. След това
задайте стойностите на теглото си с натискане върху S1. Преминете към
настройване на следващите параметри.
4.
Изберете мерната единица за измерване на ръста («см» или -'—'' за
ft). Преминете към настройване на следващите параметри. След това
задайте стойностите на ръста си с натискане върху S1. Преминете към
настройване на следващите параметри.
5. След това настройте вашата степен на активност, като натиснете върху S1:
«0» = нередовно спортуване, «1» = редовно спортуване, «2» = интензивно
спортуване. Тази информация се използва като коефициент за корекция
при изчисляване на изразходваните калории. Преминете към настройване
на следващите параметри.
6. След това изберете режим Целева зона: «auto» за автоматично
изчисляване границите на целевата зона, в съответствие с желаната
интензивност на натоварването или «manu» за ръчно задаване на горните
и долните граници на зоната. Преминете към настройване на следващите
параметри.
7. Ако сте избрали режим Ръчно настройване («manu»), вие може да
пристъпите към ръчно регулиране на долната граница на целевата зона.
На екрана се изписва « SET LO». Задайте желаната стойност с помощта на
бутон S1. Преминете към настройване на горната граница, като натиснете
върху S2. На екрана се изписва «SET HI». Задайте желаната стойност с
помощта на бутон S1.
8.
Ако сте избрали автоматичен режим («auto»), тогава може да пристъпите
към настройване на вашата сърдечна честота при покой. Тя се измерва
сутрин, след като станете и преди да сте започнали каквато и да е
физическа дейност. Задайте желаната стойност с помощта на бутон
S1. Изписаната стойност е 50 сърдечни удара в минута, но вие може да
настроите тази стойност, започвайки от 30 удара в минута. Преминете към
настройване на следващите параметри.
9. След това пристъпете към настройване на максималната сърдечна честота.
Изписаната на екрана стойност е изчислено по теоретичен начин, на
базата на вашата възраст и пол. Ако желаете, вие може да промените тази
стойност с бутон S1. За да разберете с точност каква е вашата максимална
сърдечна честота, ние ви препоръчваме да направите тест за натоварване
при вашия лекар. Преминете към настройване на следващите параметри
10. След това преминете към настройване на долната граница на целевата
зона, изразена в %. На екрана се изписва «Min In». Настройте желаната
стойност с помощта на S1 и след това регулирайте горната граница («Max
In»), като натиснете върху S2. Настройте желаната стойност с бутон S1.
11. След като сте настроили границите на целевата зона, натиснете S1, за да
активирате алармата при излизане извън тези граници. Изберете «ON»
или «OFF», като натиснете S1.
12.
Потвърдете и излезте от режим Настройки с натискане на S3.
Използване на режим Сardio
Преди да влезете в режим Сardio се уверете, че коланът е навлажнен и
правилно поставен.
Отдалечете се от други потенциални ползватели на подобен уред или
източници на смущения (електрически кабели, компютри и т.н.).
Когато часовникът търси излъчвания от колана сигнал «--- » и « SEARCH«
започват да мигат. Не отчитайте първата изписана на екрана стойност.
На часовника са необходими около 2 секунди, за да започне да изписва
233 233