BH FITNESS G6324 Manual Del Usuario página 30

Premendo i tasti (SPEED▼▲) scelga
la sua età fra i valori (15–80), prema
MODE per dare la conferma, a
continuazione lampeggerà la finestra
(TIME), scelga le pulsazioni massime
che desidera
allenamento comprese fra 70–133
P.P.M. (Pulsazioni Per minuto), prema
MODE per dare la conferma. Scelga
tempo (5-99 min) o prema il tasto
START.
Se per esempio lei ha programmato
100 P.P.M (pulsazioni per minuto) nel
momento in cui si sorpassa questa
cifra, l' apparecchio diminuirà poco a
poco la velocità.
Se al contrario
raggiungere le P.P.M. programmate, l'
apparecchio aumenterà la velocità fino
a raggiungere il valore programmato.
PROGRAMMA GRASSO
CORPOREO.-
BODY-FAT.-
Il programma (01 "F" BODY-FAT) è
disegnato per calcolare la percentuale
di grasso corporeo dell'utente.
Premere i tasto Programma grasso
(01 "F" BODY-FAT), poi premere il
tasto MODE, e mentre si selezionano i
tasti ▲▼ il Sesso (Uomo 01- Donna
02), premere MODE per confermare,
selezionare con i tasti ▲▼ l'Età
corrispondente
premere MODE
selezionare con i tasti ▲▼ il Peso
corrispondente (WEIGHT 20 - 150
Kg), premere MODE per confermare,
selezionare con i tasti ▲▼ l'Altezza
(HEIGHT 100 – 220cm), premere
mode per confermare.
Appoggiare le mani sui sensori (R)
delle pulsazioni
indica la Fig.4 e trascorsi alcuni
secondi le giungerà il risultato sugli del
per realizzare
non dovesse
(AGE 1-99
per confermare,
(hand-grip) come
display sui valori.
FAT. (Body fat).–
La funzione del grasso corporeo ha
come fine quello di aiutarla a valutare
il valore del grasso corporeo.
l'
TABELLA DI RIF. PERCENTUALE DI
GRASSO CORPORA- LE % (Body Fat)
SESSO /
GRASSO
%
UOMO
DONNA
TIPI DI FISICO / BODY TYPE:
Ci sono 9 tipi di fisico divisi secondo la
percentuale del grasso calcolato.
TIPO 1
TIPO 2
TIPO 3
TIPO 4
TIPO 5
TIPO 6
TIPO 7
TIPO 8
TIPO 9
Nella schermata principale comparirà
il profilo relativo al suo tipo di corpo.
Appoggiare bene le mani sui sensori del
polso (R) della Fig.4.
FERMATA D'EMERGENZA.-
Per fornire la massima sicurezza
anni)
all'utente,
disposizione una chiave di sicurezza
(g) ed un tasto di STOP.
La chiave di sicurezza (g) dovrà
sempre trovarsi collocata nel suo
alloggio (E), vedere Fig.2. In caso
contrario,
metterà in funzionamento.
Quando faccia uso dell' apparecchio,
fissi la chiave di sicurezza agli abiti
con il clip.
30
BASSO BASSO MEDIO
/
MEDIO
< 13% 13%- 26%-
25,8% 30%
<23% 23%- 36%-
35,8% 40%
(5%-9%) Uomo molto sportivo
(10%-14%) Uomo sportivo ideale
(15%-19%) Molto snello
(20%-24%) Sportivo
(25%-29%) Salute ideale
(30%-34%) Snello
(35%-39%) Troppo grasso
(40%-44%) Grasso
(45%-50%) Ultra grasso
questo apparecchio
l' apparecchio
ALTO
>30%
>40%
a
non si