Druk Op De 01 "F" Body-Fat - BH FITNESS G6324 Manual Del Usuario

Kies het maximale aantal hartslagen
waardonder u
uitvoeren tussen
(Hartslagen per
ENTER. Tijd (5-99 min) Druk op de
toets START.
Wanneer u bijvoorbeeld 100 P.P.M.
(hartslagen per minuut) heeft ingevoerd,
zal het apparaat
verminderen, wanneer u deze waarde
overschrijdt. Wanneer u echter deze
geprogrammeerde P.P.M waarde niet
bereikt, zal het apparaat zijn snelheid
vermeerderen,
geprogrammeerde
bereikt.
LICHAAMSVETPROGRAMMA.-
BODY-FAT.-
Het (01 "F" BODY-FAT)-programma
is ontworpen om het lichaamsvet-
percentage van
berekenen.

Druk op de 01 "F" BODY-FAT-

programmatoets en druk vervolgens
op de toets MODUS. Selecteer
GESLACHT
Vrouwelijk 02) met de toetsen ▲▼,
waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt. Selecteer uw
LEEFTIJD (1 – 99) met de toetsen
▲▼, waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt. Selecteer uw
GEWICHT (20–150
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt. Selecteer
HOOGTE (100–220 cm) met de
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt.
Plaats uw
handgreepsensoren
weergegeven in Fig.4. Na een paar
seconden zal
resultaten op
weergaveschermen.
de oefening
70–133 P.P.M
Minuut) Druk
zijn snelheid
tot dat
waarde wordt
de gebruiker
(Mannelijk 01–
kg.) met
handen op
(R), zoals
het scherm
de onderste
VET. (Lichaamsvet).–
wilt
De lichaamsvetfunctie helpt u uw
lichaamsvetpercentage te berekenen.
op
REFERENTIETABEL PERCENTAGE
LICHAAMSVET % (BODY FAT)
GESLA
CHT/VET%
MAN
VROUW
de
LICHAAMSTYPEN
Er bestaan 9 lichaamstypen, gebaseerd
op het berekende vetpercentage.
TYPE 1
TYPE 2
TYPE 3
TYPE 4
te
TYPE 5
TYPE 6
TYPE 7
TYPE 8
TYPE 9
Het hoofdscherm geeft het type profiel
van uw lichaamstype weer.
Plaats uw handen op de juiste wijze
op de pulssensoren (R), Fig.4.
NOODSTOP.-
Om een maximale veiligheid voor de
de
gebruiker te waarborgen, beschikt dit
apparaat over een veiligheidssleutel
(g) en een STOP knop.
De veiligheidssleutel (g) dient op zijn
plaats te zitten (E), Fig.2. Indien dit
niet het geval is zal het apparaat niet
de
inschakelen.
Wanneer u het apparaat gebruikt,
dient u de veiligheidssleutel door
de
middel van de klip aan uw kleding te
bevestigen.
35
LAAG LAAG / GEMID
GEMID DELD
DELD
<13% 13%- 26%-
25,8% 30%
<23% 23%- 36%-
35,8% 40%
5%-9% Intensief
sportbeoefenende man
10%-14% Ideale
sportbeoefenende man
15%-19% Zeer slank
20%-24% Sportbeoefenaar
25%-29% Ideale gezondheid
30%-34% Slank
35%-39% Te veel overgewicht
40%-44% Overgewicht
45%-50% Extreem overgewicht
HOOG
>30%
>40%