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Idiomas disponibles
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Programmation de l'HEART RATE (fréquence
cardiaque):
Pour mettre en marche le moniteur, appuyez sur la
touche START/STOP, appuyez sur la touche ENTER
et la fenêtre de l'âge (AGE) clignotera, en appuyant sur
les touches UP▲/DOWN▼, vous pourrez sélectionner
l'âge. Lors de l'introduction de l'âge, le moniteur peut
vous suggérer une fréquence cardiaque cible pour
l'exercice. Cette valeur de la fréquence cardiaque est:
85% du résultat que donne le nombre 220 auquel il a
été soustrait l'âge. Par conséquent si la fréquence
cardiaque est égale ou supérieure à la valeur cible,
celle-ci clignotera puisqu'il s'agit d'un message
d'avertissement adressé à l'utilisateur pour qu'il pédale
plus lentement ou pour qu'il baisse le niveau de
freinage.
FONCTION PROGRAMMES P2 - P13.-
Pour mettre en marche le moniteur, appuyez sur la
touche START/STOP, le mot Program1 sera alors affi
ché au display, appuyez ensuite sur les touches
UP▲/DOWN▼ et sélectionnez le graphique du
programme (2-13) que vous souhaitez utiliser pour
votre exercice.
Programme-2 Pas
Programme-4 Descente
Programme-6 Brûler graisses Programme-7 Rampe
Programme-8 Montagne Programme-9 Intervalles
Programme-10 Aléatoire
Programme-3 Colline
Programme-5 Vallée
Programme-11 Plateau
Programme-12 Fartlek Programme-13 Précipice
Pour démarrer l'exercice, appuyez sur la touche
START/STOP.
La durée du graphique du programme est de 30
minutes divisées en étapes de 3 minutes. Par contre, si
vous programmez le temps de durée du programme, la
durée de celui-ci sera divisée en dix étapes. Après
avoir commencé l'exercice, vous pouvez modifier la
résistance de freinage en appuyant sur les touches
UP/DOWN.
PROGRAMMES DE L'UTILISATEUR P14 - P17
Les programmes 14 sont des programmes d'utilisateur,
destinés à la sélection. Pour mettre en marche le
moniteur, appuyez sur la touche START/STOP, le mot
Program1 sera affiché au display, ensuite appuyez sur
les
touches
UP▲/DOWN▼
graphique du programme, du 14.
Programme-14
Programme-16
Appuyez sur ENTER et la fenêtre TIME clignotera,
programmez alors la durée, appuyez sur ENTER, progra-
mmez la distance, appuyez sur ENTER, programmez les
calories, appuyez sur ENTER, introduisez votre âge.
Appuyez sur ENTER, la première ligne du profi l
clignotera.
Avec
sélectionnez le niveau de résistance, puis appuyez sur
ENTER, le programme passera au second niveau et ainsi
de suite jusqu'à la fi n du profi l sélectionné pour effectuer
l'exercice.
Appuyez
commencez l'exercice. Si aucune valeur n'a été introduite
dans la programmation de la durée, celleci sera de 30
minutes divisées en 3 minutes par niveau de freinage.
PROGRAMMES POUR LE CONTRÔLE DE
LA FRÉQUEN-CE CARDIAQUE P18 - P22.
Les programmes 18 à 22 ont été défi nis pour le
contrôle de la fréquence cardiaque (HRC).
Dans le programme 22, il est possible de programmer le
niveau constant de votre fréquence cardiaque quand la
valeur de votre fréquence cardiaque dépasse la valeur
programmée. La machine fera baisser le freinage et
12
MOD. G860
et
sélectionnez
Programme-15
Programme-17
les
touches
UP▲/DOWN▼,
alors
sur
START/STOP
le
et
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