Reebok ONE GB40S Manual De Usuario página 13

Benutzerprogramm
Benutzer können ein eigenes Trainingsprofil erstellen.
• Drücken Sie die AUFWÄRTS-/ABWÄRTS-Taste im Hauptmenü, um die BENUTZER-Option auszuwählen.
• Das Programmprofil wird wie in der nachfolgenden Abbildung angezeigt.
• Drücken Sie AUFWÄRTS/ABWÄRTS, um das Widerstandsniveau im ersten Segment des Profils anzupassen.
• Drücken Sie MODUS, um zum nächsten Segment zu gelangen.
• Führen Sie diesen Prozess für alle Spalten durch.
• Drücken Sie START, um zu beginnen, sobald Sie damit fertig sind.
Erholung
Sie können jederzeit während des Trainings die ERHOLUNGS-Taste drücken, um den Erholungsgrad zu messen.
• Drücken Sie die ERHOLUNGS-Taste.
• Legen Sie beide Hände auf die Pulsmesser.
• Der Computer zählt 60 Sekunden rückwärts und zeigt den Puls wie unten abgebildet an.
ENTFERNEN SIE DIE HÄNDE NICHT VON DEN PULSMESSERN, DA SONST KEINE MESSUNG MEHR ERFOLGT.
24
• Nachdem der Computer von 60 auf 0 Sekunden heruntergezählt hat, wird der ERHOLUNGS-Grad angezeigt.
Erholungs-Fitnessgrade
F1 - Hervorragend
F2 - Sehr Gut
F3 - Gut
F4 - Zufriedenstellend
F5 - Unterdurchschnittlich
F6 - Schlecht
Hinweise
• Der Computer wird durch einen 9V-Netzadapter mit Strom versorgt.
VERWENDEN SIE KEINEN ANDEREN ADAPTER MIT DIESEM GERÄT.
• Wenn der Computer ca. 4 Minuten inaktiv ist, schaltet er automatisch ab und der Widerstandsmotor wird
zurückgesetzt. Drücken Sie eine beliebige Taste, um den Computer wieder einzuschalten.
• Sollte der Computer zu irgendeinem Zeitpunkt nicht richtig funktionieren, trennen Sie das Gerät von der
Stromzufuhr und schließen Sie es danach erneut an, um einen Neustart durchzuführen.