Reebok ONE GB40S Manual De Usuario página 19

Programa do utilizador
O utilizador pode criar o seu próprio perfil de treino.
• No menu principal, prima os botões PARA CIMA/PARA BAIXO para seleccionar UTILIZADOR.
• O perfil do programa é apresentado como indicado a seguir.
• Prima os botões PARA CIMA/PARA BAIXO para alterar o nível de resistência no primeiro segmento do perfil.
• Prima MODO para avançar para o próximo segmento.
• Proceda da mesma forma para todas as colunas.
• Prima INÍCIO para começar o exercício assim que tiver concluído o procedimento.
Recuperação
A qualquer momento durante o treino, o botão RECUPERAÇÃO pode ser premido para registar o
nível de recuperação.
Prima o botão RECUPERAÇÂO.
•
• Coloque as duas mãos nos sensores de pulsação.
• O computador irá efectuar a contagem decrescente durante 60 segundos e apresentar pulsação con-
forme indicado a seguir.
NÃO RETIRE AS MÃOS DOS SENSORES DE PULSAÇÃO OU NÃO PODERÁ SER OBTIDA A LEITURA.
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• Após a contagem decrescente do computador durante 60 segundos, é dada uma leitura do nível de RECU-
PERAÇÃO.
Graus de Recuperação da condição física
F1 - Excelente
F2 - Muito bom
F3 - Bom
F4 - Satisfatório
F5 - Inferior à média
F6 - Mau
Notas
• Este computador é alimentado com um adaptador de corrente de 9 volts.
NÃO UTILIZE QUALQUER OUTRO ADAPTADOR COM A MÁQUINA.
• Se o computador estiver inactivo durante cerca de 4 minutos, irá desligar-se automaticamente e o motor da
resistência será reposto. Prima qualquer botão para ligar novamente o computador.
• Se, a qualquer momento, o computador deixar de funcionar correctamente, desligue a fonte de alimen-
tação e volte a ligá-la para reiniciar o computador.