BH FITNESS H106 Manual De Instrucciones página 46

Druk op de toets MODE (modus) en
SCAN zal oplichten. Maak gebruik van
de toetsen
Recovery (test
selecteren, druk op START/ENTER,
waarna de aftelling van één minuut zal
beginnen terwijl u beide handen op de
pulssensoren, (R) fig.2, plaatst. Het
elektronische
pulsfrequentie gedurende deze minuut
meten. De
hartfrequentie
worden op
Hartfrequentie.
Als de minuut voorbij is, zal het
elektronische apparaat het verschil
berekenen en uw conditiebeoordeling
zal weergegeven worden op het
scherm: «F1, F2,..., F5, F6»; waarbij
«F1» het beste is (conditie «Excellent
- Uitstekend») en F6 het slechtste
(conditie «Very Poor – Erg slecht»).
De vergelijking tussen de berekende
hartfrequentie
herstelhartfrequentie
snelle, eenvoudige methode om te
peilen hoe
conditiebeoordeling is een richtlijn die
u toont hoe snel uw hart zich herstelt
UP▲/DOWN▼
herstellen)
apparaat zal
hersteltijd van
zal weergegeven
de regel
en
verschaft
fit u bent.
na fysieke
regelmatig oefent, zult u zien hoe uw
conditiebeoordeling verbetert.
De test functioneert niet, tenzij u beide
handen
(handgrepen) geplaatst hebt. In dit
geval zal de boodschap «F6» op het
scherm verschijnen aan het einde van
de test.
om FUNCTIE BODY-FAT
te
Als u uw lichaamsvet wilt meten terwijl
u aan het oefenen bent:
Druk op de toets MODE (modus) en
SCAN zal oplichten. Maak gebruik van
de toetsen UP▲/DOWN▼ om Fat%
uw
(Vet%)
START/ENTER, waarna u geprompt
de
zal worden uw geslacht (1 Mannenlijk,
0 Vrouwelijk) in te voeren.
voor
Maak
UP▲/DOWN▼ om te selecteren. Druk
op START/ENTER, waarna er naar
uw leeftijd (10-100) gevraagd zal
worden;
UP▲/DOWN▼ om te selecteren en
druk vervolgens op START/ENTER.
Er zal nu naar uw lengte (100-220 cm)
gevraagd worden, maak gebruik van
de toetsen UP▲/DOWN▼ om te
de
selecteren en druk vervolgens op
een
START/ENTER. Tenslotte zal er naar
uw gewicht (30 - 180 kg) gevraagd
Uw
worden, maak gebruik van de toetsen
UP▲/DOWN▼ om te selecteren en
druk vervolgens op START/ENTER.
46
inspanning.
op de sensoren
te selecteren.
gebruik van
druk op
Als u
(R)
Druk op
de toetsen
de toetsen