Adidas ELLIPTICAL X-16 Manual Del Usuario página 103

ELLIPTICAL X-16
CONSOLE GUIDE
Пользовательская программа
01
07
Вы можете создать собственный профиль тренировки.
• В главном меню нажмите кнопку User (Пользователь), чтобы выбрать значения USER 1
(Пользователь 1) или USER 2 (Пользователь 2).
• Нажмите Select (Выбор).
• Введите значение для параметра Вес с помощью кнопок Увеличение и Уменьшение, после
чего нажмите SELECT (Выбор).
• Введите значение для параметра Возраст с помощью кнопок Увеличение и Уменьшение,
после чего нажмите SELECT (Выбор).
• Настройте необходимое значение продолжительности тренировки с помощью кнопок
Увеличение и Уменьшение, после чего нажмите SELECT (Выбор), чтобы продолжить.
• Начнет мигать первый столбец: вы можете настроить уровень сопротивления для этого
сегмента с помощью кнопок Увеличение и Уменьшение.
• Нажимайте SELECT (Выбор) повторно, чтобы настроить значения каждого сегмента.
• Настройте значения каждого столбца с помощью кнопок Увеличение и Уменьшение,
нажимая SELECT (Выбор) для перехода к следующему сегменту.
• Выполните указанное выше для всех сегментов (всего 20).
• По завершении нажмите Старт, чтобы начать упражнение.
• Нагрузку можно увеличить или уменьшить в любой момент, нажимая кнопки Увеличение и
Уменьшение.
• Во время программы можно переключить данные для отображения, нажав кнопку SELECT
(Выбор).
• По завершении программы в окне сообщения будет отображен краткий отчет о тренировке,
после чего снова отобразится главное меню.
98