Adidas ELLIPTICAL X-16 Manual Del Usuario página 71

ELLIPTICAL X-16
CONSOLE GUIDE
01
04
프리셋 프로그램
• 메인 메뉴에서 Gradient(그라디언트), Calorie Burn(칼로리 소모), Cardio(카디오),
Strength(강화) 또는 Interval(인터벌) 중에서 누릅니다.
• SELECT(선택)를 누릅니다.
• 위로/아래로 키로 몸무게를 입력하고 SELECT(선택)를 누릅니다.
• 위로/아래로 키로 나이를 입력하고 SELECT(선택)를 누릅니다.
• 위로/아래로 키로 원하는 운동 지속 시간을 조정하고 SELECT(선택)를 누릅니다.
• MAX(최대) 수준을 선택합니다. 이는 프로그램 중에 경험하는 가장 높은 피로도가 됩니다. 위로/
아래로 키로 조정하고 SELECT(선택)를 누릅니다.
• 설정이 완료되면 시작를 누릅니다.
• 운동 중에 언제든지 위로/아래로 키를 눌러 강도를 조절할 수 있습니다.
• 프로그램 중에 SELECT(선택)를 눌러 표시되는 데이터를 전환할 수 있습니다.
• 프로그램이 종료되면 메시지 창에 운동 요약 정보가 표시되고, 그런 다음 메인 메뉴로 돌아갑니다.
66