Adidas ELLIPTICAL X-16 Manual Del Usuario página 65

ELLIPTICAL X-16
CONSOLE GUIDE
01
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事前設定されたプログラム
• メインメニューで、 Gradient （傾斜） 、 Calorie Burn （カロリー消費） 、 Cardio （有酸素） 、
Strength （強化） または Interval （インターバル） を押します。
• SELECT （選択） を押します。
• アップ/ダウン キーを使用して、 体重 を入力してから、 SELECT （選択） を押します。
• アップ/ダウン キーを使用して、 年齢 を入力してから、 SELECT （選択） を押します。
• アップ/ダウン キーを使用して、 希望するワークアウト時間を調整し、 SELECT
（選択） を押して次に進みます。
• MAX （最大） レベルを選びます。 このレベルがプログラム中に体験する最高レベル
となります。 アップ/ダウン キーを使用して、 このレベルを調整したら SELECT （選択） を押
します。
• これで設定の編集は終わりです。 開始 を押します。
• ワークロードは、 アップ/ダウン キーを使用して、 いつでも増減できます。
• プログラム中、 表示されるデータは、 SELECT （選択） キーを押して切り替えることができます。
• プログラムが終了すると、 メッセージウィンドウにワークアウトの概要が表示された後、
メインメニューに戻ります。
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