BH G2336RF Manual De Instrucciones página 18

PROGRAMMES DE
L'UTILISATEUR P14-P17.-
Les programmes
programmes d'utilisateur, destinés à la
sélection. Pour mettre en marche le
moniteur, appuyez
START/STOP, le mot PROGRAM 1
sera affiché au display, ensuite appuyez
sur les touches UP /DOWN
sélectionnez
programme, du 14.
PROG U1-U4
Appuyez sur ENTER et la fenêtre TIME
clignotera, programmez alors la durée,
appuyez sur ENTER, programmez la
distance, appuyez
programmez les calories, appuyez sur
ENTER, introduisez votre âge. Appuyez
sur ENTER, la première ligne du profil
clignotera. Avec
UP /DOWN , sélectionnez le niveau
de résistance,
ENTER, le programme passera au
second niveau et ainsi de suite jusqu'à
la fin du profil sélectionné pour effectuer
l'exercice. Appuyez
START/STOP et commencez l'exercice.
Si aucune valeur n'a été introduite dans
la programmation de la durée, celleci
sera de 30 minutes divisées en 3
minutes par niveau de freinage.
PROGRAMMES POUR LE
CONTRÔLE DE LA FRÉQUEN-
CE CARDIAQUE P18-P22.-
Les programmes 18 à 22 ont été
14 sont
sur la
le graphique
sur ENTER,
les touches
puis appuyez
alors
définis pour le contrôle de la fréquence
cardiaque (HRC).
Dans le programme 22, il est possible
des
de programmer le niveau constant de
votre fréquence cardiaque quand la
valeur de votre fréquence cardiaque
touche
dépasse la valeur programmée. La
machine fera baisser le freinage et
s'ajustera pour conserver sa valeur.
et
Dans le cas contraire, si la valeur de
du
votre fréquence cardiaque est en
dessous de la valeur programmée, la
machine augmentera le freinage et
s'ajustera à la valeur programmée.
Dans les programmes 18 à 21, il est
possible de programmer directement
votre
différentes valeurs maximales de votre
fréquence, selon l'âge (calcul de la
valeur maximale: soustraire l'âge au
chiffre 220).
Le programme 18 est calculé pour une
fréquence cardiaque maximum de 55 %.
Le programme 19 est calculé pour une
fréquence cardiaque maximum de 65 %.
Le programme 20 est calculé pour une
fréquence cardiaque maximum de 75%.
Le programme 21 est calculé pour une
fréquence cardiaque maximum de 85%.
sur
Pour programmer: Pour mettre en
marche le moniteur, appuyez sur la
touche
PROGRAM 1 sera affiché au display,
sur
ensuite
UP /DOWN
graphique du programme, du 18 au 21.
18
fréquence cardiaque
START/STOP,
appuyez sur
et sélectionnez
PROG 18 55% H.R.C.
avec
le mot
les touches
le