BH G2336RF Manual De Instrucciones página 42

Programmering van de afstand.-
Druk op de toets START/STOP, om de
monitor in werking te zetten. Druk op de
toets ENTER en het venster van de
afstand gaat knipperen. Door middel
van de toetsen UP /DOWN
de afstand van de oefening (tussen 1-
999 Km) programmeren.
afstand en druk op START/STOP om
de oefening te beginnen. De monitor
begint met aftellen en wanneer de
nulwaarde is
piepsignaal horen, wat u waarschuwt
dat de gekozen waarde is bereikt.
Programmering van de calorieën.-
Druk op de toets START/STOP, om de
monitor in werking te zetten. Druk op de
toets ENTER en het venster van de
calorieën gaat knipperen. Door middel
van de toetsen UP /DOWN
de afstand van de oefening (tussen 10-
9990 Cal.) programmeren. Kies het
aantal calorieën
START/STOP om de oefening te
beginnen. De monitor
aftellen en wanneer de nulwaarde is
bereikt, zult u een piepsignaal horen,
wat u waarschuwt dat de gekozen
waarde is bereikt.
Programmering van HEART RATE
(hartslagfrequentie).-
Druk op de toets START/STOP, om de
monitor in werking te zetten. Druk op de
toets ENTER en het venster van de
leeftijd (AGE) gaat knipperen. Door
middel van de toetsen UP /DOWN
kunt u uw leeftijd invoeren. Wanneer u
uw leeftijd heeft ingevoerd, zal de
monitor u een streefwaarde van de
hartslagfrequentie
hartslagfrequentie bedraagt 85% van
het resultaat: het getal 220 min de
leeftijd. Wanneer de hartslagfrequentie
Kies
bereikt, zult u een
en druk
begint
voorstellen.
gelijk is aan of hoger is dan de
streefwaarde zal deze gaan knipperen,
wat
gebruiker
verminderen of het weerstandsniveau te
kunt u verlagen.
PROGRAMMAFUNCTIES P2-P13.-
de
Druk op de toets START/STOP, om de
monitor in werking te zet- ten en op de
display verschijnt PROGRAM 1. Druk
op de toetsen UP /DOWN
gewenste
waarmee u de oefening wilt doen, te
kiezen (2-13).
kunt u
op
met
Deze
42
een waarschuwing
is om de
programmagrafieken
PROG 2 STEPS
PROG 3 HILL
PROG 4 ROLLING
aan de
snelheid te
om de