BH G2336RF Manual De Instrucciones página 30

Apertando a
intermitente a janela da distância;
apertando as teclas UP /DOWN ,
pode programar a distância do seu
exercício desde (1-999Km). Seleccione
a distância e aperte START/STOP
para começar o exercício. A distância
irá diminuindo até atingir o valor "zero"
e o monitor emitirá um sinal acústico
advertindo-lhe que chegou ao valor
programado.
Programação das calorias.-
Aperte a tecla START/STOP, para por
em funcionamento
Apertando a
intermitente a janela das calorias;
apertando as teclas UP /DOWN ,
pode programar as calorias do seu
exercício desde
Seleccione as
START/STOP
exercício. As calorias irão diminuindo,
até atingir o valor "zero" e o monitor
emitirá um sinal acústico advertindo-
lhe que chegou ao valor programado.
Programação do HEART RATE
(ritmo cardíaco).-
Aperte a tecla START/STOP, para pôr
em funcionamento
Apertando a
intermitente a janela da idade (AGE);
apertando as teclas UP /DOWN
seleccione a sua idade. Ao introduzir a
sua idade, o monitor poderá sugerir-lhe
um ritmo cardíaco objectivo para o
exercício; este valor de ritmo cardíaco
é um 85% do resultado da cifra 220
menos a idade. Deste modo se o ritmo
cardíaco for igual ou superior ao valor
objectivo ficará intermitente, dado que
se trata de um aviso para o usuário
para que pedale mais devagar ou
tecla ENTER
o monitor.
tecla ENTER
(10-9990Cal).
calorias e
para começar
o monitor.
tecla ENTER
ficará baixe o nível de travagem.
FUNÇÃO PROGRAMAS P2-
P13.-
Aperte a tecla START/STOP, para pôr
em
Aparecer-lhe-á no display PROGRAM
1. Aperte as teclas UP /DOWN
seleccione o gráfico do programa (2–
13) que deseja para executar o seu
exercício.
ficará
aperte
o
ficará
30
funcionamento
PROG 2 STEPS
PROG 3 HILL
PROG 4 ROLLING
PROG 5 VALLEY
o monitor.
e