Funcionamiento Técnicas De Elevación - Grabo PRO-LIFTER 20 Manual Del Operador

EN
FUNCIONAMIENTO
NL
TÉCNICAS DE ELEVACIÓN
DE
FR
Planifique con anticipación. Sepa lo que usted está levantando y cómo usted lo levantará.
l
ES
Tenga en cuenta el peso del objeto. Determine si es seguro o no levantar por su cuenta.
IT
Asegúrese de que el área de trabajo sea plana y esté seca y libre de residuos.
SE
Compruebe su ruta. Asegúrese de que el recorrido de elevación está despejado. Elimine
l
DK
cualquier obstáculo que pueda ser un peligro o suciedad.
AR
Compruebe si hay superficies mojadas o resbaladizas.
RU
Use equipos ergonómicos. Utilice ayudas de elevación, como una carretilla elevadora, una
l
TR
plataforma rodante, un carro, una carretilla manual o un elevador.
Asegúrese de que ha recibido formación antes de utilizar el equipo.
l
Pida ayuda cuando sea necesario. Al levantar cargas difíciles o pesadas, utilice un elevador para
l
dos personas. Asegúrese de levantar al mismo tiempo y mantener el nivel de carga.
Use calzado y guantes de protección adecuados.
l
Técnica básica de elevación diagonal: ❻
l
! Utilice esta técnica básica de elevación para objetos pequeños cuando pueda abrazar la
carga y utilizar una posición amplia.
1. Acérquese lo más posible al objeto.
2. Adopte una postura cómoda con un pie adelantado y a un lado del objeto para lograr un
buen equilibrio.
3. Mantenga la espalda recta, empuje las nalgas hacia afuera. Utilice sus piernas y caderas
para bajar al objeto.
4. Mueva el objeto lo más cerca posible a usted.
5. Ponga su mano (el mismo lado de su cuerpo que el pie delantero) en el lado del objeto más
alejado de usted.
6. Cuando levante la carga sujetando el GRABO® Pro-Lifter 20 con una mano, asegure la
carga con la otra mano.
7. Prepárese para el levantamiento, apriete los músculos centrales, mire hacia adelante y
hacia arriba, y mantenga la espalda recta y fuerte.
! No contenga la respiración durante el levantamiento. No doble ni tuerza la cintura.
Asegúrese que no lo está levantado parcialmente (1-2 dedos). No obstruya su visión
durante el transporte. No lo sacuda ni levante rápidamente. Preste atención para no
pellizcarse los dedos de las manos o de los pies.
8. Levante lentamente y siga con la cabeza y los hombros. Mantenga la carga cerca de su
cuerpo. Levante extendiendo las piernas con la espalda recta y exhale mientras levanta.
Gire los pies para evitar torcerlos.
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