Visualización De La Frecuencia Cardíaca; Práctica De La Respiración Guiada - Fitbit versa Manual Del Usuario

Visualización de la frecuencia cardíaca
Versa monitoriza tu frecuencia cardíaca durante el día. Desliza hacia arriba desde el formato del reloj
para ver tu frecuencia cardíaca en tiempo real y tu frecuencia cardíaca en reposo. Para obtener más
información, consulta la sección
formatos del reloj que muestran tu frecuencia cardíaca en tiempo real en la pantalla del reloj.
Durante un ejercicio físico, Versa muestra tu zona de frecuencia cardíaca, que te ayudará a centrarte en
la intensidad de entrenamiento que prefieras.
Para obtener más información, consulta
Práctica de la respiración guiada
La aplicación Relax
puedes encontrar momentos de tranquilidad a lo largo del día. Todas las notificaciones se desactivan
automáticamente durante la sesión.
1. En Versa, abre la aplicación Relax
2. La primera opción es la sesión de 2 minutos. Toca el icono del engranaje
de 5 minutos o desactivar la vibración opcional. Pulsa el botón de retroceso del smartwatch para
volver a la pantalla Relax.
3. Toca el icono de reproducción para dar comienzo a la sesión y sigue las instrucciones que
aparecen en pantalla.
"Consulta de tus estadísticas"
"Comprobación de la frecuencia cardíaca"
de Ionic ofrece sesiones de respiración guiada personalizadas con las que
.
en la página 30. Hay determinados
en la página 38.
para elegir la sesión
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