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Información sobre los hábitos de sueño
Con una suscripción a Fitbit Premium, puedes ver más detalles sobre tu puntuación del sueño y la
comparación con la de otros usuarios, que te ayudan a desarrollar
una mejor rutina de sueño y despertarte sintiéndote descansado.
Para más información, consulta help.fitbit.com.
Visualización de la frecuencia cardiaca
Luxe monitoriza tu frecuencia cardiaca durante el día. Desliza hacia arriba desde el formato del reloj
para ver tu frecuencia cardiaca en tiempo real y tu frecuencia cardiaca en reposo. Para obtener más
información, consulta la sección
formatos del reloj que muestran tu frecuencia cardiaca en tiempo real en la pantalla del reloj.
Para obtener más información, consulta
Control del estrés
Monitoriza y controla tu estrés con funciones de mindfulness.
Práctica de la respiración guiada
La aplicación Relax
puedes encontrar momentos de tranquilidad a lo largo del día. Todas las notificaciones se desactivan
automáticamente durante la sesión.
1. En Luxe, desliza a la izquierda o a la derecha para entrar en la aplicación Relax
abrirla.
2. Para empezar una sesión que dure lo mismo que la anterior, toca Iniciar.
Para configurar una duración de tiempo personalizada para la sesión:
i. Desliza hacia arriba y toca Personalizar.
ii. Desliza hacia arriba o hacia abajo para elegir el número de minutos y,
a continuación, toca para ajustar los minutos.
iii. Toca Iniciar.
3. Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla. Cuando hayas terminado, consulta tu resumen y
toca Hecho para cerrar la aplicación.
"Consulta de tus estadísticas"
"Comprobación de la frecuencia cardiaca"
de Luxe ofrece sesiones de respiración guiada personalizadas con las que
en la página 23. Hay determinados
en la página 31.
y toca para
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