Medición De La Frecuencia Cardíaca - Polar F1 Manual Del Usuario

2.1 MEDICIÓN DE LA FRECUENCIA CARDÍACA
1. Presione el botón lateral para
2. El cronómetro se pone en marcha. A los seis segundos
aparece la frecuencia cardíaca. El símbolo de frecuencia
cardíaca parpadea al unísono con el latido de su corazón.
Antes de que comience el cronómetro los límites deseados de la
frecuencia cardíaca que se aplicarán durante el ejercicio se
mostrarán una vez en la pantalla. Se mostrará el símbolo de
alarma asociado a la frecuencia cardíaca
como máxima siempre y cuando se haya encendido.
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comenzar. Manténgase a una
distancia mínima de 1 metro de otros
usuarios de monitores de ritmo
cardiaco hasta que aparezca el
símbolo de frecuencia cardíaca
y parpadee de forma constante.
que se ha fijado
Indicador de duración del ejercicio
1 punto = 10 minutos de ejercicio, 6 puntos = 1 hora de
ejercicio. Una vez transcurrida la hora, cuando todos los puntos
aparecen negros, el ciclo se inicia de nuevo.
Después de 9 horas y 59 minutos de ejercicio, el receptor de
pulsera vuelve al modo OFF/
nuevo con la medición de la frecuencia cardíaca, presione el
botón lateral. De este modo se borra el archivo anterior.
3. Para comprobar la duración del ejercicio mientras entrena,
acerque el receptor de pulsera al logotipo de Polar del
transmisor. El tiempo de ejercicio transcurrido aparecerá
durante seis segundos.
Si el receptor de pulsera no detecta la señal de la frecuencia
cardíaca, aparecerá 00 en la pantalla como valor de la
frecuencia cardíaca. Si no hay señal de frecuencia cardíaca
durante más de cinco minutos, el receptor vuelve
automáticamente el modo OFF/ TIME.
TIME (F3). Si desea comenzar de