Ajuste Longitud De Piscina; Natación En Aguas Abiertas; Medición De La Frecuencia Cardíaca En El Agua - Polar VANTAGE V2 Manual Del Usuario

AJUSTE LONGITUD DE PISCINA

Es importante que selecciones la longitud correcta de la piscina, ya que afecta al ritmo, distancia y cálculo
de brazada, así como a tu puntuación SWOLF. Puedes seleccionar la longitud de la piscina en el modo de
preentrenamiento desde el Menú rápido. Pulsa LUZ para acceder al Menú rápido, selecciona el ajuste
Long. piscina y, si es necesario, cambia la longitud de piscina ajustada con anterioridad. Las longitudes
predeterminadas son 25 metros, 50 metros y 25 yardas, pero también puedes ajustarla manualmente
para una longitud personalizada. La longitud mínima que puede seleccionarse es 20 metros/yardas.
NATACIÓN EN AGUAS ABIERTAS
Al utilizar el perfil Natación en aguas abiertas, el reloj registra tu distancia de natación, ritmo, frecuencia
de brazada para estilo libre, así como tu ruta.
El estilo libre es el único estilo que reconoce el perfil de natación en aguas abiertas.
Ritmo y distancia: Tu reloj utiliza el GPS para calcular el ritmo y la distancia durante tu natación.
Frecuencia de brazada para estilo libre: Tu reloj graba tu frecuencia de brazada media y máxima
(cuántas brazadas das por minuto) durante la sesión.
Ruta: Tu ruta se graba con GPS y puedes visualizarla en un mapa después de nadar en la app y el servicio
web Flow. El GPS no funciona bajo el agua, y por ello tu ruta se filtra de los datos GPS obtenidos cuando
tu mano está fuera del agua o está muy cerca de la superficie del agua. Los factores externos como las
condiciones del agua y las posiciones de los satélites pueden afectar a la precisión de los datos de GPS, y
por ello los datos de la misma ruta pueden variar de un día a otro.
MEDICIÓN DE LA FRECUENCIA CARDÍACA EN EL AGUA
Tu reloj mide automáticamente tu frecuencia cardíaca en la muñeca con la nueva tecnología de fusión de
sensor Polar Precision Prime que proporciona una forma fácil y cómoda de medir la frecuencia cardíaca
mientras nadas. Aunque el agua puede impedir que funcione bien la medición de frecuencia cardíaca en
la muñeca, la precisión de Polar Precision Prime es suficiente para permitirte monitorizar tu frecuencia
cardíaca media y las zonas de frecuencia cardíaca durante tus sesiones de natación, obtener lecturas
exactas de las calorías quemadas, tu Carga de entrenamiento de la sesión y la información de Training
Benefit basada en tus zonas de frecuencia cardíaca.
Para garantizar la máxima precisión posible de tus datos de frecuencia cardíaca, es importante llevar el
reloj ajustado en la muñeca (incluso más que en otros deportes). Consulta Entrenar con la frecuencia car-
díaca basada en muñeca para ver instrucciones detalladas para ponerte el reloj durante el entre-
namiento.
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