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MEDIDAS DE PRECAUCIÓN DURANTE EL ENTRENAMIENTO
ADVERTENCIA Peligro de daños a la salud o incluso de muerte debido a un entrenamiento
inadecuado o excesivo.
•
Caliente siempre adecuadamente antes de comenzar a entrenar y estire después de la sesión.
•
Si siente dolor en las extremidades o en el pecho, náuseas, dificultad para respirar o algún otro
síntoma similar deje de entrenar. Consulte con un médico antes de continuar.
•
Tenga en cuenta que las mediciones del pulso pueden ser inexactas.
•
Lleve ropa lo suficientemente ajustada para evitar que se enganche con piezas de la máquina. Use
protección para el pelo si lo tiene largo.
•
Mantenga a niños y mascotas alejados del equipo deportivo durante su uso y su almacenamiento.
•
El equipo solo puede utilizarlo una persona a la vez.
•
Realice los movimientos con cuidado, evite golpear accidentalmente el equipo deportivo.
Para subir al equipo, el pedal de su lado debe colocarse en la posición más baja. 'Sujete los
•
agarres de ambos lados de las barras de las empuñaduras con fuerza. 'A continuación, pise con el
pie correspondiente en el pedal que se encuentra en la posición más baja. Después coloque el otro
pie en el otro pedal.
•
Cuando adquiera una posición segura, mueva los pedales y el manillar con una velocidad
apropiada, de forma que coordine pies y manos.
•
Parada del aparato: Tenga en cuenta que el aparato no tiene una rueda libre: Las partes móviles no
se detienen inmediatamente.
'Para bajar del equipo, lleve un pedal hasta la posición más baja. 'Agarre ambas barras de las
•
empuñaduras firmemente. Mueva primero el pie que tiene en el pedal superior hasta el suelo
del otro lado. Siga sujetando las barras de las empuñaduras con fuerza y baje también del pedal
inferior.
MANEJO DE LA FUENTE DE ALIMENTACIÓN
•
Utilice la fuente de alimentación original con el cable adecuado. Utilícelo únicamente si está en
buen estado. Utilícelo solo en interior.
•
Asegúrese de que el valor conectado en su instalación se encuentra en el rango admisible.
•
Coloque la fuente de alimentación y los cables de forma que no haya riesgo de tropiezo para nadie.
Asegúrese también de que la fuente de alimentación y los cables no estén sometidos a cargas
mecánicas.
•
Asegúrese de que la fuente de alimentación no quede cubierta nunca y de que, durante el
entrenamiento, esté suficientemente ventilada para evitar que se sobrecaliente. Deje enfriar la
fuente de alimentación antes de guardar el equipo tras su uso.
•
Mantenga la fuente de alimentación y los cables siempre alejados de estos y otros posibles
peligros: humedad o agua, sustancias agresivas, materiales inflamables o explosivos, fuentes de
calor, objetos afilados o puntiagudos, especialmente de metal o similar.
•
Si la fuente de alimentación parece estar dañada (p. ej. olores inusuales), desconéctela de la
corriente sin tocarla, si es posible; apague el fusible que alimenta la toma correspondiente.
•
Las reparaciones debe realizarlas únicamente personal cualificado y autorizado.
•
Una fuente de alimentación que no se pueda reparar debe eliminarse como residuo eléctrico
separado de acuerdo con las disposiciones locales.
ETIQUETA DE SEGURIDAD
Los adhesivos de seguridad deben estar siempre intactos y totalmente legibles.
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