3. Ordenador de entrenamiento
1
2
3
3.1 PANTALLA
D
I
TIME
A
HEIGHT
FAT%
DISTANCE
B
WEIGHT
CALORIES
C
AGE
58
4
6
7
5
A
K
J
•
Tiempo de entrenamiento transcurrido en minutos y segundos O
•
Tiempo de formación restante O
•
Objetivo de duración del entrenamiento
Altura corporal introducida para la determinación de la grasa corporal
Determinación del porcentaje de grasa corporal
•
Distancia recorrida en la sesión de entrenamiento actual O
•
Objetivo de distancia de entrenamiento
Peso corporal introducido para el cálculo de la grasa corporal
•
Calorías quemadas en el entrenamiento actual (estimación) O
•
Objetivo de calorías para el próximo entrenamiento
Edad introducida (0-99 años). Valor por defecto 35 años
Pantalla
1
LCD
PULSE
2
RECOVERY
3
BODY FAT
4
UP /
DOWN
5
6
ENTER
START/
7
STOP
B
E
F
G
L
La pantalla se apaga tras 4
minutos de inactividad. Pulse
para volver a encenderlo.
Medición de la aptitud (capítulo 6)
Medición de la grasa corporal
(cap. 7)
•
En el modo de entrenamiento:
aumentar/disminuir la
intensidad.
•
Modo de ajuste: aumentar/
disminuir los valores.
•
Modo de ajuste:
Confirmar la entrada actual.
•
En modo de parada:
Mantenga el botón durante 2
segundos:
restablecer todos los valores.
•
Iniciar/parar/reiniciar el
entrenamiento
C
H
M