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Idiomas disponibles
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En el modo Cardio, la tensión se ajustará automáticamente a una
insensibilidad en la que su ritmo cardíaco alcance el objetivo HRC
predeterminado�
‼ ATENCIÓN!
• El modo Cardio requiere una señal de frecuencia cardíaca para
funcionar�
• En la ventana principal se muestran el signo de interrogación y
el símbolo del corazón cuando la consola no recibe la señal de
frecuencia cardíaca para notificarla�
• Cuando se pierde el ritmo cardíaco durante más de 5 segundos,
el programa se apagará automáticamente en modo de pausa�
�� CONSEJO RÁPIDO
• El programa "Control de la frecuencia cardíaca" funciona mejor
cuando los ajustes de usuario son correctos�
Control de vatios (W)
- Use la función Arriba/Abajo del dial para seleccionar el programa
de entrenamiento, seleccione control de vatios (W),
confirme pulsando MODE�
- Use la función Arriba/Abajo del dial para determinar el objetivo de
vatios: 120 es el valor predeterminado (10~350)
confirme pulsando MODE�
- Use la tecla Arriba/Abajo del dial para predeterminar el tiempo de
entrenamiento,
confirme pulsando MODE�
- Pulse la tecla START/STOP para iniciar la sesión
- Use RESET para volver al menú principal�
En modo Vatios, la tensión se ajustará automáticamente a una
insensibilidad en la que los Vatios alcancen el objetivo de vatios que
se haya predeterminado�
‼ NOTA
• El parámetro Vatios es un cálculo de las RPM y el nivel de
tensión�
Cuando las RPM sean más altas, la tensión será más baja�
Cuando las RPM sean más bajas, la tensión será más alta�
Programa de usuario (U)
Modo de programación de usuario.
Un programa de usuario seleccionado siempre se abre en modo de
programación�
- Use la función Arriba/Abajo del dial para seleccionar el programa
de entrenamiento,
seleccione Perfil de usuario (U),
confirme pulsando MODE�
- Use la función Arriba/Abajo del dial para determinar el nivel de
tensión para el primer segmento del perfil�
Confirme pulsando MODE�
- Repita de la misma manera el resto de niveles de tensión de los
segmentos del perfil�
‼ ATENCIÓN
• Cada segmento que se programa y se confirma pulsando el
botón "Mode" se almacena automáticamente�
• Un programa de usuario preprogramado no se puede borrar,
pero se puede sobrescribir para actualizar el perfil a sus
necesidades en todo momento�
Iniciar un programa de usuario
- Estando en el modo de programación, mantenga pulsado el botón
MODE durante dos segundos en cualquier fase del modo de
programación, para abrir el modo de programación horaria�
- Use la tecla Arriba/Abajo del dial para predeterminar el tiempo de
entrenamiento,
rango: 1:00 ~ 99:00 ( ± 1:00 )
confirme pulsando MODE�
Pulse la tecla START/STOP para iniciar la sesión
- Use RESET para volver al menú principal�
En el modo de perfil de programa de usuario, la tensión se ajustará
automáticamente al perfil predeterminado�
La duración de cada segmento en el perfil es 1/8 del tiempo de
entrenamiento predeterminado�
‼ ATENCIÓN
• Solo hay un programa de usuario disponible por perfil de
usuario�
Ver "Establecer usuario"
Recovery (Modo Recovery)
La función de recuperación es registrar la condición cardíaca
midiendo la velocidad de recuperación de su frecuencia cardíaca
en latidos por minuto� Cuanto más rápido se normalice su ritmo
cardíaco, mejor será su condición�
Por lo tanto, esta función debe usarse mejor directamente después
de su entrenamiento�
- La tecla de "RECOVERY" solo será válida si se detecta pulso.
- La HORA mostrará „0:60" (segundos) y contará hacia abajo hasta
0�
- El ordenador mostrará F1 a F6 una vez finalizada la cuenta atrás
para probar el estado de recuperación del ritmo cardíaco� El
usuario podrá encontrar el nivel de recuperación del ritmo cardíaco
según la tabla siguiente�
- Pulse la tecla "RECOVERY"nuevamente para volver al principio.
Cómo leer el resultado de la prueba.
El resultado se basa en su condición de frecuencia cardíaca� Al estar
activo, su ritmo cardíaco aumenta en pulsaciones por minuto (ppm)�
Al finalizar el entrenamiento, el ritmo cardíaco se estabilizará al nivel
normal� Cuanto más rápido se estabilice el ritmo cardíaco, mejor será
su estado cardíaco�
Si su ritmo cardíaco desciende al menos 50 ppm en el minuto de
prueba, su resultado será F1�
Si su ritmo cardíaco desciende entre 41~50 ppm en el minuto de
prueba, su resultado será F2�
Y así sucesivamente�
F1
Extraordinario
F2
Excelente
F3
Bien
F4
Suficiente
F5
Por debajo de la media
F6
Mal
‼ ATENCIÓN!
• Si su ritmo cardíaco aumenta en el minuto de prueba, también
indicará F6�
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Español
50+ ppm
41 ~ 50 ppm
31~ 40 ppm
21 ~ 30 ppm
11 ~ 20 ppm
0 ~ 10 ppm
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