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Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
NOTA: Si navegas por una ruta que se cruza sobre si misma (como haciendo un «8») y
tomas un giro equivocado en el cruce, tu reloj supone que has elegido de forma
intencionada cambiar el sentido de la ruta. El reloj muestra el siguiente punto de referencia
basándose en la nueva dirección de avance. Vigila de cerca tu sendero de migas de pan
para asegurarte de que vas en la dirección correcta cuando navegues por una ruta
compleja.
3.29.1. Navegación de altitud
Si navegas por una ruta con información de altitud, también puedes navegar según el
ascenso y descenso usando la pantalla de perfil de altitud. Desde la pantalla de navegación
principal (donde ves tu ruta), desliza el dedo hacia la izquierda o pulsa el botón central para
cambiar a la pantalla de perfil de altitud.
La pantalla de perfil de altitud te muestra la siguiente información:
arriba: tu altitud actual
•
centro: perfil de altitud con tu posición actual
•
abajo: ascenso o descenso restante (toca la pantalla para cambiar de vista)
•
Si te alejas demasiado de la ruta mientras usas la navegación de altitud, tu reloj te avisará con
un mensaje Fuera de ruta en la pantalla de perfil de altitud. Si ves este mensaje, desplázate
hasta la pantalla de navegación de ruta para corregir el rumbo antes de continuar con la
navegación de altitud.
3.30. Seguimiento de sueño
Tener una buena noche de sueño es vital para la salud mental y física. Puedes utilizar tu reloj
para hacer un seguimiento de tu sueño y conocer su promedio.
Si lo llevas puesto mientras duermes, Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro tu reloj
monitorizará tu sueño basándose en datos de acelerómetro. Puedes dejar el reloj junto a la
cama al irte a dormir, pero te recomendamos que te lo dejes puesto para que puedas obtener
una información más precisa de tu sueño.
Para monitorizar el sueño:
1. Ve a los ajustes del reloj, desplázate hasta SUEÑO y pulsa el botón central.
2. Activa SEGUIMIENTO DE SUEÑO.
3. Establece las horas en que te acostarás y te levantarás según tu rutina de sueño habitual.
El último paso define el tiempo que estás acostado. Tu reloj utiliza este periodo de tiempo
para determinar cuándo estás durmiendo (durante el tiempo que estás acostado) y agrupa
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