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IMPORTANTE
PARA GUARDAR PARA REFERÊNCIA FUTURA.
1. ADVERTÊNCIAS
1. ATENÇÃO!
O peso máximo suportado é de 100 kg.
2. ATENÇÃO!
A máquina deve ser colocada e utilizada num chão liso e estável. Se necessário, colocar
um pano ou um cobertor para proteger o chão. Verificar cuidadosamente antes de cada utilização.
3. ATENÇÃO!
Não se dobre enquanto estiver na máquina. Pegue primeiro nos elásticos e depois suba
para o stepper.
4. ATENÇÃO!
Utilizar vestuário adequado durante o exercício. Não use roupa larga, pois pode ficar
presa na máquina e bloquear o exercício.
5. ATENÇÃO!
Não deitar as pilhas no lixo doméstico.
6. ATENÇÃO!
Mantenha os bebés e os animais de estimação afastados da máquina para evitar danos
desnecessários.
7. ATENÇÃO!
Se permitir que as crianças utilizem o aparelho, deve ter em conta as suas capacidades
físicas e mentais, bem como o seu carácter. Certifique-se de que lhes dá instruções adequadas e
verifique se estão a utilizá-lo correctamente. Em particular, certifique-se de que elas compreendem
que o aparelho não é um brinquedo.
8. ATENÇÃO!
As utilizadoras grávidas ou com dispositivos médicos implantados, como pacemakers
cardíacos, devem consultar os seus médicos antes de utilizarem a máquina. Se sentir algum
desconforto, como dores no peito, arritmia, falta de ar, tonturas ou outros, pare imediatamente o
exercício e consulte o seu médico antes de continuar o exercício.
9. ATENÇÃO!
Aquecer antes de utilizar.
10. ATENÇÃO!
Não é adequado para fins terapêuticos.
11. ATENÇÃO!
Se o cilindro hidráulico for utilizado continuamente durante mais de 30 minutos, deve ser
deixado arrefecer. Não lhe tocar imediatamente após a utilização, pois pode provocar queimaduras.
12. ATENÇÃO!
Para melhorar a aderência dos pés e o movimento do corpo, é preferível utilizar a máquina
de step com os pés descalços.
13. ATENÇÃO!
Certifique-se de que dispõe de espaço suficiente para se movimentar quando utiliza o
aparelho, de modo a poder efectuar todos os exercícios correctamente e sem obstáculos.
14. ATENÇÃO!
Certifique-se de que não existem peças ajustáveis salientes. Depois de utilizar o aparelho,
deixe-o num estado em que ninguém possa ser ferido por peças salientes.
15. ATENÇÃO!
O aparelho foi concebido para uma só pessoa.
DE
PT NL
SWE
PL DK
Máquina de passos
STEPPLUS
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