Tunturi R-85W Manual Del Usuario página 38

Français
Mouvements totaux (Total strokes)
- Aichera les mouvements totaux de tous les
entraînements.
- Cette valeur ne peut être réinitialisée qu'en
changeant les piles.
- Plage d'aichage :
Explication des boutons
Réglage (Set)
- Appuyez sur le bouton RÉGLAGE pour sélectionner
des fonctions :
MANUEL, INTERVALLE, CIBLE
- Appuyez sur le bouton RÉGLAGE pour augmenter
la valeur. Appuyez sur le bouton et maintenez-le
enfoncé pour augmenter la valeur plus rapidement.
- Plage de réglage DURÉE : 00:00~99:00
- Plage de réglage MOUVEMENTS : 0~9990 (± 10)
- Plage de réglage DIST :
- Plage de réglage CAL :
- Plage de réglage POULS :
Mode
- Appuyez sur le bouton Mode pour sélectionner des
fonctions de la console.
- En mode de onctionnement, appuyez sur Mode
pour Arrêter/Suspendre l'entraînement.
- En mode Stop, appuyez sur le bouton Mode pour
reprendre l'entraînement.
Réinitialiser (Reset)
- En mode réglage, appuyez sur la touche
« RÉINITIALISER » pour réinitialiser toutes les
données actuelles des fonctions.
- En mode STOP, appuyez une ois sur le
bouton « RÉINITIALISER » pour réinitialiser le
mode d'entraînement et revenir au mode de
programmation.
- Maintenez le bouton « RÉINITIALISER » enoncé
pendant 2 secondes pour réinitialiser tous les
chiffres des fonctions et redémarrer la console.
Fonctionnement
Marche
- Appuyez sur un bouton pour mettre en marche la
console en mode veille.
- Commencez votre entraînement pour mettre en
marche la console en mode veille.
Mettre hors tension
Le moniteur passe automatiquement en mode VEILLE
si aucun signal n'est transmis au moniteur pendant
4 minutes. (Les données d'entraînement actives seront
perdues)
0 ~ 9999
(±1:00)
0~9990 (± 10)
0~9990 (± 10)
30~ 230 (± 1)
AVERTISSEMENT
• Si vous n'utilisez pas l'équipement pendant une
longue période, nous vous recommandons de
retirer les piles de la console.
Programmes
Mode manuel
- Appuyez sur le bouton « Mode » pour ouvrir le
mode de sélection de programmes, sélectionnez
« Manuel » à l'aide du bouton « Réglage » et
confirmez votre choix en appuyant « Mode ».
Mode intervalle
- Appuyez sur le bouton « Mode » pour ouvrir le
mode de sélection de programmes, sélectionnez
« Intervalle » à l'aide du bouton « Réglage » et
confirmez votre choix en appuyant « Mode ».
- Appuyez sur le bouton « Réglage » pour
sélectionner 10/20, 20/10 ou le mode personnalisé
et confirmez votre choix en appuyant sur « Mode ».
10/20 sélectionné.
- La console affichera un compte à rebours de 3
secondes pour commencer le programme.
» La durée d'entraînement de 10 secondes sera
décomptée jusqu'à 0.
»
La durée de repos de 20 secondes sera
décomptée jusqu'à 0.
»
Les étapes 1 et 2 se répéteront 8 ois.
20/10 sélectionné.
- La console affichera un compte à rebours de 3
secondes pour commencer le programme.
»
La durée d'entraînement de 20 secondes sera
décomptée jusqu'à 0.
»
La durée de repos de 10 secondes sera
décomptée jusqu'à 0.
» Les étapes 1 et 2 se répéteront 8 ois.
Personnalisé sélectionné.
- RÉGLAGE SÉRIE clignotera, appuyez sur le bouton
« Réglage » pour sélectionner le nombre de séries
du programme et confirmez votre choix en appuyez
sur « Entrée ». (Plage 1 ~ 99 ± 1)
- RÉGLAGE ENTR clignotera, appuyez sur le bouton
« Réglage » pour définir la durée de l'entraînement
et conirmez votre choix en appuyant sur « Entrée »
(Plage : 0:05~10:00 min. ± 0:01 sec.)
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