Tunturi R-85W Manual Del Usuario página 47

Afmaken
Trek uw armen over uw knieën naar u toe. Kantel uw
bekken hierbij licht.
Herstel - Aanvangen
Ga terug naar de begin positie en herhaal deze
beweging.
WAARSCHUWING
• Raadpleeg altijd uw arts voordat u aan een
trainingsprogramma begint.
• Stop direct als u zich duizelig of slap voelt.
Console (fig. E)
VOORZICHTIG
• Houd de console uit de buurt van direct zonlicht.
• Droog het oppervlak van de console wanneer
het met zweetdruppels is bedekt.
• Leun niet op de console.
• Raak de display alleen met uw vingertop aan.
Raak de display niet aan met uw nagels of een
scherp voorwerp.
LET OP
• De console gaat naar standby wanneer het
toestel gedurende 4 minuten niet wordt
gebruikt.
Uitleg van de displayfuncties
Tijd (Time)
- Wanneer u geen doelwaarde instelt, telt de tijd op.
- Wanneer u een doelwaarde instelt, telt de tijd terug
van de doelwaarde naar 0, waarna een alarm klinkt
of knippert.
- Wanneer tijdens de workout gedurende 4 seconden
geen signaal naar de monitor wordt verzonden,
STOPT het tellen van de tijd
- Weergavebereik: 0:00~99:59
- Doelbereik: 0:00~99:00
Tijd/ 500m (Time/ 500m)
Hier ziet u de tijd die nodig is voor een workout met
een astand van 500 meter, gebaseerd op de huidige
roei-intensiteit.
Afstand (Distance)
- Wanneer u geen doelwaarde instelt, telt de afstand
op.
- Wanneer u een doelwaarde instelt, telt de afstand
terug van de doelwaarde naar 0, waarna een alarm
klinkt of knippert.
- Weergavebereik
- Doelbereik
Calorieën (Calorie)
- Wanneer u geen doelwaarde instelt, wordt het
aantal calorieën opgeteld.
- Wanneer u een doelwaarde instelt, telt het aantal
calorieën terug van de doelwaarde naar 0, waarna
een alarm klinkt of knippert.
- Weergavebereik:
- Doelbereik
•
Hartslag (Pulse)
- U ziet uw huidige hartslag na 6 seconden, zodra de
console uw hartslag heeft gedetecteerd.
- Als er 6 seconden lang geen hartslagsignaal is, dan
wordt op de console "P" weergegeven.
- Een alarm klinkt als de huidige hartslag boven de
doelhartslag komt.
- Weergavebereik:
- Doelbereik:
SPM
- SPM is het aantal slagen per minuut en geeft het
gemiddelde aantal slagen per minuut tijdens de
workout weer.
- Weergavebereik:
Slagen (Strokes)
- Wanneer u geen doelwaarde instelt, wordt het
aantal slagen opgeteld.
- Wanneer u een doelwaarde instelt, telt het aantal
slagen terug van de doelwaarde naar 0, waarna een
alarm klinkt of knippert. (Tijdens het aftellen ziet u
de resterende tijd)
- Weergavebereik:
- Doelbereik:
Totaal aantal slagen (Total strokes)
- Geet het totaal aantal slagen van alle workouts
weer.
- Deze waarde kan niet worden gereset, behalve bij
(± 01:00) het wisselen van de batterijen.
- Weergavebereik:
Uitleg van de knoppen
Instellen (Set)
- Druk op INSTELLEN om uncties te selecteren:
HANDMATIG, INTERVAL, DOEL
- Druk op INSTELLEN om de waarde te verhogen.
Houd de knop ingedrukt om de waarde sneller te
verhogen.
4 7
0~9999
10 ~ 9990
0~9990.
10 ~ 9990
OPMERKING
Deze gegevens zijn een richtlijn voor de
vergelijking van verschillende trainingssessies
en kunnen niet voor medische behandelingen
worden gebruikt.
0 ~ 230 BPM
30 ~ 230 BPM (± 1)
0 ~ 999
0 ~ 9999
10 ~ 9990 (± 10)
0 ~ 9999
Nederlands
( ± 10 )
( ± 10 )