Tunturi S40 Manual Del Usuario página 65

Manuellt läge
- Använd knappen Up/ Down ör att välja träningsprogram, välj läget
Manual och tryck på knappen Mode ör att gå till nästa inmatning av
inställning ör programmet i det manuella läget.
- Använd knappen Up/ Down ör att örinställa träningstiden och tryck
på Mode ör att bekräta inställningen.
‼ OBS
• Eter bekrätelsen kan även öljande ställas in: Distance, Calories,
& Pulse.
• Om mer än ett mål ställs in avslutas träningen vid de örsta
uppnådda målen.
• Om du lämnar ett mål tomt kommer det inte att ses som en
örinställd gräns.
- Tryck på knappen Start/ Stop ör att starta träningen.
- Använd knappen Up/ Down ör att justera motståndsnivån.
- Tryck på Start/ Stop i träningsläget ör att stoppa/pausa träningen.
För att återuppta träningen, tryck på knappen Start/ Stop i pausläget.
- Tryck och håll knappen Reset tryckt i över 2 sekunder ör att återställa
panelen. (Aktiva träningsdata går örlorade)
Beginner mode
- Använd knappen Up/ Down ör att välja träningsprogram, välja läget
Beginner och tryck på lägesknappen ör att mata in nästa inställning i
programmet Beginner.
- Använd knappen Up/ Down ör att välja program Beginner 1 ~ 4 och
tryck på Mode ör att bekräta.
- Använd knappen Up/ Down ör att ställa in tid, tryck på Mode ör att
bekräta.
‼ OBS
• Eter bekrätelsen kan även öljande ställas in: Distance, Calories,
& Pulse.
• Om mer än ett mål ställs in avslutas träningen vid de örsta
uppnådda målen.
• Om du lämnar ett mål tomt kommer det inte att ses som en
örinställd gräns.
- Tryck på knappen Start/ Stop ör att starta träningen.
- Använd knappen Up/ Down ör att justera motståndsnivån.
- Tryck på Start/ Stop i träningsläget ör att stoppa/pausa träningen.
För att återuppta träningen, tryck på knappen Start/ Stop i pausläget.
- Tryck och håll knappen Reset tryckt i över 2 sekunder ör att återställa
panelen. (Aktiva träningsdata går örlorade)
Advance mode
- Använd knappen Up/ Down ör att välja träningsprogram, välja läget
Advance och tryck på lägesknappen ör att mata in nästa inställning i
programmet Advance.
- Använd knappen Up/ Down ör att välja program Advance 1~4 och
tryck på Mode ör att bekräta.
- Använd knappen Up/ Down ör att ställa in tid, tryck på Mode ör att
bekräta.
‼ OBS
• Eter bekrätelsen kan även öljande ställas in: Distance, Calories,
& Pulse.
• Om mer än ett mål ställs in avslutas träningen vid de örsta
uppnådda målen.
• Om du lämnar ett mål tomt kommer det inte att ses som en
örinställd gräns.
- Tryck på knappen Start/ Stop ör att starta träningen.
- Använd knappen Up/ Down ör att justera motståndsnivån.
- Tryck på Start/ Stop i träningsläget ör att stoppa/pausa träningen.
För att återuppta träningen, tryck på knappen Start/ Stop i pausläget.
- Tryck och håll knappen Reset tryckt i över 2 sekunder ör att återställa
panelen. (Aktiva träningsdata går örlorade)
Sporty mode
- Använd knappen Up/ Down ör att välja träningsprogram, välja läget
Sporty och tryck på lägesknappen ör att mata in nästa inställning i
programmet Sporty.
- Använd knappen Up/ Down ör att välja program Sporty 1 ~ 4 och
tryck på Mode ör att bekräta.
- Använd knappen Up/ Down ör att ställa in tid, tryck på Mode ör att
bekräta.
‼ OBS
• Eter bekrätelsen kan även öljande ställas in: Distance, Calories,
& Pulse.
• Om mer än ett mål ställs in avslutas träningen vid de örsta
uppnådda målen.
• Om du lämnar ett mål tomt kommer det inte att ses som en
örinställd gräns.
- Tryck på knappen Start/ Stop ör att starta träningen.
- Använd knappen Up/ Down ör att justera motståndsnivån.
- Tryck på Start/ Stop i träningsläget ör att stoppa/pausa träningen.
För att återuppta träningen, tryck på knappen Start/ Stop i pausläget.
- Tryck och håll knappen Reset tryckt i över 2 sekunder ör att återställa
panelen. (Aktiva träningsdata går örlorade)
Cardio mode
- Använd knappen Up/ Down ör att välja träningsprogram, välj läget
Cardio och tryck på lägesknappen ör att mata in nästa inställning ör
programmet Cardio.
- Använd knappen Up/ Down ör att ställa in ålder, tryck på Mode ör
att bekräta.
- Använd knappen Up/ Down ör att välja
55% (Högsta hjärtrekvens = 220 - ålder x55% )
75% (Högsta hjärtrekvens = 220 - ålder x75% )
90% (Högsta hjärtrekvens = 220 - ålder x90% )
TAG (Target H.R. _ Deault 100, Använd knappen Up/ Down ör att
ställa in tid, tryck på Mode ör att bekräta.
- Använd knappen Up/ Down ör att ställa in tid, tryck på Mode ör att
bekräta.
- Tryck på knappen Start/ Stop ör att starta träningen
- Använd Reset ör att gå tillbaka till huvudmenyn.
‼ OBS
• I Hjärtläge regleras spänningen automatiskt till en intensitet, där
dina hjärtslag uppnår det örinställda HRC-målet.
• Eter 6 sekunder utan pulsingång, visar LCD "Pulse Input" ör att
meddela användaren.
Watt mode
- Använd knappen Up/ Down ör att välja träningsprogram, välja läget
Watt och tryck på lägesknappen ör att mata in nästa inställning i
programmet Watt.
6 5
Svenska