Domyos X BIKE Instrucciones De Uso página 25

INTRODUCERE
Ciclismul este o activitate excelentă care vă permite să vă îmbunătățiți capacitatea cardiovasculară și sănătatea respiratorie, tonificându-vă în același timp întregul
corp: în special mușchii fesieri, cvadricepși, ischio-jambieri, gambele, mușchii lombari și abdominali. Recomandăm utilizarea bicicletei X de la 20 de minute la 1
oră, de 1 până la 3 ori pe săptămână, pentru a obține rezultatele dorite. Acest produs este echipat cu un reglaj mecanic al distanței. Nu este, așadar, necesar să se
conecteze la alimentarea electrică pentru a funcționa.
SETARE
Avertizare: Trebuie să vă dați jos de pe bicicletă pentru a face ajustări.
1. REGLAȚI ÎNĂLȚIMEA SCAUNULUI:
Pentru a face exerciții eficiente, șaua trebuie să fie la înălțimea corectă. Atunci când pedalați, genunchii trebuie să fie ușor îndoiți în momentul în care pedalele
sunt în punctul cel mai de jos. Pentru a regla șaua, deșurubați butonul de reglare cu câteva rotații, fără a-l îndepărta complet, și trageți de cap pentru a dezlipi
știftul tubului șeii. Reglați șaua la înălțimea corectă, eliberați butonul de reglare într-una dintre găurile de reglare din tubul șeii, apoi strângeți-l complet.
AVERTISMENT: Verificați dacă butonul de reglare se află într-una dintre găurile tubului șeii înainte de a-l strânge complet. Nu depășiți niciodată
înălțimea maximă a șeii indicată pe tubul șeii.
2. STABILIZAREA BICICLETEI:
Dacă bicicleta este instabilă, pe talpa din spate, rotiți capacele de capăt ale tubului.
Condiție normală de utilizare Poziția de depozitare
CONSOLĂ
Consola dvs. vă propune numeroase funcții pentru a vă îmbogăți exercițiile. Veți găsi mai jos toate instrucțiunile pentru o utilizare ușoară.
1. AFIȘAJ ȘI BUTON
Afișajul vitezei (km/h sau mi/h)
Afișajul distanței parcurse (km sau mi)
Afișajul caloriilor consumate (Kcal)
Afișajul timpului de antrenament (MM:SS)
Butonul Mod
2. FUNCȚII
Viteză: Această funcție afișează viteza estimată în km/h (kilometri pe oră) sau mph (mile pe oră), în funcție de poziția comutatorului de pe partea din spate a
consolei
Distanță: Această funcție afișează distanța estimată în km (kilometri) sau mi (mile), în funcție de poziția comutatorului de pe partea din spate a consolei
Timp: Această funcție afișează timpul scurs de la începerea antrenamentului în minute și secunde (MM:SS)
Calorii: Această funcție afișează o estimare a caloriilor arse de la începutul antrenamentului
Consola dvs. se va aprinde automat imediat ce începeți să pedalați
Modul AUTOSCAN este lansat implicit în momentul aprinderii consolei. Acest mod permite defilarea succesivă o dată la 5 secunde a tuturor celor 4 informații ale
funcțiilor de mai sus. Apăsați butonul matriță pentru a selecta informațiile pe care doriți să le blocați și pentru a dezactiva modul AUTOSCAN. Apăsați pe butonul
MODE pentru a activa din nou modul AUTOSCAN.
3.
POSTURĂ
Postura este poziția corpului care trebuie adoptată în timpul exersării. Este important să
o respectați pentru a nu vă răni sau a vă face rău în timpul sesiunilor. Această bicicletă de
exerciții este proiectată pentru o poziție adecvată atunci când faceți exerciții. De exemplu,
permite tuturor să facă exerciții sistematice cu spatele drept și să se aplece în spate pe șaua
din spate..
4.
REGLAREA REZISTENȚEI
Această bicicletă este proiectată cu 8 niveluri de rezistență prin reglarea butonului de
rezistență de la nivelul 1 la nivelul 8, în funcție de nevoile dvs.
Folosiți talpa de picior din față Nu împingeți produsul cu talpa
pentru a deplasa produsul
RO
3. SETAREA PE PARTEA DIN SPATE A CONSOLEI
Cursor de selecție a tipului de aparat. VM (bicicletă magnetică)/ VE (bicicletă eliptică)
Cursor pentru a selecta unitatea de măsură DISTANȚĂ: KM (kilometri) / MI (mile)
4. READUCERE LA ZERO
Stare de așteptare automată după 5 minute de inactivitate
Indicatorii sunt resetați atunci când se află în stare de așteptare (fără stocare de date)
Prin scoaterea și înlocuirea bateriilor din consolă
5. INTRODUCEREA/SCHIMBARE BATERIILOR
Consola nu este proiectată pentru a avea un capac pentru compartimentul bateriei
Scoateți consola din suportul său
Puneți cele 2 baterii AAA (1,5 V) în spațiul prevăzut în acest scop pe partea din spate a consolei.
Asigurați-vă că bateriile sunt instalate corect și că acestea fac contact cu arcurile
Monitorizarea frecvenței cardiace pe ghidon (HAND-PULSE)
Utilizarea pulsului de mână nu este recomandată persoanelor care poartă un stimulator cardiac, un dispozitiv
medical extrem de sensibil care trebuie ținut departe de orice dispozitiv electric și electronic din apropiere. Pentru
persoanele interesate, vă rugăm să discutați acest subiect cu un profesionist din domeniul sănătății.
Tehnologia pulsului de la mână afișează rezultatul privind frecvența cardiacă în BPM (bătăi pe minut). Acesta nu este
în niciun caz un dispozitiv medical. Acesta este conceput pentru utilizare ocazională sau regulată. Și nu continuu.
Se utilizează în timpul fiecărei sesiuni. Rețineți că chiar și în repaus ritmul inimii dvs. variază continuu. Principiu de
funcționare: Ritmul cardiac este captat de cei doi electrozi situați de o parte și de alta a ghidonului. Așezați ambele
mâini în același timp pe senzori. Senzorul emite un curent mic și inofensiv (un milion de amperi), iar variațiile acestui
curent indică frecvența cardiacă. Aceste informații sunt afișate apoi pe consolă, în BPM.
Pornește de la 60 BPM, apoi este filtrat și se calculează media măsurătorilor pentru a asigura o mai bună coerență a
citirilor, cu o întârziere de una sau două secunde. Recomandările noastre:
1.
Așezați ocazional mâinile pe senzori, timp de 5-10 secunde, în timpul exercițiilor fizice și nu continuu, de la
începutul până la sfârșitul antrenamentului.
2.
Curățarea și uscarea senzorilor după fiecare utilizare
3.
Umezirea mâinilor pentru a îmbunătăți citirea
PORNIRE RAPIDĂ
1.
Începeți să pedalați pentru a porni consola și sesiunea dvs.
2.
Pentru a regla dificultatea de pedalare, rotiți butonul de reglare
3.
Pentru a lua o pauză, opriți pedalarea
4.
Pentru a relua sesiunea (în termen de 5 minute de la începutul pauzei), începeți să pedalați din nou
5.
Întrerupeți sesiunea oricând doriți
6.
Consola se oprește automat după aproximativ 5 minute de inactivitate
DIAGNOSTICAREA ANOMALIILOR
1. CONSOLĂ
Dacă consola nu se aprinde, schimbați bateriile cu altele noi. Dacă informațiile sunt afișate doar parțial sau dacă pe
consolă apare „ERR", Dacă pe consolă apare ERR, scoateți bateriile, comutați VM pe VE și KM pe MI (invers), apoi comu-
tați înapoi. Apoi montați bateriile și comutați din nou la VM, iar MI la KM (invers) scoateți bateriile, așteptați 15 secun-
de și apoi înlocuiți-le. Dacă consola nu pornește atunci când pedalați sau dacă viteza și distanța par inconsecvente,
scoateți-o din priză și verificați conexiunile pe care le-ați făcut (cablul consolei și conexiunea din interiorul tubului).
2. DISTANȚĂ
Viteza și distanțele afișate sunt calculate pe baza unei roți de bicicletă de 16 inch, la 60 RPM (1 rotație pe secundă) ar
trebui să obțineți în jur de 4,8 km/h sau 3,0 mph. Aceste valori corespund unor valori medii ale bicicletei.
3. NOISE
din spate
Deșurubați pedalele cu 2 rotații, apoi strângeți-le din nou complet.
Verificați stabilitatea bicicletei și corectați-o dacă este necesar.
Verificați în mod regulat dacă toate șuruburile sunt bine strânse (inclusiv șaua)
DEPOZITARE
Pentru o depozitare prelungită, scoateți bateriile din consolă și așezați-o într-un loc curat și uscat.
MAI MULTE INFORMAȚII
Conectați-vă la http://www.supportdecathlon.com/
Selectați produsul dvs. și găsiți:
Videoclipul de montare
FAQ
Recomandări de întreținere
Videoclipuri cu instrucțiuni pentru a vă repara produsul
Piese detașate disponibile pentru produsul dvs.
25