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はじめに
サイクリングは、以下の体全体の調子も整えながら、心血管能力と呼吸器の健康を改善できる、素晴らしいアクティビティです。: 殿筋、
大腿四頭筋、ハムストリングス、ふくらはぎ、腰椎周辺の筋肉、腹筋。 希望の結果を出すためには、Xバイクを20分から 1時間、週１回か
ら３回使用することをお勧めします。 この商品は機械的なシステムを用いた抵抗力の調整が可能です。つまり、電源につないでこの商品
を作動させる必要はありません。
設定
警告 : 調整を行うには、バイクから必ず降りてください。
1. シートの高さ調整:
効果的なエクササイズをするには、サドルを正しい高さにしなければなりません。 ペダリングの際は、ペダルが最も低い地点にある時に、
膝をわずかに曲げてください。 サドルの調整は、調整ノブ を数回緩め、完全に外さないようにし、頭の部分を引っ張りサドルチューブの
ピンを外してください。 サドルを正しい高さに調整し、サドルチューブの調整穴の1つにある調整ノブを解除してから、完全に締めます。
注意：調整ノブを完全に締める前に、調整ノブがサドルチューブの穴の1つの中にあることを確認してください。 サドルチューブに
表示されたサドルの最大高さを超えないようにしてください。
2. 自転車のレベリング:
自転車が不安定な場合は、後ろ足でチューブのエンドキャップを回転させます。
通常の使用条件
保管時の形
コンソール
コンソールには、ワークアウトを強化するための多くの機能があります。 簡単に使用できるように、以下の説明をすべてご覧ください。
1. 表示とボタン
速度表示（Km/h またはMi/h）
走行距離表示（Km またはMi）
消費カロリー表示（Kcal）
運動時間表示（MM :SS）
モードボタン
2. 機能
速度 この機能は、コンソール背面のスイッチの位置に従って、推定速度をkm/h (キロメートル毎時) または mph (マイル毎時) で表示しま
す。
距離: この機能はコンソール背面のスイッチの位置に応じて、推定距離をkm(キロメートル)またはmi(マイル)で表示します。
時間：この機能は、ワークアウト開始から経過した時間を分と秒（MM:SS）で表示します。
カロリー この機能は、ワークアウト開始からの推定燃焼カロリーを表示します。
ペダリングを開始するとすぐに、コンソールが自動的に点灯します。
コンソールを起動した時にオートスキャンモードも自動的に起動します。 このモードは5秒おきに上記の4つの機能の情報を連続的に流し
ます。 モールドボタンを押して、フリーズしたい情報を選択し、オートスキャンモードを無効にします。 モードボタンを押してオートス
キャンモードを再度有効にします。
3.
姿勢
エクササイズ中は適切な姿勢をとってください。 セッション中にけがをしな
いためにお守りください。 このエクササイズバイクは、運動時に適切な位置
になるように設計されています。 たとえば、これによって、すべての方が後
ろのサドルに寄りかかりながら、背中をまっすぐにして体系的に運動するこ
とができます。.
4.
抵抗調整
このバイクは、必要に応じて抵抗ノブをレベル1からレベル8に調整することに
より、8レベルの抵抗を設計しています。
製品を動かすには、前のフッ
後ろ足から製品を押さないで
トホイールを使用します。
ください。
JA
3. コンソールの背面の設定
装置のタイプの選択カーソル。VM(マグネティック・バイク)/ VE(エリプティカル・バイク)
スライダーで距離計測を選択します。:KM(キロメートル) / MI(マイル)
4. リセット
非アクティブ状態が 5 分間続いた後の自動スタンバイ
スタンバイ時にインジケータがリセットされます(データストレージなし)
コンソールの電池を取り外して交換する
5. 設置/電池交換
コンソールはバッテリーコンパートメントカバーを付けるような設計にはなっていません。
本体をブラケットから取り外します
2つの単４電池(1.5V)を、コンソールの背面にある、この目的のために用意されたスペースに入れ
ます
電池が正しく取り付けられ、バネと接触していることを確認してください。
ハンドルバー心拍数モニタリング(ハンドパルス)
ハンドパルスの使用は、ペースメーカー、近くの電気および電子機器から遠ざける必要がある非常
に敏感な医療機器を着用している人にはお勧めしません。 関係者は、医療専門家とこのテーマにつ
いて話し合ってください。
ハンド・パルスの技術により、使用者の心臓の鼓動を1分間の心拍数（BPM）として知ることができ
ます。 これはいかなる場合においても医療措置ではありません。 本製品は、時々、あるいは定期的
に使用するために設計されています。 継続的に使用するものではありません。 各セッション中に使
用します。 休息中でも心拍数は継続して変化しますのでご注意ください。 機能の原理：心拍数はハ
ンドルの左右の電極を通して計測されます。 センサーの上に同時に両手をのせてください。 センサ
は小さな害のない電流を発します。（100万アンペア）この電流の変動は心拍数を表します。 この電
流の変化の反映がコンソールに伝えられ、1分間の心拍数として表示されます。
60PMから始まり、フィルタリングして測定値を平均化して、遅延を1秒または2秒にして、読み取り
値の一貫性を向上させます。 アドバイス：
1.
ワークアウトの開始から終了まで、継続的に置くのではなく、エクササイズ中に、時折１回に
５～10秒間センサーに手を置いてください。
2.
毎回使用後はセンサのクリーニングと乾燥を行ってください。
3.
手を湿らせて読み取り値を向上させます。
クイックスタート
1.
ペダリングを始めてコンソールとセッションを開始します
2.
ペダリングの難易度を調整するには、調整ノブを回します
3.
休憩するには、ペダリングを停止します
4.
セッションを再開するには(休憩開始から5分以内)、ペダリングを再開します
5.
いつでもセッションを停止
6.
非アクティブな状態が約 5 分間続くと、本体が自動的にオフになる
故障かな？と思ったら
1. コンソール
コンソールがつかない場合は、新しい電池に交換してください。コンソールに情報が部分的にしか表
示されない場合、または「ERR」が表示されている場合、コンソールに「ERR」が表示されている
場合は、バッテリーを取り外して、VMをVEに、KMをMIに切り替えて、（またはその逆）、スイッ
チを元に戻してください。 次に、バッテリーを組み立ててVMに戻し、MIからKM(逆)に切り替えて
バッテリーを取り外し、15秒待ってから交換します。 ペダルを漕いでもコンソールの電源が入らな
い場合、または速度と距離に一貫性がない場合は、プラグを抜いて、行った接続（コンソールケーブ
ルとチューブ内の接続）を確認します。
2. 距離
表示される速度と距離は、16インチの自転車ホイールに基づいて計算され60RPM(毎秒1回転)で約
4.8km / hまたは3.0mphになります。 これらの数値はバイクの平均的な数値に相当します。
3. 騒音
ペダルを2回転緩めてから、もう一度完全に締めます
自転車の安定性を確認し、必要に応じて修正します
（サドルも含めて）ねじが正しく締まっていることを定期的にチェックしてください。
保管
長期間保存する場合は、電池をコンソールから外し、きれいで乾燥した場所に置いてください。
詳細情報
http://www.supportdecathlon.com/ にログオンします
製品を選択してご覧ください:
組み立てビデオ
FAQ
メンテナンスのアドバイス
商品を準備するためのチュートリアルビデオ
商品には付属部品があります
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