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Polar RS400 Manual del usuario
Velocidad/ritmo
Velocidad/ritmo máximo
Velocidad/ritmo medio
Distancia*
Mantenga presionado el botón de la LUZ para alternar entre velocidad y
ritmo.
indica el gasto calórico durante el ejercicio.
Calorías
El consumo de energía indica el esfuerzo general durante el ejercicio.
Índice de carrera
Para obtener un valor Running Index (Índice de carrera), hay ciertos
requisitos del ejercicio que se deben cumplir. Para obtener más
información, consulte la sección Polar Running Index.
Pulse STOP para volver a la vista de la información básica.
Información básica adicional
Seleccione
Archivo > Ejercicios > Básico
Para agregar su propia información del ejercicio o para borrar el ejercicio del
mantenga presionado el botón de la LUZ en la vista de la información básica.
•
: otorgue un rango al ejercicio.
Clasif.
•
: evalúe su impresión subjetiva durante el ejercicio.
Sensación
•
: ajuste la temperatura con los botones ARRIBA o ABAJO.
Temperatura
•
: si ha seleccionado por error unas zapatillas equivocadas para el ejercicio y, por tanto, los
Distancia
datos de distancia se han asignado a las zapatillas equivocadas, aquí puede introducir las
zapatillas correctas y la distancia registrada. Seleccione el calzado que ha utilizado durante el
ejercicio e introduzca la distancia a continuación. La distancia se actualiza según el calzado
seleccionado, y en los registros de distancia total y semanal. También puede introducir aquí la
distancia, si ha realizado el ejercicio sin el dispositivo Foot Pod*. Seleccione
distancia que no desea asignar a las zapatillas 1 o 2.
b. Sport zones
Seleccione
Archivo > Ejercicios > Sport zones
En la vista de información básica, presione el botón ABAJO para ver la información de las
(Sport zones).
Presione OK y desplácese hacia ARRIBA o ABAJO para ver el tiempo transcurrido en cada zona de
deporte. Aquí, la variación de las sesiones se Presenta en formato gráfico.
Pulse STOP para volver a la vista de información de las
c. Fases
Archivo
Otros
(Sport zones).
Sport zones
(Archivo),
para registrar la
Sport zones
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