Contador Zonas Ejercicio - Polar RS200 Manual Del Usuario

Contador zonas ejercicio

• 0-3 (Si elige 0 zonas, compruebe la siguiente información.*)
3. Defi na el tipo de zona para el ejercicio (ejercicio basado en la frecuencia cardíaca
Tipo zona
• FC
• Si selecciona FC como tipo de zona, defi na si desea utilizar Polar sport zones o Límites manuales para controlar su
frecuencia cardíaca.
• SportZones
• Defi na las Polar sport zones como zonas de frecuencia cardíaca para el ejercicio.
• Zona FC 1: Elija la zona de deporte (p. ej., Z1: 50-59% etc.) y confírmelo con el botón rojo.
Continúe desde el paso 4.
• Manual
• Defi na la zona de frecuencia cardíaca para el ejercicio manualmente.
• Zona FC 1: Ajuste el límite superior y el límite inferior para la zona y confírmelo con el botón rojo.
Continúe desde el paso 4.
• Velocidad / Ritmo (la opción depende de la selección de vista de velocidad)
• Si elije velocidad o ritmo para el tipo de zona, las zonas se defi nirán como valores de velocidad o ritmo.
• Zona veloc. 1 o Zona ritmo 1: Ajuste los límites superior e inferior para la zona y confírmelo con el botón rojo.
4. Defi na si desea escuchar un temporizador cuando necesite cambiar de una zona a otra
después de una distancia determinada.
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Continúe desde el paso 4.
o ejercicio basado en la velocidad /
o si desea cambiar de zona
ritmo).
ESP