Las Poleas Del Gimnasio Para El Hogar Bowflex Xtreme; Deslizador De Poleas; Ubicaciones De Las Poleas - Bowflex XTREME 2 SE Manual Del Usuario

Las poleas del gimnasio para el hogar Bowflex Xtreme

Gracias a su versatilidad para realizar más de 75 ejercicios diferentes, con el gimnasio para el hogar Bowflex
Xtreme 2 SE se puede pasar fácilmente de un ejercicio a otro. Su innovador sistema de poleas múltiples, fácil de
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usar, le garantiza maximizar los resultados de cada ejercicio para cada grupo muscular.
Hay unas cuantas cosas que debe recordar para sacar el máximo partido a las poleas de su gimnasio para el
hogar Bowflex Xtreme
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Deslizador de poleas

El gimnasio para el hogar Bowflex Xtreme
pueden personalizarse adaptando su anchura al físico del usuario. Hay deslizadores de poleas en la torre lateral (2
posiciones por lado), barras transversales centrales (4 posiciones por lado) y en la estructura para sentadillas (4
posiciones por lado).
Tiene que determinar qué posiciones de las poleas le resultan más cómodas cuando realiza ejercicios estándar,
y luego ajustarlas hacia afuera o hacia adentro para realizar ejercicios en posiciones "anchas" o "estrechas". Al
utilizar los deslizadores de poleas en disposiciones más anchas o más estrechas, se pueden trabajar diferentes
partes del mismo grupo muscular e incrementar el beneficio de cada ejercicio.

Ubicaciones de las poleas

A continuación se muestra una guía de las cinco posiciones de poleas diferentes que podrá utilizar para realizar
de forma óptima su rutina de ejercicios.
Barra transversal central:
posición estándar, para
ejercicios como el press de
banco o la apertura de pecho.
Sentadillas:
Las poleas activas se encuentran en la
estructura de poleas de sentadillas en
la barra transversal central.
2 SE:
2 SE viene con unas poleas ajustables multiposición (deslizables) y que
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La torre lateral:
se usa con ejercicios como
pulldowns y pushdowns.
Posición de flexiones
abdominales:
Las poleas activas se encuentran en
la torre lateral.
2 SE
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Manual del usuario
Extensión para piernas:
Las poleas activas se
encuentran en la estructura de
las poleas de sentadillas.
Posición de remo:
Las poleas activas se encuentran
en la estructura de las poleas de
sentadillas.