Soehnle Body Balance Comfort F5 Instrucciones De Manejo página 173

A nőknél például 10 % alatti testzsír értékek-
nél kimaradhat a menstruáció.
Azonfelül a csontritkulás veszélye is megnő.
A test normál zsíraránya az életkortól és min-
denek előtt az ember nemétől függ. Nőknél a
normális érték kb. 10%-al magasabb a férfiak-
nál mérhető értékhez képest. Az életkor előre
haladásával a szervezet izomtömege csökken
és így nő a zsírarány.
T T e e s s t t v v í í z z a a r r á á n n y y
A víz testtömeghez vett aránya %-os értékben
jelenik meg a kijelzőn, alatta pedig a 9 szeg-
mens közül egy darab látható az oszlopokból
álló ábrán.
Az elemzéskor kijelzett érték az úgynevezett
"összes testvíznek" "(total body water (TBW)"
felel meg. A felnőtt ember testének mintegy
60%-a vízből áll. Ennél mindenképpen van egy
bizonyos sávszélesség: az idősebb embereknél
kisebb a vízarány, mint a fiataloknál és a férfi-
aknak nagyobb a vízarányuk, mint a nőknek.
A férfi és nő közötti eltérés a női test nagyobb
zsírtömegén alapul.
Mivel a testvíz túlnyomó része a zsírmentes
tömegben található (a ZSMT 73 %-a víz) és a
zsírszövet víztartalma természetszerűleg kicsi
(a zsírszövetnek kb. 10%-a víz), minél nagyobb
a test zsíraránya, annál kisebb a testben lévő
víz aránya.
E E l l t t é é r r é é s s a a z z Ö Ö n n s s z z e e m m é é l l y y e e s s n n o o r r m m á á l l
é é r r t t é é k k é é t t ő ő l l
1 < - 12 % igen alacsony zsírarány
2 - 12 % alacsony zsírarány
3 - 7 %
4 - 3 % normális zsírarány
5 0 %
6 + 3 %
7 + 7 % magas zsírarány
8 + 12 %
9 > + 12 % igen magas zsírarány
1 2 3 4 5 6 7 8 9
E E l l t t é é r r é é s s a a z z Ö Ö n n s s z z e e m m é é l l y y e e s s n n o o r r m m á á l l
é é r r t t é é k k é é t t ő ő l l
1 < - 6 % igen alacsony vízarány
2 - 6 % alacsony vízarány
3 - 4 %
4 - 2 % normális vízarány
5 0 %
6 + 2 %
7 + 4 % magas vízarány
8 + 6 %
9 > + 6 %
P P é é l l d d a a : :
Mért testvízarány = a teljes súly 51,7 %-a
Ez az érték mintegy 4 %-kal van a kiszámított
személyes normál érték alatt.
H
173