Soehnle Body Balance Comfort F5 Instrucciones De Manejo página 206

CZ
1 2 3 4 5 6 7 8 9
O O d d c c h h y y l l k k a a o o d d V V a a š š í í n n o o r r m m á á l l n n í í o o s s o o b b n n í í
h h o o d d n n o o t t y y
1 < - 6 % velmi nízký podíl svalové
hmoty
2 - 6 % nízký podíl svalové hmoty
3 - 4 %
normální podíl svalové hmoty
4 - 2 %
5 0 %
6 + 2 %
vysoký podíl svalové hmoty
7 + 4 %
8 + 6 %
9 > + 6 %
1 2 3 4 5 6 7 8 9
P P ř ř í í k k l l a a d d : :
Naměřená spotřeba energie = 1855 kcal.
Této hodnoty se nachází o 5 % pod vypočítan-
ou normální spotřebou energie.
206
P P o o d d í í l l s s v v a a l l o o v v é é h h m m o o t t y y
Zatímco se na displeji zobrazuje podíl svalové
hmoty v %, pod ním se ve sloupcové grafice
objeví jeden z 9 segmentů.
Svalová hmota je motorem našeho těla. Ve sva-
lech se koná největší část naší přeměny ener-
gie. Svaly udržují tělesnou teplotu a tvoří zák-
lad naší tělesné výkonnosti. Trénované svalnaté
tělo je považováno za estetičtější.
Kontrola svalová hmoty je zvláště důležitá pro
osoby, které mají problémy s hmotností nebo
tukem. Protože tělo svaly potřebuje k odbourá-
vání přebytečných energetických zásob nebo
tukových polštářů, může být snížení hmotnosti
trvale úspěšné jen při současné tvorbě svalů.
P P ř ř í í k k l l a a d d : :
Naměřený podíl svaloviny = 30,4 % celkové
váhy. Tato hodnota leží cca. 6 % pod vypočte-
nou normální osobní hodno.
S S p p o o t t ř ř e e b b a a e e n n e e r r g g i i e e
Zatímco na displeji je znázorněna spotřeba
energie v kcal, na grafu dole se objeví jeden z
9 segmentů.
Spotřeba energie se vypočítá z osobních údajů
– upravených faktorem pro příslušný typ pohy-
bu – a z naměřeného rozdělení
tělesné hmoty.
Bazální metabolismus
+ předaný výkon
= spotřeba energie
Přijmete-li méně kilokalorií, než je Vaše indivi-
duální spotřeba energie, bude Vaše tělo reago-
vat úbytkem váhy.
Váha bude stoupat, jestliže přijmete více kilo-
kalorií.