Introduction ......................................................................................................................................................................................................................................................... 2

Packaging Items ......................................................................................................................................................................................................................................................... 2

Control Buttons ......................................................................................................................................................................................................................................................... 2

Screen Display ......................................................................................................................................................................................................................................................... 2

Start Your Watch (First Time) ............................................................................................................................................................................................................................. 2

Set Up Your Watch .............................................................................................................................................................................................................................................. 2

Exit to Default Time Screen ........................................................................................................................................................................................................................... 2

Set Time Proﬁle ................................................................................................................................................................................................................................................. 2

Set User Proﬁle ................................................................................................................................................................................................................................................. 3

Oregon Scientiﬁc Application ............................................................................................................................................................................................................................ 4

Purchase a Proﬁle .......................................................................................................................................................................................................................................... 4

Set Exercise Proﬁles .......................................................................................................................................................................................................................................... 4

Connect to Phone .............................................................................................................................................................................................................................................. 4

Download Proﬁles onto Watch ....................................................................................................................................................................................................................... 4

Upload Data onto Mobile Device ....................................................................................................................................................................................................................... 5

Update System ............................................................................................................................................................................................................................................... 5

Sensor Setup ..................................................................................................................................................................................................................................................... 5

Add a Sensor Device ....................................................................................................................................................................................................................................... 5

Remove a Sensor Device ....................................................................................................................................................................................................................................... 6

Start Exercising ..................................................................................................................................................................................................................................................... 6

Running Proﬁle ..................................................................................................................................................................................................................................................... 7

Setup .............................................................................................................................................................................................................................................................. 7

Useful Reference ........................................................................................................................................................................................................................................... 8

View Exercise Record During Running .......................................................................................................................................................................................................... 8

View Exercise Record After Running .............................................................................................................................................................................................................. 9

View Exercise Record In Application ............................................................................................................................................................................................................... 9

Cycling Proﬁle ..................................................................................................................................................................................................................................................... 11

View Exercise Record During Cycling .......................................................................................................................................................................................................... 11

View Exercise Record After Cycling ................................................................................................................................................................................................................ 12

Swimming Proﬁle ..................................................................................................................................................................................................................................................... 14

View Exercise Record During Swimming .......................................................................................................................................................................................................... 14

View Exercise Record After Swimming ................................................................................................................................................................................................................ 15

Workout Proﬁle .................................................................................................................................................................................................................................................... 17

View Exercise Record During Workout ............................................................................................................................................................................................................ 18

Activity Proﬁle

Activity

..................................................................................................................................................................................................................................................... 20

View Record After Acitivy .................................................................................................................................................................................................................................. 20

View Activity Record In Application .................................................................................................................................................................................................................. 21

Weather Proﬁle ..................................................................................................................................................................................................................................................... 22

View Temperature And Weather ..................................................................................................................................................................................................................... 22

View Weather In Application ........................................................................................................................................................................................................................... 22

Hiking Proﬁle ..................................................................................................................................................................................................................................................... 23

View Record During Hiking ............................................................................................................................................................................................................................. 23

View Record After Hiking ............................................................................................................................................................................................................................... 23

View Hiking Record In Application .................................................................................................................................................................................................................. 23

Fishing Proﬁle ..................................................................................................................................................................................................................................................... 25

View Status During Fishing ............................................................................................................................................................................................................................. 25

View Fishing Record In Application .................................................................................................................................................................................................................. 26

Water Resistance ................................................................................................................................................................................................................................................. 26

Backlight .............................................................................................................................................................................................................................................................. 26

Replace Battery .................................................................................................................................................................................................................................................. 26

Speciﬁcations ...................................................................................................................................................................................................................................................... 26

Precautions .......................................................................................................................................................................................................................................................... 27

About Oregon Scientiﬁc ..................................................................................................................................................................................................................................... 28

EU-Declaration of Conformity ............................................................................................................................................................................................................................. 28

FCC / IC Statement .............................................................................................................................................................................................................................................. 28

Declaration of Conformity ................................................................................................................................................................................................................................ 28

Ssmart Watch

Model: SE900/RA900

USER MANUAL

Capítulos

Tabla de contenido

Resumen de contenidos para Oregon Scientific SE900

Página 1: Tabla De Contenido
Ssmart Watch Model: SE900/RA900 USER MANUAL CONTENTS Introduction ..................................................2 Packaging Items ..................................................2 Control Buttons ..................................................2 Screen Display ..................................................2 Start Your Watch (First Time) ............................................. 2 Set Up Your Watch ................................................2 Exit to Default Time Screen ............................................2 Set Time Proﬁle .................................................
Página 2: Introduction
Patent Notice: This product is applying US & European patent. PACKAGING ITEMS The package should include the following items: 1 x SE900 or RA900 watch 1 x CR2032 3V lithium battery (already installed in watch) 1 x Oregon Scientiﬁc warranty card...
Página 3: Set User Proﬁle
NOTE If you want to get back to the real-time display, return to the TIME setup mode and then press top (1) button. NOTE If the alarm is turned on, displays on the screen until you set the alarm setting to be off. NOTE You can independently set daily / weekday / weekend alarm.
Página 4: Oregon Scientiﬁc Application
IMPORTANT Reset the user proﬁle if the watch will be used by another person. OREGON SCIENTIFIC APPLICATION Download the Oregon Scientiﬁc application from your mobile device. It is available in Apple App Store (iOS version) or Google Play Store (android version, coming soon).
Página 5: Upload Data Onto Mobile Device
UPLOAD DATA ONTO MOBILE DEVICE You could upload data from the watch onto the application. 1. In CONNECT mode, press top (1) button to enter and toggle middle (2) button to enter upload memory display. 2. Press top (1) button to enter for selecting an exercise proﬁle, toggle middle (2) button to select your desired proﬁle, then press top (1) button to start uploading. 3.
Página 6: Add A Sensor Device
IMPORTANT To ensure high accurate calculations with your exercise, we highly recommend you to pair the watch with Oregon Scientiﬁc Bluetooth Smart Fabric Chest Belt (model SZ999). To order an accessory, visit our website www.oregonscientiﬁc.com or contact your local. ADD A SENSOR DEVICE Please prepare your sensor without packaging and locate it close to the watch.
Página 7: Running Proﬁle
RUNNING PROFILE SETUP You can do running setup on the watch. In RUNNING mode, press top (1) button to enter, and the paired sensor icons display on the screen. Press bottom (3) button to skip and then press middle (2) button to enter setup mode. The setup mainly includes the following parts: •...
Página 8: Useful Reference
HR Zone setup 1. After entering setup screen, toggle middle (2) button to enter HR Zone setup. 2. Press top (1) button to turn on HR Zone. 3. Press top (1) button or press bottom (3) button to select from Fat burn 61-70%, Aerobic 71-80% or Anaerobic 81-90%. 4.
Página 9: View Exercise Record In Application
NOTE If you set the watch to automatically toggle screens, the last four screens automatically toggle to display every 5 seconds. Please see SET USER PROFILE for turning on the toggle feature. NOTE If you turn on HR zone, the watch displays Above Zone for 3 seconds when your particular heart rate is above the zone; or displays Below Zone for 3 seconds when your particular heart rate is below the zone.
Página 10 3. Tap OVERALL RESULT to enter. Then you can tap WEEK, MONTH and ANNUAL to view each overall result chart. 4. Tap on the screen to exit.
Página 11: Cycling Proﬁle
CYCLING PROFILE SETUP Except wheel size setting, you could set up all for cycling proﬁle following by the SETUP section in RUNNING PROFILE. NOTE Make sure bike pod sensor is paired with the watch before cycling. The setup mainly includes the following parts: •...
Página 12: View Exercise Record After Cycling
2. Press top (1) button to enter start mode. Counting starts while ﬂashes. Heart rate reading with icon ( ) and exercise time counting (00’00’00) display. 3. Press middle (2) button. You can see total distance (km) /speed (km/h), cadence counting (rpm), calories counting (Cal) and time screen display. If Auto lap is set, the lap and time counting data automatically display on the screen when they reach the setting.
Página 13 VIEW EXERCISE RECORD DURING CYCLING You could upload the memory to your application and view the cycling records on the mobile device. 1. Enter the proﬁles page in your application. Tap CYCLING proﬁle icon. 2. Cycling records are listed by date and time. Please follow the below steps. •...
Página 14: Swimming Proﬁle
SWIMMING PROFILE SETUP You can do swimming setup on the watch. In SWIMMING mode, press top (1) button to enter setup mode. The setup mainly includes the following parts: • Swim type Pool size • Calibration • NOTE Avoid pressing any buttons while in the water whatever you do settings or swimming, as this may cause water to enter the watch, leading to malfunction.
Página 15: View Exercise Record After Swimming
VIEW EXERCISE RECORD AFTER SWIMMING You could view records after swimming on the watch by following the below steps. To view exercise records: 1. In SWIMMING mode, press bottom (3) button to enter. The screen displays the latest exercise date and time. Toggle middle (2) button to select the desired one, then press top (1) button to enter.
Página 17: Workout Proﬁle
WORKOUT PROFILE SETUP Before doing strength training, you can do workout setup on the watch. In WORKOUT mode, press top (1) button to enter setup mode. The setup mainly includes the following parts: • Sets Repetitions • Rest time • •...
Página 18: View Exercise Record During Workout
Here below lists some MET values relate to the workout types for your reference: NOTE MET values for each activity are approximations; there may be considerable individual variation. WORKOUT TYPE MET value Stretching or yoga Weight lifting (light or moderate effort, light workout, general) Water aerobics, water calisthenics General health club exercise Weight lifting (power lifting or body building, vigorous), jazzerciser...
Página 19: View Exercise Record In Application
VIEW EXERCISE RECORD IN APPLICATION You could upload the memory to your application and view the workout records on the mobile device. 1. Enter the proﬁles page in your application. Tap WORKOUT proﬁle icon. 2. Workout records are listed by date and time. Tap the desired one you want to view or tap to transmit the data by email.
Página 20: Activity Proﬁle
ACTIVITY PROFILE For achieving your daily and weekly physical activity volume according to the guideline of WHO (World Health Organization), you can download ACITIVITY MONITOR proﬁle from your mobile device. This proﬁle is suitable for monitoring moderate intensity physical activity. This proﬁle sets the daily activity volume to be 30 minutes and weekly activity volume to be 150 minutes.
Página 21: View Activity Record In Application
VIEW ACTIVITY RECORD IN APPLICATION You could upload the memory to your application and view the activity records on the mobile device. 1. Enter the proﬁles page in your application. Tap ACTIVITY proﬁle icon. ACTIVITY proﬁle icon. ACTIVITY 2. Activity records are listed by date and time. Please follow the below steps. Tap the desired one you want to view or tap to transmit the data by email.
Página 22: Weather Proﬁle
WEATHER PROFILE You can view the current temperature and the weather forecast for the next 12-24 hours on the watch. NOTE The weather icons are shown below. Weather Icons Meaning Sunny Cloudy Rainy SETUP You can setup the temperature unit before viewing. 1.
Página 23: Hiking Proﬁle
HIKING PROFILE You can use hiking proﬁle to setup and monitor different values, such as distance, altitude and sea level pressure, etc. The setup mainly includes the following parts: Altitude • • Sea level SETUP You need to input the value of altitude and sea level before starting hiking. You could browse your local weather station website for details of your living area or particular city. Altitude and sea level setup: Altitude and sea level setup: 1.
Página 24 4. Tap on the screen to exit.
Página 25: Fishing Proﬁle
FISHING PROFILE You can use FISHING proﬁle to forecast the best harvest time range for ﬁshing at your location in next 14 days. You need to setup before use. The setup mainly includes the following parts: • Latitude Longitude • SETUP Please follow the below steps: Latitude and longitude setup:...
Página 26: View Fishing Record In Application
VIEW FISHING RECORD IN APPLICATION You could upload the memory to your application and view the forecasted ﬁshing harvest location on the map. 1. Enter the proﬁles page in your application. Tap FISHING proﬁle icon. 2. On the map, there is a purple pin on the forecasted location with the latitude and longitude, or tap to display your current location.
Página 27: Precautions
NOTE The technical speciﬁcations for this product and the contents of the user manual are subject to change without notice. NOTE Features and accessories will not be available in all countries. For more information, please contact your local retailer. ABOUT OREGON SCIENTIFIC Visit our website www.oregonscientiﬁc.com to learn more about Oregon Scientiﬁc products.
Página 28: Eu-Declaration Of Conformity
EU-DECLARATION OF CONFORMITY Hereby, Oregon Scientiﬁc, declares that Ssmart Watch (model: SE900 or RA900) is in compliance with the essential requirements and other relevant provisions of Directive 1999/5/EC. A copy of the signed and dated Declaration of Conformity is available on request via our Oregon Scientiﬁc Customer Service.
Página 29 Ssmart Watch Model: SE900 / RA900 USER MANUAL...
Página 31 Multifunktionsuhr “SmartWatch” Modell: SE900/RA900 BEDIENUNGSANLEITUNG INHALT Einleitung ..................................................2 Inhalt Der Verpackung ..................................................2 Bedientasten ..................................................2 Bildschirmanzeige ..................................................2 Inbetriebnahme Ihrer Uhr (Erstmalig) ............................................. 2 Setup Ihrer Uhr ................................................2 Rückkehr Zum Standardmässigen Bildschirm Mit Uhrzeit ....................................2 Einstellung Des Uhrzeitproﬁls ............................................2 Einrichtung Des Benutzerproﬁls ............................................
Página 32: Einleitung
Hinweis zum Patent: Für dieses Produkt ist ein Patent in Europa und den USA angemeldet. INHALT DER VERPACKUNG Im Lieferumfang sollten die folgenden Dinge enthalten sein: 1 x Uhr SE900 oder RA900 1 x Lithium-Batterie CR2032 3V (bereits in der Uhr installiert) 1 x Garantiekarte von Oregon Scientiﬁc...
Página 33: Einrichtung Des Benutzerproﬁls
2. Drücken Sie auf die obere (1) Taste, um den Wert zu erhöhen oder eine Option auszuwählen; drücken Sie auf die untere (3) Taste, um den Wert zu verringern und eine Option auszuwählen. 3. Drücken Sie auf die mittlere (2) Taste, um die Einstellung zu speichern und automatisch zur Anzeige einer weiteren Einstellung überzugehen (falls gewünscht). HINWEIS Wenn Sie zur Anzeige der Echtzeit zurückkehren möchten, rufen Sie den Modus TIME setup (UHRZEIT einrichten) wieder auf und drücken Sie auf die obere (1) Taste.
Página 34 SETUP DES SENSORS Mit verschiedenen gekoppelten Sensorgeräten (wie Brustgurt und Fahrradsensor – gesondert zu erwerben) können Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Uhr hinsichtlich Ihrer Trainingsziele maximieren. Sie können einen Sensor hinzufügen, bevor oder nachdem Sie Ihre Trainingsproﬁle herunterladen. WICHTIG Um besonders präzise Berechnungen bei Ihrem Training zu ermöglichen, empfehlen wir Ihnen, die Uhr mit dem Bluetooth Smart-Textil-Brustgurt von Oregon Scientiﬁc (Modell SZ999) zu koppeln.
Página 35: Daten Auf Das Mobilgerät Hochladen
Symbol Bedeutung Das Mobilgerät sucht nach der Uhr, um eine Verbindung herzustellen. Nach erfolgreicher Verbindung beginnt der Download. NOTE Wenn Ihre Batterie schwach ist, wird pls change batt.for update (Batterie für Update wechseln) angezeigt; Sie können daher keine anderen Bildschirme aufrufen. DATEN AUF DAS MOBILGERÄT HOCHLADEN Sie können auch Daten von der Uhr auf die Anwendung hochladen.
Página 36: Setup Des Sensors
SETUP DES SENSORS Mit verschiedenen gekoppelten Sensorgeräten (wie Brustgurt und Fahrradsensor – gesondert zu erwerben) können Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Uhr hinsichtlich Ihrer Trainingsziele maximieren. Sie können einen Sensor hinzufügen, bevor oder nachdem Sie Ihre Trainingsproﬁle herunterladen. WICHTIG Um besonders präzise Berechnungen bei Ihrem Training zu ermöglichen, empfehlen wir Ihnen, die Uhr mit dem Bluetooth Smart-Textil-Brustgurt von Oregon Scientiﬁc (Modell SZ999) zu koppeln.
Página 37: Mit Dem Training Beginnen
HINWEIS Der Bereich der Sensor-ID reicht von 00000 bis FFFFF; jedem Sensor wird eine eigene Sensor-ID zugewiesen. MIT DEM TRAINING BEGINNEN Wenn Sie Ihr gewünschtes Proﬁl auf die Uhr heruntergeladen haben, können Sie mit dem Training beginnen; Sie können jetzt die Trainingsdatensätze auf der Uhr überprüfen oder sie auf die Anwendung hochladen, damit diese Ihre Datensätze systematisch verwalten und analysieren kann.
Página 38: Laufproﬁl
LAUFPROFIL SETUP Sie können ein Laufproﬁl auf der Uhr einrichten. Drücken Sie im Modus RUNNING (LAUFEN) auf die obere (1) Taste, um diese Funktion aufzurufen; das Symbol des gekopelten Sensors wird auf dem Bildschirm angezeigt. Drücken Sie auf die untere (3) Taste, um den Vorgang zu überspringen, und anschließend auf die mittlere (2) Taste, um den Modus Setup aufzurufen.
Página 39: Nützliche Hinweise
6. Drücken Sie auf die mittlere (2) Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen. Setup der HF-Zone Setup der HF-Zone 1. Nachdem der Bildschirm setup aufgerufen wurde, wählen Sie mit der mittleren (2) Taste HR Zone setup aus. 2. Drücken Sie auf die obere (1) Taste, um HR Zone (HF-Zone) zu aktivieren. 3.
Página 40: Trainingsdatensätze Während Des Laufens Anzeigen
TRAININGSDATENSÄTZE WÄHREND DES LAUFENS ANZEIGEN Sie können mit dem Laufen beginnen, indem Sie die nachstehenden Schritte befolgen; wenn Sie das Intervall einrichten, startet der Zählvorgang (Count-Down) der Distanz oder Zeit. HINWEIS Vergewissern Sie sich, dass die Uhr über ausreichend Speicher vefügt; ansonsten wird no memory (kein Speicher) angezeigt, wenn Sie nach Aktivierung des Modus RUNNING (LAUFEN) eine Taste drücken.
Página 41 Other data Lap No. INGSDATENSATZ IN DER ANWENDUNG ANZEIGEN Sie können den Speicher auf Ihre Anwendung hochladen und die Datensätze des Lauftrainings auf Ihrem Mobilgerät anzeigen. 1. Rufen Sie die Proﬁlseite in Ihrer Anwendung auf. Tippen Sie auf das Symbol des Proﬁls RUNNING (LAUFEN). 2.
Página 42: Radfahrproﬁl
RADFAHRPROFIL SETUP Mit Ausnahme der Einstellung der Reifengröße können Sie sämtliche Einstellungen im Radfahrproﬁl vornehmen, das dem Abschnitt SETUP unter RUNNING PROFILE (LAUFPROFIL) folgt. HINWEIS Vergewissern Sie sich, dass der Fahrradsensor mit der Uhr gekoppelt ist, bevor Sie mit dem Radfahren beginnen. Das Setup enthält im Wesentlichen die folgenden Bereiche: Runde •...
Página 43: Trainingsdatensätze Nach Dem Radfahren Anzeigen
HINWEIS Vergewissern Sie sich, dass die Uhr über ausreichend Speicher verfügt, ansonsten wird no memory (kein Speicher) angezeigt, wenn Sie nach Aktivierung des Modus CYCLING (RADFAHREN) eine Taste drücken. So zeigen Sie die Datensätze für das Radfahren an: 1. Drücken Sie im Modus CYCLING (RADFAHREN) auf die obere (1) Taste, um diese Funktion zu öffnen; das Symbol des gekoppelten Sensors wird auf dem Bildschirm angezeigt.
Página 44: Trainingsdatensatz In Der Anwendung Anzeigen
�� TRAININGSDATENSATZ IN DER ANWENDUNG ANZEIGEN Sie können den Speicher auf Ihre Anwendung hochladen und die Datensätze des Radfahrtrainings auf Ihrem Mobilgerät anzeigen. 1. Rufen Sie die Proﬁlseite in Ihrer Anwendung auf. Tippen Sie auf das Symbol des Proﬁls CYCLING (RADFAHREN). 2.
Página 45: Schwimmproﬁl
SCHWIMMPROFIL SETUP Sie können ein Schwimmproﬁl auf der Uhr einrichten. Drücken Sie im Modus SWIMMING (SCHWIMMEN) auf die obere (1) Taste, um den Modus setup aufzurufen. Das Setup enthält im Wesentlichen die nachfolgenden Bereiche: Schwimmstil Schwimmstil • • Beckengröße Kalibrierung •...
Página 46: Trainingsdatensätze Nach Dem Schwimmen Anzeigen
HINWEIS Wenn die Gesamtanzahl der Bahnen die Zahl 100 oder die Gesamtzeit des Trainings 80 Stunden erreicht, wird memory full (Speicher voll) in Verbindung mit einem langen Signalton auf dem Bildschirm angezeigt. Sie müssen in diesem Fall den Speicher löschen, um weitere Trainingseinheiten durchführen zu können. TRAININGSDATENSÄTZE NACH DEM SCHWIMMEN ANZEIGEN Sie können die Datensätze nach dem Schwimmen auf der Uhr anzeigen, indem Sie die nachstehenden Schritte befolgen.
Página 47 3. Tippen Sie auf OVERALL RESULT (GESAMTERGEBNIS), um diese Anzeige aufzurufen. Anschließend können Sie auf WEEK (WOCHE), WEEK (WOCHE), WEEK MONTH (MONAT) und ANNUAL (JAHR) tippen, um das jeweilige Diagramm des Gesamtergebnisses anzuzeigen. Wischen Sie auf dem Bildschirm nach links oder rechts, um das Diagramm pro Zeiteinheit anzuzeigen.
Página 48: Workout-Proﬁl
WORKOUT-PROFIL SETUP Vor der Durchführung eines Krafttrainings können Sie Ihr Workout auf der Uhr einrichten. Drücken Sie im Modus WORKOUT auf die obere (1) Taste, um den Modus setup aufzurufen. Das Setup enthält im Wesentlich die folgenden Bereiche: Sätze • •...
Página 49: Nützliche Hinweise
ÜTZLICHE HINWEISE MET (metabolisches Äquivalent) Körperliche Aktivitäten haben eine große Auswirkung auf den gesamten Energieverbrauch des menschlichen Körpers und tragen zur gesamten Energieabgabe des Körpers bei. Die Höhe des Energieverbrauchs bei unterschiedlichen Aktivitäten variiert mit der Intensität und der Art des Trainings. Eines der einfachsten Verfahren zur Erfassung der Intensität einer körperlichen Aktivität ist das metabolische Äquivalent (Metabolic Equivalent Task=MET).
Página 50: Trainingsdatensätze In Der Anwendung Anzeigen
TRAININGSDATENSÄTZE IN DER ANWENDUNG ANZEIGEN Sie können den Speicher auf Ihre Anwendung hochladen und die Datensätze des Workouts auf Ihrem Mobilgerät anzeigen. 1. Rufen Sie die Proﬁlseite in Ihrer Anwendung auf. Tippen Sie auf das Symbol des Proﬁls WORKOUT. 2. Die Datensätze des Workouts werden nach Datum und Uhrzeit aufgelistet. Tippen Sie auf den gewünschten Datensatz, den Sie anzeigen möchten, oder tippen Sie auf , um die Daten per E-Mail zu übertragen.
Página 51: Activitätsproﬁl
ACTIVITÄTSPROFIL Um Ihr tägliches und wöchentliches, körperliches Aktivitätsvolumen gemäß Richtline der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu erreichen, können Sie das Proﬁl ACITIVITY MONITOR (AKTIVITÄTSÜBERWACHUNG) von Ihrem Mobilgerät herunterladen. Dieses Proﬁl eignet sich zur Überwachung der mäßigen Intensität Ihrer körperlichen Aktivität. Das Proﬁl legt das tägliche Aktivitätsvolumen auf 30 Minuten und das wöchentliche Aktivitätsvolumen auf 150 Minuten fest. Überwachung Ihrer Aktivität: Vom dem auf Ihre Uhr heruntergeladenen Proﬁl wird Ihre Aktivät automatisch überwacht und zahlenmäßig erfasst.
Página 52: Aktivitätsdatensätze In Der Anwendung Anzeigen
AKTIVITÄTSDATENSÄTZE IN DER ANWENDUNG ANZEIGEN Sie können den Speicher auf Ihre Anwendung hochladen und die Datensätze der Aktivität auf Ihrem Mobilgerät anzeigen. 1. Rufen Sie die Proﬁlseite in Ihrer Anwendung auf. Tippen Sie auf das Symbol des Proﬁls ACTIVITY (AKTIVITÄT). ACTIVITY (AKTIVITÄT).
Página 53: Wetterproﬁl
WETTERPROFIL Sie können die aktuelle Temmperatur und die Wettervorhersage für die nächsten 12-24 Stunden auf der Uhr anzeigen. Die Wettersymbole werden nachstehend dargestellt. Wettersymbole Wettersymbole Sonnig Bewölkt Regnerisch SETUP Sie können die Temperatureinheit vor der Anzeige einrichten. 1. Drücken Sie im Modus WEATHER (WETTER) auf die obere Taste (1), um diese Funktion zu öffnen.
Página 54: Wanderproﬁl
WANDERPROFIL Mit dem Wanderproﬁl können Sie verschiedene Werte einrichten und überwachen, wie Distanz, Höhenlage, Luftdruck auf Meereshöhe, usw. Das Setup enthält im Wesentlichen die folgenden Bereiche: Höhenlage • Luftdruck auf Meereshöhe • SETUP Sie müssen die Werte der Höhenlage und des Luftdrucks auf Meereshöhe eingeben, bevor Sie mit der Wanderung beginnen. Sie können die Daten Ihrer Wohngegend oder jeweiligen Stadt auf der Webseite Ihrer lokalen Wetterstation ﬁnden.
Página 55: Datensatz Der Wanderung In Der Anwendung Anzeigen
DATENSATZ DER WANDERUNG IN DER ANWENDUNG ANZEIGEN Sie können den Speicher auf Ihre Anwendung hochladen und die Datensätze der Wanderung auf Ihrem Mobilgerät anzeigen. 1. Rufen Sie die Proﬁlseite in Ihrer Anwendung auf. Tippen Sie auf das Symbol des Proﬁls HIKING (WANDERN). 2.
Página 56: Anglerproﬁl
ANGLERPROFIL Sie können das Proﬁl FISHING (ANGELN) nutzen, um für die nächsten 14 Tage die beste Fangzeit für das Angeln an Ihrem Standort vorherzusagen. Sie müssen vor der Verwendung zuerst das Setup vornehmen. Das Setup enthält im Wesentlichen die folgenden Bereiche: Breitengrad •...
Página 57: Die Datensätze Des Angelns In Der Anwendung Anzeigen
DIE DATENSÄTZE DES ANGELNS IN DER ANWENDUNG ANZEIGEN Sie können den Speicher auf Ihre Anwendung hochladen und den vorhergesagten Fangort für das Angeln auf der Landkarte anzeigen. 1. Rufen Sie die Proﬁlseite in Ihrer Anwendung auf. Tippen Sie auf das Symbol des Proﬁls FISHING (ANGELN). 2.
Página 58: Vorsichtsmassnahmen
Für etwaige Anfragen kontaktieren Sie bitte unseren Kundendienst unter info@oregonscientiﬁc.com. EU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG Hiermit erklärt Oregon Scientiﬁc, dass die Multifunktionsuhr “SmartWatch” (Modell: RA900/SE900) oder mit den grundlegenden Anforderungen und anderen relevanten Vorschriften der Richtlinie 28999/5/EG übereinstimmt. Eine Kopie der unterschriebenen und mit Datum versehenen Konformitätserklärung erhalten Sie auf Anfrage über unseren Oregon Scientiﬁc Kundendienst.
Página 59 Reloj Ssmart Modelo: SE900/RA900 MANUAL DE USUARIO CONTENIDO Introducción ..................................................2 Contenido Del Paquete ..................................................2 Botones De Control ..................................................2 Pantalla ..................................................2 Cómo Poner En Marcha El Reloj (Por Primera Vez) ....................................... 2 Conﬁguración Del Reloj ................................................2 Salir A La Pantalla De Hora Predeterminada .........................................
Página 60: Introducción
Información sobre la patente: Este producto aplica una patente norteamericana y europea. CONTENIDO DEL PAQUETE El paquete debería incluir los elementos siguientes: 1 reloj SE900 o RA900 1 pila de litio CR2032 de 3V (ya instalada en el reloj) 1 tarjeta de garantía Oregon Scientiﬁc 1 guía de inicio rápido...
Página 61: Conﬁgurar Perﬁl De Usuario
1. Pulse el botón superior (1) para iniciar la pantalla de un ajuste concreto. 2. Pulse el botón superior (1) para incrementar el valor o seleccionar la opción, o pulse el botón inferior (3) para reducir el valor o seleccionar la opción. 3.
Página 62: Aplicación De Oregon Scientiﬁc
E Reinicie el perﬁl de usuario si otra persona va a utilizar el reloj. APLICACIÓN DE OREGON SCIENTIFIC Descargue la aplicación de Oregon Scientiﬁc para su dispositivo móvil. La encontrará en App Store (versión iOS) o Google Play Store (versión android disponible próximamente).
Página 63: Cargar Datos Al Dispositivo Móvil
Icono Signiﬁcado El dispositivo móvil está buscando el reloj para conectarse. Una vez conectado, se inicia la descarga. NOTA NOTA Si la pila está casi gastada, cámbiela para actualizar las pantallas y poder proceder a otras pantallas. CARGAR DATOS AL DISPOSITIVO MÓVIL Puede cargar datos del reloj a la aplicación.
Página 64: Cómo Añadir Un Sensor
CÓMO AÑADIR UN SENSOR Retire el sensor del embalaje y colóquelo cerca del reloj. La primera vez que vaya a usarlo, cuando no haya ningún sensor conectado, siga los pasos siguientes. 1. En modo conﬁguración de SENSOR, pulse el botón superior (1) para acceder, y en la pantalla aparecerá add sensor (añadir sensor). 2.
Página 65: Perﬁl De Footing
PERFIL DE FOOTING CONFIGURACIÓN Puede aplicar un perﬁl de footing al reloj. En modo FOOTING, pulse el botón superior (1) para acceder, y en la pantalla aparecerá el icono de sensor acoplado . Pulse el botón inferior (3) para omitir y a continuación el central (2) para acceder al modo de conﬁguración. Los elementos principales de la conﬁguración son: Vuelta •...
Página 66: Referencia Útil
Conﬁguración de zonas de RC Conﬁguración de zonas de RC 1. Después de acceder a la pantalla de setup (conﬁguración), pulse el botón central (2) para acceder a la HR Zone (Zona de ritmo cardiaco). 2. Pulse el botón superior (1) para activar la HR Zone (Zona de ritmo cardiaco). 3.
Página 67: Ver Registro Del Ejercicio Después De Correr
O bien Si se ha activado Manual lap (Vuelta automática), pulse el botón inferior (3) para conﬁgurar manualmente una vuelta. • O bien Mientras visualice esta pantalla, si pulsa el botón superior (1) para interrumpir el recuento, deja de parpadear, pulse el botón superior (1) para seleccionar continue (continuar) o pulse el botón inferior (3) para seleccionar stop (parar) de correr.
Página 68: Ver Registro Del Ejercicio En La Aplicación
VER REGISTRO DEL EJERCICIO EN LA APLICACIÓN Puede cargar la memoria a su aplicación y ver los registros de footing en el dispositivo móvil. 1. Introduzca la página de perﬁles en su aplicación. Toque el icono de perﬁl RUNNING (Footing). 2.
Página 69: Perﬁl De Ciclismo
PERFIL DE CICLISMO CONFIGURACIÓN Puede conﬁgurar todo el perﬁl de ciclismo desde la sección de SETUP (CONFIGURACIÓN) del RUNNING PROFILE (PERFIL DE FOOTING), excepto el ajuste del tamaño de la rueda. NOTA Asegúrese de que el sensor para bicicleta esté acoplado con el reloj antes de empezar a ir en bicicleta. Los elementos principales de la conﬁguración son: •...
Página 70: Ver Registro Del Ejercicio Después De Ir En Bicicleta
Para visualizar registros de ciclismo: 1. En modo CYCLING (CICLISMO), pulse el botón superior (1) para acceder, y en la pantalla aparecerá el icono de sensor acoplado . Pulse el botón inferior (3) para omitir la búsqueda si el sensor ya está acoplado. 2.
Página 71: Ver Registro Del Ejercicio En La Aplicación
�� VER REGISTRO DEL EJERCICIO EN LA APLICACIÓN Puede cargar la memoria a su aplicación y ver los registros de ciclismo en el dispositivo móvil. 1. Introduzca la página de perﬁles en su aplicación. Toque el icono de perﬁl CYCLING (Ciclismo). 2.
Página 72: Perﬁl Natación
PERFIL NATACIÓN CONFIGURACIÓN Puede aplicar un perﬁl de natación al reloj. En el modo de SWIMMING (NATACIÓN), pulse el botón superior (1) para acceder al modo de setup (conﬁguración). Los elementos principales de la conﬁguración son: Tipo de natación • Tamaño de la piscina •...
Página 73: Ver Registro Del Ejercicio Después Del Nadar
NOTA Si el total de largos llega a 100, o el total de horas de ejercicio llega a 80, se oirá un pitido largo y aparecerá memory full (memoria llena) en pantalla. Deberá borrar la memoria para poder continuar con el ejercicio. VER REGISTRO DEL EJERCICIO DESPUÉS DEL NADAR Después del ejercicio, puede ver en su reloj los registros siguiendo los pasos que aparecen a continuación.
Página 75: Perﬁl De Ejercicio
PERFIL DE EJERCICIO CONFIGURACIÓN Antes de hacer ejercicios de fuerza, puede conﬁgurar el ejercicio en el reloj. En el modo de WORKOUT (EJERCICIO), pulse el botón superior (1) para acceder al modo setup (conﬁguración). Los elementos principales de la conﬁguración son: Sets •...
Página 76: Ver Registro Del Ejercicio Durante El Ejercicio
Uno de los métodos más fáciles para grabar la intensidad de una actividad física es el método de la tarea de equivalente metabólico (MET). Se ha determinado el coste energético de muchas actividades, generalmente haciendo un seguimiento del consumo de oxígeno durante la actividad, hasta calcular una inhalación media de oxígeno por unidad de tiempo.
Página 77: Ver Registro Del Ejercicio En La Aplicación
VER REGISTRO DEL EJERCICIO EN LA APLICACIÓN Puede cargar la memoria a su aplicación y ver los registros del ejercicio en el dispositivo móvil. 1. Introduzca la página de perﬁles en su aplicación. Toque el icono de perﬁl WORKOUT (EJERCICIO). 2.
Página 78: Perﬁl De Actividad
PERFIL DE ACTIVIDAD Para alcanzar su volumen diario y semanal de actividad física según las directrices de la OMS (Organización Mundial de la Salud), puede descargarse el perﬁl ACTIVITY MONITOR (SEGUIMIENTO DE LA ACTIVIDAD) de su dispositivo móvil. Este perﬁl es adecuado para hacer un seguimiento de la actividad física de intensidad moderada. Este perﬁl conﬁgura el volumen de actividad diaria a 30 minutos, y el volumen de actividad semanal a 150 minutos.
Página 79: Ver Registro De La Actividad En La Aplicación
VER REGISTRO DE LA ACTIVIDAD EN LA APLICACIÓN Puede cargar la memoria a su aplicación y ver los registros de la actividad en el dispositivo móvil. 1. Introduzca la página de perﬁles en su aplicación. Toque el icono de perﬁl ACTIVITY (actividad). ACTIVITY (actividad).
Página 80: Perﬁl Meteorológico
PERFIL METEOROLÓGICO Puede ver la temperatura actual y la predicción meteorológica para las próximas 12-24 horas en el reloj. A continuación aparecen los iconos meteorológicos: Iconos meteorológicos Signiﬁcado Soleado Nublado Lluvia CONFIGURACIÓN Puede conﬁgurar la unidad de temperatura antes de ver el registro. 1.
Página 81: Perﬁl De Senderismo
PERFIL DE SENDERISMO Puede usar el perﬁl de senderismo para conﬁgurar y hacer un seguimiento de distintos valores, como distancia, altura, nivel de presión atmosférica, etcétera. Esta conﬁguración incluye los elementos siguientes: • Altura • Nivel de mar CONFIGURACIÓN Debe introducir los valores de altitud y nivel del mar antes de empezar a caminar. Puede consultar su estación meteorológica local para preguntar sobre la situación de una zona o de una ciudad en concreto.
Página 82 3. Toque OVERALL RESULT (RESULTADO GENERAL) para acceder. A continuación puede tocar WEEK (SEMANA), WEEK (SEMANA), WEEK MONTH (MES) y ANNUAL (ANUAL) para ver todas las gráﬁcas generales. Desplace la pantalla a izquierda o derecha para ver las gráﬁcas por unidad de tiempo. Toque todas las barras de la gráﬁca y aparecerán los datos correspondientes;...
Página 83: Perﬁl De Pesca
PERFIL DE PESCA Puede usar el perﬁl FISHING (PESCA) para prever los mejores momentos para pescar en su ubicación los próximos 14 días. Tiene que conﬁgurarlo antes de usarlo. Los elementos principales de la conﬁguración son: • Latitud • Longitud CONFIGURACIÓN Siga los pasos siguientes, por favor.
Página 84: Ver Registro De La Pesca En La Aplicación
VER REGISTRO DE LA PESCA EN LA APLICACIÓN Puede cargar la memoria a su aplicación y ver los registros de la pesca en el dispositivo móvil. 1. Introduzca la página de perﬁles en su aplicación. Toque el icono de perﬁl FISHING (PESCA). 2.
Página 85: Precauciones
EU-DECLARACIÓN DE CONFORMIDAD Por medio de la presente Oregon Scientiﬁc declara que el Reloj Ssmart (Modelo: RA900/SE900) cumple con los requisitos esenciales y cualesquiera otras disposiciones aplicables o exigibles de la Directiva 1999/5/CE. Tiene a su disposición una copia ﬁrmada y sellada de la Declaración de Conformidad, solicítela al Departamento de Atención al Cliente de Oregon Scientiﬁc.
Página 86 Montre Smart Modèle : SE900/RA900 MODE D’EMPLOI TABLE DES MATIÈRES Introduction ..................................................2 Contenu De L’emballage ..................................................2 Boutons De Controle ..................................................2 Screen Display ..................................................2 Demarrage De La Montre (Premiere Fois) ............................................. 2 Reglage De La Montre ................................................2 Pour Sortir Vers L’affichage Horaire Par Defaut ..............................
Página 87: Introduction
Remarque de brevet: Ce produit fait l’objet d’une demande de brevet aux États-Unis et en Europe. CONTENU DE L’EMBALLAGE L’emballage devrait inclure les articles suivants: 1 x montre SE900 ou RA900 1 x pile lithium CR2032 3V (déjà installée dans la montre) 1 x carte de garantie Oregon Scientiﬁc 1 x Guide de Démarrage Rapide...
Página 88: Reglageduproﬁldel'utilisateur
Après avoir choisi une option, appuyer sur les boutons suivants pour changer les réglages : 1. Appuyer sur le bouton du haut (1) pour démarrer un afﬁchage de réglage spéciﬁque. 2. Appuyer sur le bouton du haut (1) pour augmenter les valeurs ou choisir une option ; Appuyer sur le bouton du bas (3) pour diminuer les valeurs ou choisir une option. 3.
Página 89: Application Oregon Scientiﬁc
IMPORTANT Réinitialiser le proﬁl d’utilisateur si la montre a été utilisée par une autre personne. APPLICATION OREGON SCIENTIFIC Télécharger l’application Oregon Scientiﬁc à partir de votre appareil portable. Elle est disponible chez Apple App Store (version iOS) ou Google Play Store (version Android, prochainement disponible).
Página 90: Telechargement Des Donnees Sur L'appareil Portable
Icone Signiﬁcation L’appareil portable cherche à se connecter à la montre. Une fois la connexion réussie, le téléchargement commence. REMARQUE Si votre pile est faible, pls change batt.for update s’afﬁche et vous ne pouvez pas continuer à entrer dans les autres écrans. TELECHARGEMENT DES DONNEES SUR L’APPAREIL PORTABLE Vous pouvez télécharger les données de la montre vers l’application.
Página 91: Ajout D'un Capteur
votre détaillant local. AJOUT D’UN CAPTEUR Sortez le capteur de son emballage et placez-le près de la montre. Pour la première utilisation, aucun capteur n’est ajouté, suivre les étapes ci-dessous. 1. En mode SENSOR setup, appuyer sur le bouton du haut (1) pour entrer, add sensor s’afﬁche à l’écran. 2.
Página 92: Proﬁl Course A Pied
PROFIL COURSE A PIED REGLAGE Vous pouvez faire un réglage pour la course à pied sur la montre. En mode RUNNING, appuyer sur le bouton du haut (1) pour entrer, et les icones de capteurs couplés s’afﬁchent à l’écran. Appuyer sur le bouton du bas (3) pour sauter l’étape et ensuite appuyer sur le bouton du milieu (2) pour entrer en mode setup (réglage). Le réglage comprend principalement les parties suivantes : Tour de piste •...
Página 93: Useful Reference
Réglage de la zone rythme cardiaque 1. Après être entré dans l’écran setup, basculer le bouton du milieu (2) pour entrer dans le réglage HR Zone (Zone de rythme cardiaque). 2. Appuyer sur le bouton du haut (1) pour mettre en marche HR Zone. 3.
Página 94: Comment Voir L'enregistrement D'exercice Tout En Courant
COMMENT VOIR L’ENREGISTREMENT D’EXERCICE TOUT EN COURANT Vous pou ebours REMARQUE Bien s’assurer que la montre a assez de mémoire, sinon no memory s’afﬁche quand vous appuyez sur le bouton après être entré en mode RUNNING. Pour voir les enregistrements de course : 1.
Página 95: Pour Voir Les Enregistrement D'exercice Dans L'application
Other data Lap No. POUR VOIR LES ENREGISTREMENT D’EXERCICE DANS L’APPLICATION Vous pouvez télécharger la mémoire vers votre application et voir les enregistrements sur l’appareil portable. 1. Entrer la page de proﬁls dans votre application. Taper sur l’icone du proﬁl RUNNING. 2.
Página 96: Proﬁl Cyclisme
PROFIL CYCLISME REGLAGE À part le réglage de la taille de roue, vous pouvez établir tous les autres aspects du proﬁl de cyclisme en suivant les instructions de la section SETUP de RUNNING PROFILE. REMARQUE S’assurer que le capteur du module vélo est couplé à la montre avant de faire du cyclisme. Le réglage inclut principalement les parties suivantes : Tour de piste •...
Página 97: Voir Les Enregistrements D'exercice Apres Avoir Fait Du Cyclisme
Pour voir les enregistrements de cyclisme : 1. En mode CYCLING, appuyer sur le bouton du haut (1) pour entrer, et les icones de capteurs couplés s’afﬁchent à l’écran. Appuyer sur le bouton du bas (3) pour sauter le mode recherche si le capteur a été ajouté. 2.
Página 98: Pour Voir Les Enregistrement D'exercice Dans L'application
�� POUR VOIR LES ENREGISTREMENT D’EXERCICE DANS L’APPLICATION Vous pouvez télécharger la mémoire vers votre application et voir les enregistrements de cyclisme sur l’appareil portable. 1. Entrer la page de proﬁls dans votre application. Taper sur l’icone du proﬁl CYCLING. 2.
Página 99: Proﬁl Natation
PROFIL NATATION REGLAGE Vous pouvez faire un réglage pour la natation sur la montre. En mode SWIMMING, appuyer sur le bouton du haut (1) pour entrer dans le mode réglage. Le réglage inclut principalement les parties suivantes : Type de nage •...
Página 100: Commentvoirlesenregistrementsd'exerciceapresavoirnage
REMARQUE Si vous réglez la montre pour alterner automatiquement entre les écrans, les trois derniers écrans alternent automatiquement à l’afﬁchage toutes les 5 secondes. Veuillez voir SET USER PROFILE (réglage du proﬁl d’utilisateur) pour activer la fonction alterner. REMARQUE Si le décompte de longueurs atteint 100 ou si le total de temps d’exercice atteint 80 heures, memory full (mémoire pleine) s’afﬁche à l’écran avec un long bip. Il faudra purger la mémoire pour enregistrer plus d’exercices.
Página 101: Pourvoirlesenregistrementsd'exercicedansl'application
POUR VOIR LES ENREGISTREMENTS D’EXERCICE DANS L’ APPLICATION Vous pouvez télécharger la mémoire vers votre application et voir les enregistrements de natation sur l’appareil portable. 1. Entrer dans la page de proﬁls dans votre application. Taper sur l’icone de proﬁl SWIMMING (natation). 2.
Página 102: Reglage
WORKOUT PROFILE REGLAGE Avant de faire de l’entrainement en force, vous pouvez régler le système d’entrainement sur la montre. En mode WORKOUT, appuyer sur le bouton du haut (1) pour entrer en mode setup.Leréglageinclutprincipalementlespartiessuivantes: Séries • Réputations • • Temps de repos MET (Equivalent Métabolique) •...
Página 103: Useful Reference
USEFUL REFERENCE MET (équivalent métabolique) L’activité physique a un effet profond sur la dépense totale d’énergie humaine, et contribue à la production totale d’énergie du corps. La quantité d’énergie dépensée pour différentes activités va varier avec l’intensité et le type d’exercice. Une des méthodes les plus faciles pour compter l’intensité...
Página 104: Voir L'enregistrement D'exercice Dans L'application
VOIR L’ENREGISTREMENT D’EXERCICE DANS L’APPLICATION Vous pouvez télécharger la mémoire vers votre application et voir les enregistrements de l’entrainement sur l’appareil portable. 1. Entrer dans la page des proﬁls dans votre application. Taper sur l’icone de proﬁl WORKOUT. 2. Les enregistrements d’entrainement sont listés pa date et heure. Taper sur celui que vous voulez visionner ou taper sur pour transmettre les données par e-mail.
Página 105: Useful Reference
APROFIL D’ACTIVITE Pour atteindre le volume d’activité physique journalière et hebdomadaire préconisé par l’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé), vous pouvez télécharger le proﬁl ACTIVITY MONITOR (moniteur d’activité) à partir de votre appareil portable. Ce proﬁl est approprié au contrôle d’une activité physique d’intensité modérée. Ce proﬁl établit le volume d’activité...
Página 106: Pourvoirlesenregistrementsd'activitedansl'application
POUR VOIR LES ENREGISTREMENTS D’ACTIVITE DANS L’ APPLICATION Vous pouvez télécharger la mémoire vers votre application et voir les enregistrements de l’activité sur l’appareil portable. 1. Entrer dans la page des proﬁls de votre application. Taper sur l’icone de proﬁl ACTIVITY (activité). 2.
Página 107: Proﬁl Meteo
PROFIL METEO Vous pouvez voir la température actuelle et les prévisions météo pour les prochaines 12-24 heures sur la montre. REMARQUE Les icones météo sont montrés ci-dessous. Icones Météo Signiﬁcation Soleil Nuages Pluie REGLAGE Vous pouvez régler l’unité de température avant de visionner. 1.
Página 108: Proﬁl Randonnee
PROFIL RANDONNEE Vous pouvez utiliser le proﬁl randonnée pour régler et surveiller différentes valeurs, telles que la distance, l’altitude et la pression au niveau de la mer, etc. Le réglage inclut principalement les parties suivantes : • Altitude Niveau de la mer •...
Página 109: Pour Voir Les Enregistrements De Randonnee Dans L'application
POUR VOIR LES ENREGISTREMENTS DE RANDONNEE DANS L’APPLICATION Vous pouvez télécharger les enregistrements en mémoire vers votre application et voir les enregistrements de randonnée sur un appareil portable. 1. Entrer dans la page de proﬁls dans votre application. Taper sur l’icone de proﬁl HIKING. 2.
Página 110: Proﬁl Peche
PROFIL PECHE Vous pouvez utiliser le proﬁl FISHING (pêche) pour prévoir les moments les plus poissonneux pour pêcher à votre lieu de pêche dans les prochains 14 jours. Il faudra faire le réglage avant utilisation. Le réglage inclut principalement les parties suivantes : Latitude •...
Página 111: Voir Les Enregistrements De Peche Dans L'application
VOIR LES ENREGISTREMENTS DE PECHE DANS L’APPLICATION Vous pouvez télécharger la mémoire vers votre application et voir les prédictions de lieu de pêche sur la carte. 1. Entrer dans la page de proﬁls de votre application. Taper sur l’icone de proﬁl FISHING. 2.
Página 112: Caracteristiques
New battery CARACTERISTIQUES HORLOGE Format horaire format 12/24 heures avec heure / minute / seconde Format de la date JJ / MM or MM / JJ Étendue du calendrier 2012 - 2061 Alarme avec réglages quotidien, jours de la semaine ou samedi/dimanche Alarme Seulement disponible pour time 1 ENTRAINEMENT...
Página 113: Precautions
EU – DÉCLARATION DE CONFORMITÉ Par la présente Oregon Scientiﬁc déclare que Montre Smart (modèle: SE900 ou RA900 ) est conforme aux exigences essentielles et aux autres dispositions pertinentes de la directive 999/5/CE. Une copie signée et datée de la déclaration de conformité est disponible sur demande auprès de notre Service Client.
Página 114 Ssmart Watch Modello: SE900/RA900 MANUALE PER L’UTENTE INDICE Introduzione ..................................................2 ElementiPresentiNellaConfezione ..................................................2 Pulsanti ..................................................2 Display ..................................................2 Avvio Dell’orologio (Prima Volta) ............................................. 2 Impostazione Dell’orologio................................................2 Uscita Dalla Schermata Oraria Predeﬁnita ............................................2 Impostare Il Proﬁlo Tempo ................................................. 2 Impostare Il Proﬁlo Utente .................................................
Página 115: Introduzione
Brevetto: prodotto in fase di richiesta brevetto USA ed Europa. ELEMENTI PRESENTI NELLA CONFEZIONE La confezione dei includere i seguenti elementi: 1 x Orologio SE900 o RA900 1 x Batteria al litio da 3V CR2032 (installata nell’orologio) 1 x Scheda garanzia Oregon Scientiﬁc...
Página 116: Impostare Il Proﬁlo Utente
Dopo avere selezionato un’opzione, premere i seguenti pulsanti per modiﬁcare le impostazioni: 1. Premere il pulsante superiore (1) per avviare la visualizzazione di una speciﬁca impostazione. 2. Premere il pulsante superiore (1) per aumentare il valore o selezionare l’opzione; premere il pulsante inferiore (3) per ridurre il valore o selezionare l’opzione. 3.
Página 117: Applicazione Oregon Scientiﬁc
IMPORTANTE In caso di utilizzo dell’orologio da parte di un’altra persona, ripristinare il proﬁlo utente. APPLICAZIONE OREGON SCIENTIFIC Scaricare l’applicazione Oregon Scientiﬁc attraverso il proprio dispositivo mobile. L’applicazione è disponibile in Apple App Store (versione iOS) o Google Play Store (versione android, a breve).
Página 118: Caricare Dati Sul Dispositivo Mobile
Icona Descrizione Il dispositivo mobile ricerca l’orologio a cui connettersi. Dopo la connessione, inizia il download. NOTA Se il livello di batteria è basso, viene visualizzato il messaggio “pls change batt.for update” (cambia batteria per aggiornamento) e non sarà possibile accedere alle altre schermate.
Página 119: Impostazione Sensore
IMPOSTAZIONE SENSORE Quando diversi dispositivi con sensori vengono associati all’orologio, quest’ultimo può essere ottimizzato per raggiungere le migliori prestazioni per l’obiettivo dell’esercizio, inclusa la fascia toracica e il bike pod (da acquistare separatamente). È possibile aggiungere un sensore prima o dopo avere scaricato i proﬁli di esercizio. IMPORTANTE Per garantire la massima precisione dei calcoli relativi all’esercizio ﬁsico, si consiglia di associare l’orologio e alla fascia toracica Oregon Scientiﬁc Bluetooth Smart Fabric (modello SZ999).
Página 120: Avvio Attività Fisica
NOTA L’intervallo dell’ID del sensore varia da 00000 a FFFFF e ogni sensore ha un singolo sensore ID. AVVIO ATTIVITÀ FISICA Con il proﬁlo desiderato scaricato nell’orologio, è possibile avviare l’attività ﬁsica e rivedere i record dei dati relativi all’attività ﬁsica sull’orologio o caricarli nell’applicazione, in grado di gestire e analizzare i record sistematicamente.
Página 121: Proﬁlo Running (Corsa)
PROFILO RUNNING (CORSA) IMPOSTAZIONE È possibile impostare l’attività di corsa sull’orologio. Nella modalità RUNNING (CORSA), premere il pulsante superiore (1) per accedere, sulla schermata verranno visualizzate le icone dei sensori associati. Premere il pulsante inferiore (3) per ignorare, quindi premere il pulsante centrale (2) per accedere alla modalità setup (impostazione). L’impostazione comprende principalmente le seguenti parti: Giro •...
Página 122: Riferimenti Utili
Impostazione area HR 1. Dopo avere effettuato l’accesso alla schermata setup (impostazione), alternare il pulsante centrale (2) per accedere a HR Zone setup (impostazione Area HR). 2. Premere il pulsante superiore (1) per attivare HR Zone (Area HR). 3. Premere il pulsante superiore (1) o premere il pulsante inferiore (3) per selezionare Fat burn 61-70% (Brucia grassi 61-70%), Aerobic 71-80% (Aerobica 71-80%) o Anaerobic 81-90% (Anaerobica 81-90%).
Página 123: Visualizzazione Dei Record Dell'attività Fisica Durante La Corsa
VISUALIZZAZIONE DEI RECORD DELL’ATTIVITÀ FISICA DURANTE LA CORSA È possibile avviare la corsa seguendo i passaggi seguenti e, se si imposta l’intervallo, la distanza o il timer avvierà il conto alla rovescia. NOTA Assicurarsi che l’orologio abbia memoria sufﬁciente, altrimenti viene visualizzato no memory (memoria insufﬁciente) quando si preme il pulsante dopo la modalità RUNNING (CORSA).
Página 124: Visualizzazione Dei Record Nell'applicazione
Other data Lap No. VISUALIZZAZIONE DEI RECORD NELL’APPLICAZIONE È possibile caricare la memoria nell’applicazione e visualizzare i record della corsa nel proprio dispositivo mobile. 1. Accedere alla pagina dei proﬁli nell’applicazione. Toccare l’icona del proﬁlo RUNNING (CORSA). 2. I record della corsa sono elencati in base a data e ora. Seguire i passaggi seguenti. Toccare l’elemento che si desidera visualizzare oppure toccare per trasmettere i dati tramite e-mail.
Página 125: Proﬁlo Cycling (Bici)
PROFILO CYCLING (BICI) IMPOSTAZIONE Ad eccezione dell’impostazione della misura delle ruote, è possibile impostare tutto per il proﬁlo dell’attività in bici dalla sezione SETUP (IMPOSTAZIONE) nel RUNNING PROFILE (PROFILO CORSA). NOTA Prima di iniziare, assicurarsi che il sensore bike pod sia associato all’orologio. L’impostazione comprende principalmente le seguenti parti: •...
Página 126: Visualizzazione Dei Record Durante L'attività Fisica In Bici
VISUALIZZAZIONE DEI RECORD DURANTE L’ATTIVITÀ FISICA IN BICI È possibile avviare l’attività ﬁsica in bici seguendo i passaggi seguenti e, se si imposta Interval (Intervallo), la distanza o il timer avvierà il conto alla rovescia. NOTA Assicurarsi che l’orologio abbia memoria sufﬁciente, altrimenti viene visu alizzato no memory (memoria insufﬁciente) quando si preme il pulsante dopo la modalità CYCLING (BICI).
Página 127: Visualizzazionedeirecorddell'attivitàfisicanell'applicazione
�� VISUALIZZAZIONE DEI RECORD DELL’ATTIVITÀ FISICA NELL’APPLICAZIONE È possibile caricare la memoria nell’applicazione e visualizzare i record dell’attività ﬁsica in bici nel proprio dispositivo mobile. 1. Accedere alla pagina dei proﬁli nell’applicazione. Toccare l’icona del proﬁlo CYCLING (BICI) . 2.
Página 128: Proﬁlo Swimming (Nuoto)
PROFILO SWIMMING (NUOTO) IMPOSTAZIONE È possibile impostare l’attività di nuoto sull’orologio. Nella modalità SWIMMING (NUOTO), premere il pulsante superiore (1) per accedere alla modalità setup (impostazione). L’impostazione comprende principalmente le seguenti parti: Stile nuoto • Dimensioni piscina • Calibrazione • NOTA Evitare di premere i pulsanti mentre l’orologio è...
Página 129: Visualizzazione Dei Record Dopo L'attività Di Nuoto
NOTA Se si imposta l’orologio a schermate alterne automaticamente, le ultime tre schermate si alterneranno automaticamente ogni 5 secondi. Consultare SET USER PROFILE (Impostare il proﬁlo utente) per attivare la funzionalità di alternanza. NOTA Se il conteggio dei giri raggiunge il numero 100 o il totale delle ore di attività ﬁsica raggiunge 80 ore, sulla schermata viene visualizzato memory full (memoria piena) accompagnato da un lungo beep.
Página 130: Visualizzazionedeirecorddell'attivitàfisicanell'applicazione
VISUALIZZAZIONE DEI RECORD DELL’ATTIVITÀ FISICA NELL’APPLICAZIONE È possibile caricare la memoria nell’applicazione e visualizzare i record del nuoto nel proprio dispositivo mobile. 1. Accedere alla pagina dei proﬁli nell’applicazione. Toccare l’icona del proﬁlo RUNNING (CORSA). 2. I record relativi al nuoto sono elencati per data e per ora. Seguire i passaggi seguenti. Toccare l’elemento che si desidera visualizzare oppure toccare per trasmettere i dati tramite e-mail.
Página 131: Proﬁloworkout(Allenamento)
PROFILO WORKOUT (ALLENAMENTO) IMPOSTAZIONE Prima di svolgere un allenamento intensivo, è possibile impostare l’allenamento sull’orologio. Nella modalità WORKOUT (ALLENAMENTO), premere il pulsante superiore (1) per accedere alla modalità setup (impostazione). L’impostazione comprende principalmente le seguenti parti: Serie • Reputazioni • •...
Página 132: Riferimenti Utili
RIFERIMENTI UTILI MET (metabolic equivalent) L’attività ﬁsica ha un grande effetto nel consumo totale di energia e contribuisce al risultato dell’energia totale del corpo. La quantità di energia consumata per le diverse attività varia in base all’intensità e al tipo di esercizio. Uno dei metodi più...
Página 133: Visualizzazionedeirecorddell'attivitàfisicanell'applicazione
VISUALIZZAZIONE DEI RECORD DELL’ATTIVITÀ FISICA NELL’APPLICAZIONE È possibile caricare la memoria nell’applicazione e visualizzare i record dell’allenamento nel proprio dispositivo mobile. 1. Accedere alla pagina dei proﬁli nell’applicazione. Toccare l’icona del proﬁlo WORKOUT (ALLENAMENTO). 2. I recod relativi all’allenamento sono elencati per data e per ora. Toccare l’elemento che si desidera visualizzare oppure toccare per trasmettere i dati tramite e-mail.
Página 134: Proﬁlo Attività
PROFILO ATTIVITÀ Per raggiungere il fabbisogno di attività ﬁsica giornaliera e settimanale, secondo le linee guida dell’Organizzazione mondiale della sanità (WHO, World Health Organization), è possibile scaricare il proﬁlo ACTIVITY MONITOR (MONITORAGGIO ATTIVITÀ) attraverso il proprio dispositivo mobile. Questo proﬁlo è adatto per monitorare l‘attività ﬁsica a intensità...
Página 135: Visualizzazione Dei Record Dell'attività Nell'applicazione
VISUALIZZAZIONE DEI RECORD DELL’ATTIVITÀ NELL’APPLICAZIONE È possibile caricare la memoria nell’applicazione e visualizzare i record dell’attività nel proprio dispositivo mobile. 1. Accedere alla pagina dei proﬁli nell’applicazione. Toccare l’icona del proﬁlo ACTIVITY (ATTIVITÀ). 2. I record relativi all’attività sono elencati per data e per ora. Seguire i passaggi seguenti. •...
Página 136: Proﬁlo Weather (Meteo)
PROFILO WEATHER (METEO) Nell’orologio, è possibile visualizzare soltanto la temperatura e le previsioni meteo per le prossime 12-24 ore. NOTA Di seguito sono riportate le icone meteo. Icone meteo Descrizione Soleggiato Nuvoloso Piovoso IMPOSTAZIONE Prima della visualizzazione, è possibile impostare l’unità della temperatura. 1.
Página 137: Proﬁlo Hiking (Escursionismo)
PROFILO HIKING (ESCURSIONISMO) È possibile utilizzare il proﬁlo dell’attività di escursionismo per impostare e monitorare differenti valori, quali la distanza, l’altitudine e la pressione del livello del mare, ecc. L’impostazione comprende, principalmente, le seguenti parti: Altitudine • Livello del mare •...
Página 138: Visualizzazione Dei Record Nell'applicazione
VISUALIZZAZIONE DEI RECORD NELL’APPLICAZIONE È possibile caricare la memoria nell’applicazione e visualizzare i record sull’attività di escursionismo nel proprio dispositivo mobile. 1. Accedere alla pagina dei proﬁli nell’applicazione. Toccare l’icona del proﬁlo HIKING (ESCURSIONISMO). 2. I record relativi alla funzione HIKING (ESCURSIONISMO) sono elencati per data e per ora. Seguire i passaggi seguenti. Toccare l’elemento che si desidera visualizzare oppure toccare EXPORT (ESPORTA) per trasmettere i dati tramite e-mail.
Página 139: Proﬁlo Fishing (Pesca)
PROFILO FISHING (PESCA) È possibile utilizzare il proﬁlo FISHING (PESCA) per ottenere una previsione del migliore periodo di pesca nella propria località ﬁno ai prossimi 14 giorni. Prima dell’utilizzo, è necessario effettuare l’impostazione. L’impostazione comprende principalmente le seguenti parti: Latitudine •...
Página 140: Visualizzazione Dei Record Dell'attivita' Di Pesca Nell'applicazione
VISUALIZZAZIONE DEI RECORD DELL’ATTIVITA’ DI PESCA NELL’APPLICAZIONE È possibile caricare la memoria nell’applicazione e visualizzare la posizione della zona di pesca prevista sulla mappa. 1. Accedere alla pagina dei proﬁli nell’applicazione. Toccare l’icona del proﬁlo FISHING (PESCA). 2. Sulla mappa, è presente un puntino viola posizionato sulla zona prevista, con latitudine e longitudine; in alternativa, toccare per visualizzare la propria posizione.
Página 141: Speciﬁche
SPECIFICHE OROLOGIO Formato ora Formato ora 12/24 con ora/minuti/secondi Formato data GG / MM o MM / GG Intervallo anni 2012 - 2061 Allarme con impostazioni giornaliere, feriali o ﬁnesettimanali Intervallo anni Disponibile solo per l’orario 1 ALLENAMENTO Intervallo orario dell’esercizio Da 00:00:00 a 99:59:00 Intervallo pausa Da 00:00:00 a 99:59:00...
Página 142: Precauzioni
DICHIARAZIONE DI CONFORMITA’UE Con la presente Oregon Scientiﬁc dichiara che questo Ssmart Watch (Modello: SE900 Oppure RA900) è conforme ai requisiti essenziali ed alle altre disposizioni pertinenti stabilite dalla direttiva 1999/5/CE. Una copia ﬁrmata e datata della Dichiarazione di Conformità è disponibile, su richiesta, tramite il servizio clienti della Oregon Scientiﬁc.
Página 143 Ssmart Horloge Model: SE900/RA900 HANDLEIDING INHOUD Introductie ........................................................2 Inhoud Verpakking ..................................................2 Bedieningstoetsen ..................................................2 Schermweergave ..................................................2 Uw Horloge Aanzetten (Eerste Keer) ............................................. 2 Uw Horloge Instellen ................................................2 Terugkeren Naar Standaard Tijdweergave ............................................2 Tijdproﬁel Instellen ................................................. 2 Gebruikersproﬁel Instellen .................................................
Página 144: Introductie
Patentmededeling: Op dit product zijn Amerikaanse en Europese patenten van toepassing. INHOUD VERPAKKING In deze verpakking zouden zich de volgende voorwerpen moeten bevinden : 1 x SE900 of RA900 horloge 1 x CR2032 3V lithium batterijen (is al in het horloge geplaatst) 1 x Oregon Scientiﬁc...
Página 145: Gebruikersproﬁel Instellen
Nadat u een optie gekozen heeft, drukt u op de volgende toets om in te stellen: 1. Druk op de bovenste (1)-toets om een bepaald instellingsscherm weer te geven. 2. Druk op de bovenste (1)-toets om de waarde van een optie te verhogen; druk op de onderste (3)-toets om de waarde van een optie te verlagen. 3.
Página 146: Oregon Scientiﬁc Applicatie
U kunt via de applicatie ook de tijd een meeteenheid instellen. BELANGRIJK Reset het gebruikersproﬁel als het horloge gebruikt zal worden door een ander persoon. OREGON SCIENTIFIC APPLICATIE Download de Oregon Scientiﬁc-software voor uw mobiele apparaat. Verkrijgbaar in de Apple App Store (iOS-versie) en Google Play (android-versie, binnenkort). U kunt gratis verschillende trainingsproﬁelen downloaden of ze direct vanuit de applicatie kopen.
Página 147: Gegevens Uploaden Naar Mobiele Apparaat
Pictogram Betekenis Het mobiele apparaat zoek het horloge om de verbinding tot stand te brengen. Nadat de verbinding met succes gelegd is, begint het downloaden. Als uw batterij leeg raakt, verschijnt pls change batt.for update [vervang batterij om bij te werken] en kunt u geen andere schermen meer openen. GEGEVENS UPLOADEN NAAR MOBIELE APPARAAT U kunt gegevens uploaden van het horloge naar de applicatie.
Página 148: Sensor Instellen
SENSOR INSTELLEN Als u verschillende sensoren gekoppeld heeft met uw horloge, kunnen de prestaties van het horloge gemaximaliseerd worden voor uw trainingsdoel, inclusief borstriem en bike-pod (apart verkrijgbaar). U kunt sensoren toevoegen voor of na het downloaden van trainingsproﬁelen. BELANGRIJK Om te zorgen voor nauwkeurige metingen tijdens uw training, raden wij u aan het horloge te koppelen met een Oregon Scientiﬁc Bluetooth Smart Fabric borstriem (model SZ999).
Página 149: De Training Beginnen
Het sensor-ID ligt tussen 00000 en FFFFF, en elke sensor heeft zijn eigen identiﬁcatienummer. DE TRAINING BEGINNEN Zodra u uw favoriete proﬁel gedownload heeft naar het horloge, kunt u gaan trainen en de gegevens van uw training bekijken op uw horloge of ze uploaden naar de applicatie.
Página 150: Proﬁel Hardlopen
PROFIEL HARDLOPEN INSTELLEN U kunt hardlopen instellen op het horloge. In de RUNNING modus [hardlopen] tikt u op de bovenste (1)-toets om te openen. De pictogrammen van de gekoppelde sensoren wordt weergegeven op het scherm. Tik op de onderste (3)-toets om over te slaan en vervolgens op de middelste (2)-toets om de setup modus [instellen] te openen. U moet de volgende gegevens instellen: Lap [ronde] •...
Página 151: Nuttige Verwijzingen
Hartslagzone instellen 1. Nadat u het setup scherm [instellen] geopend heeft, tikt u herhaaldelijk op de middelste (2)-toets om de HR Zone [hartslagzone] in te stellen. 2. Tik op de bovenste (1)-toets om de HR Zone in te stellen. 3. Tik op de bovenste (1)-toets of de onderste (3)-toets om te kiezen tussen Fat burn 61-70% [vet verbranden], Aerobic 71-80% of Anaerobic 81-90%. 4.
Página 152: Trainingsgegevens Bekijken Tijdens Het Hardlopen
TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN TIJDENS HET HARDLOPEN U kunt hardlopen door de stappen hieronder te volgen, en als u een interval instelt, zal de tijd of afstand afgeteld worden. NB Controleer of het horloge voldoende geheugen heeft, anders verschijnt no memory [geen geheugenruimte] op het scherm wanneer u na de RUNNING modus [hardlopen] op de knop tikt.
Página 153: Trainingsgegevens Bekijken In De Applicatie
Other data Lap No. TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN IN DE APPLICATIE U kunt het geheugen uploaden naar de applicatie en de gegevens over uw loop bekijken op uw mobiele apparaat. 1. Open een proﬁelpagina in uw applicatie. Tik op het pictogram van het proﬁel RUNNING [hardlopen. 2.
Página 154: Proﬁel Fietsen
PROFIEL FIETSEN INSTELLEN Behalve de instelling van het wielformaat kunt u alle instellingen voor het proﬁel ﬁetsen overnemen uit de sectie SETUP [instellen] in het RUNNING PROFILE [proﬁel hardlopen]. NB Controleer voor u gaat ﬁetsen of de sensor van de bike-pod gekoppeld is met het horloge. U moet de volgende gegevens instellen: Lap [ronde] •...
Página 155: Trainingsgegevens Bekijken Na Het Fietsen
Om de ﬁetsgegevens te bekijken: 1. In de CYCLING-modus [ﬁetsen] tikt u op de bovenste (1)-toets om te openen. De pictogrammen van de gekoppelde sensoren wordt weergegeven op het scherm. Tik op de onderste (3)-toets om het zoeken over te slaan als u de sensor al gekoppeld had. 2.
Página 156: Trainingsgegevens Bekijken In De Applicatie
�� TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN IN DE APPLICATIE U kunt het geheugen uploaden naar de applicatie en de gegevens over uw ﬁetstraining bekijken op uw mobiele apparaat. 1. Open een proﬁelpagina in uw applicatie. Tik op het pictogram van het proﬁel CYCLING [ﬁetsen]. 2.
Página 157: Proﬁel Zwemmen
PROFIEL ZWEMMEN INSTELLEN U kunt zwemmen instellen op het horloge. In SWIMMING-modus [zwemmen] tikt u op de bovenste (1)-toets om de setup-modus [instellen] te openen. U moet de volgende gegevens instellen: Soort zwemmen • Badlengte • Calibratie • Druk de knoppen tijdens hevige regen of in het water niet in, want het is mogelijk dat er water naar binnen komt, wat tot storing kan leiden.
Página 158: Trainingsgegevens Bekijken Na Het Zwemmen
Als u het horloge ingesteld heeft om automatisch schermen te schakelen, dan worden de laatste drie schermen automatisch elke 5 seconden om en om weergegeven. Zie SET USER PROFILE [gebruikersproﬁel instellen] om de deze functie uit te schakelen. Als het totaal aantal rondes en gegevens 100 bereikt of als het totaal aantal trainingsuren 80 bereikt, wordt memory full [geheugen vol] weergegeven op het scherm, vergezeld door een lange piep.
Página 159: Trainingsgegevens Bekijken In De Applicatie
TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN IN DE APPLICATIE U kunt het geheugen uploaden naar de applicatie en de gegevens over het zwemmen bekijken op uw mobiele apparaat. 1. Open een proﬁelpagina in uw applicatie. Tik op het pictogram van het proﬁel RUNNING [hardlopen]. 2.
Página 160: Proﬁel Workout
PROFIEL WORKOUT INSTELLEN Voordat u een krachttraining begint, kunt u een workout-proﬁel instellen op uw horloge. In WORKOUT-modus [sensor instellen] tikt u op de bovenste (1)-toets om de setup-modus [instellen] te openen. U moet de volgende gegevens instellen: Sets • •...
Página 161: Nuttige Verwijzingen
NUTTIGE VERWIJZINGEN MET (metabolische equivalent) Lichaamsbeweging heeft een groot effect op het volledige energiegebruik van de mens, en draagt bij aan de totale conditie van het lichaam. Het totale energieverbruik voor verschillende activiteiten varieert afhankelijk van de intensiteit en het soort activiteit. Een van de makkelijkste methoden om de intensiteit van lichaamsbeweging te meten is de Metabolic Equivalent Task (MET)-methode, de metabolisch equivalente taak-methode.
Página 162: Trainingsgegevens Bekijken In De Applicatie
TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN IN DE APPLICATIE U kunt het geheugen uploaden naar de applicatie en de gegevens over uw workout bekijken op uw mobiele apparaat. 1. Open een proﬁelpagina in uw applicatie. Tik op het pictogram van het proﬁel WORKOUT. 2. De gegevens van de workout zijn gesorteerd op datum en tijd. Tik op de gewenste trainingssessie of tik op om de gegevens per e-mail te verzenden.
Página 163: Proﬁelactiviteit
PROFIELACTIVITEIT Om aan uw wekelijkse hoeveelheid lichaamsbeweging (aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie) te komen, kunt u de het proﬁel ACITIVITY MONITOR downloaden met uw mobiele apparaat. Dit proﬁel is geschikt voor het bijhouden van lichaamsbeweging met een gemiddelde intensiteit. Dit proﬁel stelt de dagelijkse hoeveelheid lichaamsbeweging op 30 minuten en de wekelijkse hoeveelheid op150 minuten. Houdt uw activiteit bij : Vanaf het moment dat u het proﬁel downloadt naar uw horloge, wordt uw activiteit automatisch bijgehouden op uw horloge.
Página 164: Gegevenslichaamsbewegingbekijkenindeapplicatie
GEGEVENS LICHAAMSBEWEGING BEKIJKEN IN DE APPLICATIE U kunt het geheugen uploaden naar de applicatie en de gegevens over uw lichaamsbeweging bekijken op uw mobiele apparaat. 1. Open een proﬁelpagina in uw applicatie. Tik op het pictogram van het proﬁel ACTIVITY [lichaamsbeweging]. 2.
Página 165: Weerproﬁel
WEERPROFIEL U kunt de huidige temperatuur en weersverwachting voor de komende 12-24 uur bekijken op het horloge. Hieronder ziet u wat de weerpictogrammen betekenen. Weerpictogrammen Betekenis Zonnig Bewolkt Regenachtig INSTELLEN U kunt voordat u de gegevens aﬂeest de temperatuureenheid instellen. 1.
Página 166: Proﬁel Bergwandelen
PROFIEL BERGWANDELEN U kunt het proﬁel bergwandelen instellen om bepaalde waarden te controleren, zoals afstand, hoogte en luchtdruk op zeeniveau. U moet de volgende gegevens instellen: Hoogte • Zeeniveau • INSTELLEN U moet de waarden voor hoogte en luchtdruk op zeeniveau invoeren voordat u gaat bergwandelen. U kunt kijken op de website van uw plaatselijke weerstation voor meer informatie over uw regio of een bepaalde stad.
Página 167: Gegevens Van Het Bergwandelen Bekijken In De Applicatie
GEGEVENS VAN HET BERGWANDELEN BEKIJKEN IN DE APPLICATIE U kunt het geheugen uploaden naar de applicatie en de gegevens over uw bergwandeling bekijken op uw mobiele apparaat. 1. Open een proﬁelpagina in uw applicatie. Tik op het pictogram van het proﬁel HIKING [bergwandelen]. 2.
Página 168: Proﬁel Vissen
PROFIEL VISSEN U kunt het FISHING-proﬁel [vissen] gebruiken om de beste vistijd gedurende de komende 14 dagen te voorspellen op uw locatie. U moet instellen voor gebruik. U moet de volgende gegevens instellen : Breedtegraad • Lengtegraad • INSTELLEN Volg de stappen hieronder : Lengtegraad en breedtegraad instellen : 1.
Página 169: Gegevensvanhetvissenbekijkenindeapplicatie
GEGEVENS VAN HET VISSEN BEKIJKEN IN DE APPLICATIE U kunt het geheugen uploaden naar de applicatie en de gegevens over visvoorspellingen weergeven op de kaart. 1. Open een proﬁelpagina in uw applicatie. Tik op het pictogram van het proﬁel FISHING [vissen]. 2.
Página 170: Speciﬁcaties
SPECIFICATIES KLOK Tijdindeling 12/24-uurs formaat met uren / minuten / secondes Datum instelling DD / MM of MM / DD Jaarbereik 2012 - 2061 Alarm in te stellen op dagelijks, weekdagen en weekenden Alarm Uitsluitend beschikbaar op tijd 1 TRAINING Bereik trainingstimer 00:00:00 tot 99:59:00 Bereik rusttijd...
Página 171: Waarschuwingen
Mocht u vragen hebben, neem dan contact op met onze klantenservice op info@oregonscientiﬁc.com. EU CONFORMITEITS VERKLARING Bij deze verklaart Oregon Scientiﬁc dat deze Ssmart horloge.(Model:SE900 of RA900) voldoet aan de essentiële eisen en aan de overige relevante bepalingen.van. Richtlijn.29999/5/EC..Een.kopie.van de.getekende.en.gedateerde.Conformiteits.verklaring is op verzoek beschikbaar via onze Oregon Scientiﬁc klanten.service.
Página 172 Ssmart Watch Modelo: SE900/RA900 MANUAL DO USUÁRIO ÍNDICE Introdução ..................................................2 ArtigosIncluídosNaEmbalagem ..................................................2 Botões De Controle ..................................................2 Visor / Tela ..................................................2 Usar O Relógio Pela Primeira Vez ............................................. 2 Conﬁgurar O Seu Relógio ................................................2 Sair Da Tela De Horas ............................................2 Conﬁgurar Perﬁl Das Horas .................................................
Página 173: Introdução
Aviso de patente: Este produto está em vias de obter a patente norte-americana e europeia. ARTIGOS INCLUÍDOS NA EMBALAGEM A embalagem deverá incluir os seguintes artigos : 1 relógio SE900 ou RA900 1 pilha de lítio CR2032 3V (já inclusa no relógio) 1 cartão de garantia da Oregon Scientiﬁc 1 Guia de Início Rápido...
Página 174: Configurar Perfil De Usuário
Depois de selecionar uma opção, pressionar os seguintes botões para editar as deﬁnições : 1. Pressionar o botão superior (1) para começar a conﬁgurar a tela. 2. Pressionar o botão superior (1) pra aumentar o valor ou selecionar a opção; pressionar o botão inferior (3) para diminuir o valor ou selecionar a opção. 3.
Página 175: Aplicativo Oregon Scientific
IMPORTANTE Restaurar o perﬁl de usuário se o relógio for utilizado por outra pessoa. APLICATIVO OREGON SCIENTIFIC Transﬁra o aplicativo Oregon Scientiﬁc para o seu dispositivo móvel. Está disponível na Apple App Store (versão iOS) ou Google Play Store (versão Android em breve).
Página 176: Transferir Dados Para O Dispositivo Móvel
Ícone Signiﬁcado O dispositivo móvel está procurando o relógio para estabelecer a ligação. Depois de efetuada a ligação com sucesso, é iniciada a transferência. NOTA Se a pilha estiver fraca, é visualizado pls change batt.for update (substituir a pilha para atualização) e você não pode seguir em outras telas. TRANSFERIR DADOS PARA O DISPOSITIVO MÓVEL Pode transferir dados do relógio para a aplicação.
Página 177: Conﬁguração Do Sensor
CONFIGURAÇÃO DO SENSOR Com diferentes dispositivos de sensores emparelhados com o relógio, o mesmo pode ser maximizado para o melhor desempenho para o objeto do seu exercício, incluindo o cinto de peito e o bike pod (adquiridos em separado). Pode adicionar um sensor antes ou depois de transferir os perﬁs de exercício. IMPORTANTE Para assegurar cálculos de alta precisão com o seu exercício, recomendamos vivamente que emparelhe o relógio com o Cinto de Peito em Tecido Bluetooth Smart da Oregon Scientiﬁc (modelo SZ999).
Página 178: Iniciar O Exercício
NOTA A ID do sensor vai de 00000 a FFFFF e cada sensor possui uma ID de sensor individual. INICIAR O EXERCÍCIO Depois de ter transferido o perﬁl pretendido para o relógio, pode começar a fazer exercício e a analisar os registros de dados no relógio ou transferi-los para o aplicativo, que pode gerir e analisar os seus registros de forma sistemática.
Página 179: Perﬁl Corrida
PERFIL CORRIDA CONFIGURAÇÃO Você pode conﬁgurar o modo de corrida no relógio. No modo RUNNING (Corrida), pressionar o botão superior (1) para entrar, são visualizados na tela os ícones dos sensores emparelhados. Pressionar o botão inferior (3) para sair e depois pressionar o botão do meio (2) para entrar no modo setup (Conﬁguração). A conﬁguração inclui essencialmente as seguintes partes: Circuito •...
Página 180: Referências Úteis
Zona de conﬁguração do RC 1. Depois de entrar na tela setup (Conﬁgurar), alternar o botão do meio (2) para entrar na conﬁguração da HR Zone (Zona do ritmo cardíaco). 2. Pressionar o botão superior (1) para voltar à HR Zone (Zona do RC). 3.
Página 181: Ver O Registo Do Exercício Durante A Corrida
VER O REGISTRO DO EXERCÍCIO DURANTE A CORRIDA Pode começar a correr seguindo os passos abaixo e se conﬁgurar o intervalo, a distância ou o temporizador começar a contagem decrescente. Certiﬁque-se de que o relógio tem memória suﬁciente, caso contrário é visualizado no memory (sem memória) quando pressionar o botão depois do modo RUNNING (Corrida). NOTA Para ver os registros da corrida: 1.
Página 182: Ver O Registo Do Exercício No Aplicativo
Other data Lap No. VER O REGISTRO DO EXERCÍCIO NO APLICATIVO Pode transferir a memória para seu aplicativo e visualizar os registros da corrida no dispositivo móvel. 1. Entrar na página dos perﬁs no seu aplicativo. Tocar no ícone do perﬁl RUNNING (Corrida). 2.
Página 183: Perﬁl Ciclismo
PERFIL CICLISMO CONFIGURAÇÃO Excepto para a conﬁguração do tamanho da roda, pode conﬁgurar tudo para o perﬁl ciclismo seguindo as instruções na seção SETUP (Conﬁguração) em RUNNING PROFILE (Perﬁl ciclismo). NOTA Certiﬁque-se de que o sensor do bike pod está emparelhado com o relógio antes de andar de bicicleta. A conﬁguração inclui, essencialmente, as seguintes partes: Circuito •...
Página 184: Ver O Registo Do Exercício Depois De Andar De Bicicleta
Para ver os registros do ciclismo: 1. No modo CYCLING (Ciclismo), pressionar o botão superior (1) para entrar, são visualizados na tela os ícones dos sensores emparelhados. Pressionar o botão inferior (3) para sair do modo de procura se o sensor já estiver adicionado. 2.
Página 185: Ver O Registo Do Exercício No Aplicativo
�� VER O REGISTRO DO EXERCÍCIO NO APLICATIVO Pode transferir a memória para seu aplicativo e visualizar os registros do ciclismo no dispositivo móvel. 1. Entrar na página dos perﬁs no seu aplicativo. Tocar no ícone do perﬁl CYCLING (Ciclismo). 2.
Página 186: Perﬁl Natação
PERFIL NATAÇÃO CONFIGURAÇÃO Pode conﬁgurar o modo de natação no relógio. No modo SWIMMING (Natação), pressionar o botão superior (1) para entrar no modo setup (Conﬁguração). A conﬁguração inclui essencialmente as seguintes partes: Estilo de natação • • Tamanho da piscina Calibração •...
Página 187: Ver O Registo Do Exercício Depois De Nadar
NOTA Se conﬁgurar o relógio para alternar automaticamente as telas, as últimas três telas alternam automaticamente sendo visualizados a cada 5 segundos. Consultar CONFIGURAR PERFIL DE USUÁRIO para ativar a função de alternar. NOTA Se a contagem de circuitos atingir o 100.o ou as horas totais de exercício atingirem as 80 horas, é visualizado memory full (memória cheia) na tela e acionado um som de bip prolongado.
Página 188: Ver O Registo Do Exercício No Aplicativo
VER O REGISTRO DO EXERCÍCIO NO APLICATIVO Pode transferir a memória para seu aplicativo e visualizar os registros da natação no dispositivo móvel. 1. Entrar na página dos perﬁs no seu aplicativo. Tocar no ícone do perﬁl SWIMMING (Natação). 2. Os registros da natação são apresentados por data e hora. Seguir os passos abaixo. Tocar no registro que deseja ver ou tocar em para transmitir os dados por e-mail.
Página 189: Perﬁl Exercício Físico
PERFIL EXERCÍCIO FÍSICO CONFIGURAÇÃO Antes de fazer um treinamento, você pode conﬁgurar o exercício no relógio. No modo WORKOUT (Exercício físico), pressionar o botão superior (1) para entrar no modo setup (Configurar). A configuração inclui essencialmente as seguintes partes: • Séries Repetições •...
Página 190: Referências Úteis
REFERÊNCIAS ÚTEIS MET - Equivalente Metabólico A actividade física possui um grande efeito no gasto total da energia humana, e contribui para a produção total de energia do corpo. A quantidade de energia gasta para diferentes atividades variam de acordo com a intensidade e tipo do exercício. Um dos métodos mais fáceis de registrar a intensidade de uma atividade física é...
Página 191: Ver O Registo Do Exercício No Aplicativo
VER O REGISTRO DO EXERCÍCIO NO APLICATIVO Você pode transferir a memória para seu aplicativo e visualizar os registros do exercício no dispositivo móvel. 1. Entrar na página dos perﬁs no seu aplicativo. Tocar no ícone do perﬁl WORKOUT (Exercício físico). 2.
Página 192: Perfil De Atividade
PERFIL DE ATIVIDADE Para atingir o seu volume de atividade física diária e semanal segundo as diretrizes da OMS (Organização Mundial de Saúde), pode transferir o perﬁl ACITIVITY MONITOR (Monitor de atividade) para o seu dispositivo móvel. Este perﬁl é adequado para monitorar a atividade física de intensidade moderada. Este perﬁl deﬁne o volume de atividade diária para 30 minutos e o volume de atividade semanal para150 minutos.
Página 193: Ver O Registo Da Atividade No Aplicativo
VER O REGISTRO DA ATIVIDADE NO APLICATIVO Você pode transferir a memória para seu aplicativo e visualizar os registros da atividade no dispositivo móvell. 1. Entrar na página dos perﬁs no seu aplicativo. Tocar no ícone do perﬁl ACTIVITY (Atividade). 2.
Página 194: Perﬁl Meteorologia
PERFIL METEOROLOGIA Você pode visualizar no relógio a temperatura atual e a previsão meteorológica para as próximas 12-24horas. NOTA Os ícones meteorológicos são apresentados abaixo. Ícones meteorológicos Signiﬁcado Nublado Chuva CONFIGURAÇÃO Pode conﬁgurar a unidade da temperatura antes de visualizar. 1.
Página 195: Perﬁl Caminhada
PERFIL CAMINHADA No perﬁl da caminhada pode conﬁgurar e monitorizar diferentes valores, como a distância, a altitude, a pressão ao nível do mar, etc. A conﬁguração inclui essencialmente as seguintes partes: Altitude • Nível do mar • CONFIGURAÇÃO Tem de introduzir o valor da altitude e do nível do mar antes de começar a caminhada. Pode pesquisar o site Web da sua estação meteorológica local para obter informações sobre o local onde vive ou uma cidade em particular.
Página 196: Ver O Registo Da Caminhada No Aplicativo
VER O REGISTRO DA CAMINHADA NO APLICATIVO Você pode transferir a memória para seu aplicativo e visualizar os registros da caminhada no dispositivio móvel. 1. Entrar na página dos perﬁs na sua aplicação. Tocar no ícone do perﬁl HIKING (caminhada). 2.
Página 197: Perﬁl Pesca
PERFIL PESCA Para usar o perﬁl FISHING (Pesca) para prever o intervalo de tempo para a melhor pescaria no seu local nos próximos 14 dias. Tem de conﬁgurar antes de usar. A conﬁguração inclui essencialmente as seguintes partes: Latitude • Longitude •...
Página 198: Ver O Registo Da Pesca No Aplicativo
VER O REGISTRO DE PESCA NO APLICATIVO Você pode transferir a memória para seu aplicativo e visualizar o local da pescaria prevista no mapa. 1. Entrar na página dos perﬁs no seu aplicativo. Tocar no ícone do perﬁl FISHING (Pesca). 2.
Página 199: Especiﬁcações
ESPECIFICAÇÕES RELÓGIO Formato das horas Formato 12/24 horas com horas/minutos/segundos Formato da data DD/MM ou MM/DD Intervalo de anos 2012 - 2061 Alarme com conﬁguração diária, dia da semana ou ﬁm-de-semana Alarme Só disponível para horas 1 TREINO Intervalo de tempo do exercício 00:00:00 a 99:59:00 Intervalo do tempo de descanso 00:00:00 a 99:59:00...
Página 200: Precauções
CE – DECLARAÇÃO DE CONFORMIDADE Oregon Scientiﬁc declara que este(a) Ssmart Watch (Relógio Inteligente) (Modelo: SE900 ou RA900) está conforme com os requisitos essenciais e outras provisões da Diretriz 29999/5/CE. Uma cópia assinada e datada da Declaração de Conformidade está disponível para requisições através do nosso SAC.
Página 201 Ssmart-klocka Modell: SE900/RA900 BRUKSANVISNING INNEHÅLL Introduktion ..................................................2 Förpackningens Innehåll ..............................................2 Kontrollknappar ................................................2 Skärmen ..................................................... 2 Starta Klockan (Första Gången) ............................................2 Ställ In Din Klocka ................................................2 Återgå Till Standardtidsskärmen ............................................ 2 Ställ In Tidsproﬁlen ................................................2 Ställ In Användarproﬁl ..............................................
Página 202: Introduktion
VIKTIGT Den här klockan är endast till för sport och är inte avsedd att ersätta medicinsk utrustning. Patentinformation: Den här produkten har amerikanskt & europeiskt patent. FÖRPACKNINGENS INNEHÅLL Paketet innehåller följande delar: 1 x SE900 eller RA900-klocka 1 x CR2032 3V lithiumbatteri (redan installerat i klockan) 1 x Oregon Scientiﬁc garantikort...
Página 203: Ställ In Användarproﬁl
2. Tryck på den övre knappen (1) för att öka värdet eller gör ett val; tryck på nedre knappen (3) för att minska värdet eller gör ett val. 3. Tryck på mittersta knappen (2) för att spara inställningen och gå automatiskt till en annan inställning (om någon kan göras). NOTERA Om du vill gå...
Página 204: Oregon Scientiﬁcs App
Steglängd Steglängd tå till tå häl till häl 584,2 cm START NOTERA Om du under träning vill att klockan automatiskt ska bläddra mellan träningsdata, aktiverar du inställningen Toggle (Bläddring). NOTERA Om Power Save (Strömbesparing) är inställt på on (på), kommer klockan automatiskt att gå i viloläge efter 30 minuter om ingen knapp trycks in mellan 23.00 till 6.00.
Página 205: Ladda Upp Data Till Mobilenhet
Ikon Betydelse Mobilenheten söker efter klockan för anslutning. När anslutningen lyckats startar nedladdningen. NOTERA Om batterinivån är låg visas pls change batt.for update (byt batt för uppdat) och du kan inte fortsätta använda klockan. LADDA UPP DATA TILL MOBILENHET Du kan ladda upp data från klockan till appen. 1.
Página 206: Lägg Till En Sensorenhet
LÄGG TILL EN SENSORENHET Förbered din sensor genom att packa upp den och håll den nära klockan. Första gången den används ﬁnns ingen sensor tillagd. Följ då nedanstående steg. Första gången den används ﬁnns ingen sensor tillagd. Följ då nedanstående steg. 1.
Página 207: Löpproﬁl
LÖPPROFIL INSTÄLLNING Du kan göra löpinställningar på klockan. I läget RUNNING (LÖPNING) trycker du på den övre knappen (1) och ikonen för den anslutna sensorn visas på skärmen. Tryck på nedre knappen (3) för att hoppa över och sedan på mittersta knappen (2) för att öppna läget för setup (inställning). Inställningarna inkluderar i huvudsak följande delar: •...
Página 208: Användbar Referens
6. Tryck på mittersta knappen (2) för att bekräfta ditt val. Pulszoninställning Pulszoninställning 1. På skärmen setup (inställning) bläddrar du med mittersta knappen (2) för att öppna inställningsläget för HR Zone (Pulszon). 2. Tryck på övre knappen (1) för att välja Pulszon. 3.
Página 209: Se Träningsdata Under Träning
SE TRÄNINGSDATA UNDER TRÄNING Börja spring genom att följa nedanstående steg, och om du ställt in intervall, kommer sträckan eller tiden räknas ner. NOTERA Se till att klockan har tillräckligt med minne, annars visas no memory (inget minne) när du trycker ner knappen efter läget RUNNING (LÖPNING). Visa löpresultat: 1.
Página 210: Visa Träningsdata I Appen
Other data Lap No. VISA TRÄNINGSDATA I APPEN Du kan ladda upp minnet till din app och visa löpresultaten i din mobila enhet. 1. Öppna proﬁlsidan i din app. Klicka på proﬁlikonen RUNNING (LÖPNING). 2. Löpresultaten listas med datum och tid. Följ nedanstående steg. Klicka på...
Página 211: Cykelproﬁl
CYKELPROFIL INSTÄLLNINGAR Förutom hjulstorleksinställningen kan du göra alla inställningar för cyklingsproﬁlen i avsnittet SETUP (INSTÄLLNING) i RUNNING PROFILE (LÖPPROFIL). NOTERA Se till att cykel-podsensorn är ansluten till klockan innan du börjar cykla. Inställningen består i huvudsak av följande delar: • Varv •...
Página 212: Visa Träningsdata Efter Cykling
Visa cyklingsdata: 1. I läget CYCLING (CYKLING) trycker du på den övre knappen (1) och sedan visas anslutna sensorikoner på skärmen. Tryck på nedre knappen (3) för att hoppa över sökläget om sensorn är tillagd. 2. Tryck på den övre knappen (1) för att öppna läget start (start). Räkningen börjar nä blinkar.
Página 213: Visa Träningsdata I Appen
�� VISA TRÄNINGSDATA I APPEN Du kan ladda upp minnet till din app och visa cyklingsresultaten på din mobila enhet. 1. Öppna proﬁlsidan i din app. Klicka på proﬁlikonen CYCLING (CYKLING). 2. Cyklingsresultaten listas med datum och tid. Följ nedanstående steg. Klicka på...
Página 214: Simproﬁl
SIMPROFIL INSTÄLLNINGAR Du kan göra inställningar för simning på klockan. I läget SWIMMING (SIMNING) trycker du på den övre (1) knappen för att öppna läget setup (inställningar). Inställningsläget består i huvudsak av följande delar: Simsätt • Bassängstorlek • • Kalibrering NOTERA Undvik att trycka på...
Página 215: Visa Träningsdata I Appen
NOTERA Om varvräkningen når 100 eller det totala antalet träningstimmar når 80, visas memory full (minnet fullt) på särmen tillsammans med ett långt pip. Du måste rensa minnet för att kunna fortsätta träna. VISA TRÄNINGSDATA EFTER SIMNING Du kan se de insamlade uppgifterna på klockan efter att du simmat genom att följa nedanstående steg. Visa träningsdata: Visa träningsdata: 1.
Página 217: Styrketräningsproﬁl
STYRKETRÄNINGSPROFIL INSTÄLLNINGAR Innan du börjar med styrketräningen kan du göra inställningar för styrketräning på klockan. I läget WORKOUT (STYRKETRÄNING) trycker du på den övre knappen (1) för att öppna läget för setup (inställning). Inställningarna består i huvudsak av följande delar: Sets •...
Página 218: Visa Träningsdata Under Styrketräning
Ett av de enklaste sätten att mäta intensiteten i fysisk aktivitet är Metabolic Equivalent Task (MET). Energiåtgången för många aktiviteter har räknats ut, oftast genom att mäta syreförbrukningen för respektive aktivitet, för att kunna räkna ut ett medelvärde på syreupptaget per tidsenhet. Detta värde jämförs sedan med syreupptaget under vila. Nedan visas några MET-värden relaterade till styrketräningstyp: NOTERA MET-värdena för respektive aktivitet är beräkningar;...
Página 219: Visa Träningsdata I Appen
VISA TRÄNINGSDATA I APPEN Du kan ladda upp minnet till din app och se styrketräningsdata på din mobila enhet. 1. Öppna proﬁlsidan i din app. Klicka på proﬁlikonen WORKOUT (STYRKETRÄNING). 2. Styrketräningsdata visas utifrån datum och tid. Klicka på den uppgift du vill se eller klicka på för att överföra data via e-post.
Página 220: Aktivitetsproﬁl
AKTIVITETSPROFIL För att uppnå din dagliga och veckovisa fysiska träningsmängd enligt riktlinjerna från WHO (Världshälsoorganisationen) kan du ladda ner proﬁlen ACITIVITY MONITOR (AKTIVITETSMONITOR) från din mobila enhet. Den här proﬁlen är lämplig för att övervaka måttlig träningsintensitet. Proﬁlen ställer in den dagliga träningsaktivitetsmängden på 30 minuter och veckovolymen på 150 minuter. Övervaka din träning: Från att proﬁlen laddats ner till din klocka har din träning automatiskt övervakats och räknats.
Página 221: Visa Träningsdata I Appen
VISA TRÄNINGSDATA I APPEN Du kan ladda upp minnet till din app och se träningsresultaten i din mobila enhet. 1. Öppna proﬁlsidan i din app. Tryck på proﬁlikonen ACTIVITY (AKTIVITET). ACTIVITY (AKTIVITET). ACTIVITY 2. Aktivitetsdatan listas med datum och tid. Följ nedanstående steg. Tryck på...
Página 222: Inställningar
PÅ SKÄRMEN FÖR ATT AVSLUTA. Du kan visa aktuell temperatur samt väderprognos för de kommande 12-24 timmarna på klockan. NOTERA Väderikonerna visas nedan. Väderikoner Betydelse Betydelse Molnigt Regnigt INSTÄLLNINGAR Du kan ställa in temperaturenhet innan vädret visas. 1. I läget WEATHER (VÄDER) trycker du på den övre knappen (1). 2.
Página 223: Fotvandringsproﬁl
FOTVANDRINGSPROFIL Du kan använda fotvandringsproﬁlen för att ställa in och se olika värden, såsom sträcka, altitud och havsnivåtryck, etc. Inställningarna består i huvudsak av följande delar: Altitud • Havsnivå • INSTÄLLNINGAR Du behöver göra inställningar för altitud och havsnivå innan du börjar vandra. Du kan hitta uppgifterna hos din lokala väderstation. Altitud och havsnivåinställningar: Altitud och havsnivåinställningar: 1.
Página 225: Fiskeproﬁl
FISKEPROFIL Du kan använda proﬁlen FISHING (FISKE) för att se de bästa ﬁsketiderna där du beﬁnner dig under de kommande 14 dagarna. Du behöver ställa in detta först. Inställningen består i huvudsak av följande: • Latitud • Longitud INSTÄLLNING Följ nedanstående steg: Latitud- och longitudinställning: Latitud- och longitudinställning: 1.
Página 226: Visa Fiskedata I Appen
VISA FISKEDATA I APPEN Du kan ladda upp minnet till din app och visa den planerade ﬁskeplatsen på kartan. Ange proﬁsidan i din app. Tryck på proﬁlikonen FISHING (FISKE). 1. På kartan ﬁnns en lila nål på målpositionen med latitud och longitud, eller tryck på för att visa din nuvarande position.
Página 227: Försiktighetsåtgärder
Härmed intygar Oregon Scientiﬁc att denna Ssmart-klocka (Modell: RA900/SE900) står i överensstämmelse med de väsentliga egenskapskrav och övriga relevanta bestämmelser som ramgår av direktiv 1999/5/EG. En signerad kopia av “DECLARATION OF CONFORMITY” kan erhållas vid hänvändelse till OREGON SCIENTIFIC servicecenter.
Página 228 Ssmart-klocka Modell: SE900/RA900 BRUKSANVISNING INNEHÅLL Introduktion ..................................................2 Förpackningens Innehåll ..............................................2 Kontrollknappar ................................................2 Skärmen ..................................................... 2 Starta Klockan (Första Gången) ............................................2 Ställ In Din Klocka ................................................2 Återgå Till Standardtidsskärmen ............................................ 2 Ställ In Tidsproﬁlen ................................................2 Ställ In Användarproﬁl ..............................................
Página 229: Introduktion
VIKTIGT Den här klockan är endast till för sport och är inte avsedd att ersätta medicinsk utrustning. Patentinformation: Den här produkten har amerikanskt & europeiskt patent. FÖRPACKNINGENS INNEHÅLL Paketet innehåller följande delar: 1 x SE900 eller RA900-klocka 1 x CR2032 3V lithiumbatteri (redan installerat i klockan) 1 x Oregon Scientiﬁc garantikort...
Página 230: Ställ In Användarproﬁl
2. Tryck på den övre knappen (1) för att öka värdet eller gör ett val; tryck på nedre knappen (3) för att minska värdet eller gör ett val. 3. Tryck på mittersta knappen (2) för att spara inställningen och gå automatiskt till en annan inställning (om någon kan göras). NOTERA Om du vill gå...
Página 231: Oregon Scientiﬁcs App
Steglängd Steglängd tå till tå häl till häl 584,2 cm START NOTERA Om du under träning vill att klockan automatiskt ska bläddra mellan träningsdata, aktiverar du inställningen Toggle (Bläddring). NOTERA Om Power Save (Strömbesparing) är inställt på on (på), kommer klockan automatiskt att gå i viloläge efter 30 minuter om ingen knapp trycks in mellan 23.00 till 6.00.
Página 232: Ladda Upp Data Till Mobilenhet
Ikon Betydelse Mobilenheten söker efter klockan för anslutning. När anslutningen lyckats startar nedladdningen. NOTERA Om batterinivån är låg visas pls change batt.for update (byt batt för uppdat) och du kan inte fortsätta använda klockan. LADDA UPP DATA TILL MOBILENHET Du kan ladda upp data från klockan till appen. 1.
Página 233: Lägg Till En Sensorenhet
LÄGG TILL EN SENSORENHET Förbered din sensor genom att packa upp den och håll den nära klockan. Första gången den används ﬁnns ingen sensor tillagd. Följ då nedanstående steg. Första gången den används ﬁnns ingen sensor tillagd. Följ då nedanstående steg. 1.
Página 234: Löpproﬁl
LÖPPROFIL INSTÄLLNING Du kan göra löpinställningar på klockan. I läget RUNNING (LÖPNING) trycker du på den övre knappen (1) och ikonen för den anslutna sensorn visas på skärmen. Tryck på nedre knappen (3) för att hoppa över och sedan på mittersta knappen (2) för att öppna läget för setup (inställning). Inställningarna inkluderar i huvudsak följande delar: •...
Página 235: Användbar Referens
6. Tryck på mittersta knappen (2) för att bekräfta ditt val. Pulszoninställning Pulszoninställning 1. På skärmen setup (inställning) bläddrar du med mittersta knappen (2) för att öppna inställningsläget för HR Zone (Pulszon). 2. Tryck på övre knappen (1) för att välja Pulszon. 3.
Página 236: Se Träningsdata Under Träning
SE TRÄNINGSDATA UNDER TRÄNING Börja spring genom att följa nedanstående steg, och om du ställt in intervall, kommer sträckan eller tiden räknas ner. NOTERA Se till att klockan har tillräckligt med minne, annars visas no memory (inget minne) när du trycker ner knappen efter läget RUNNING (LÖPNING). Visa löpresultat: 1.
Página 237: Visa Träningsdata I Appen
Other data Lap No. VISA TRÄNINGSDATA I APPEN Du kan ladda upp minnet till din app och visa löpresultaten i din mobila enhet. 1. Öppna proﬁlsidan i din app. Klicka på proﬁlikonen RUNNING (LÖPNING). 2. Löpresultaten listas med datum och tid. Följ nedanstående steg. Klicka på...
Página 238: Cykelproﬁl
CYKELPROFIL INSTÄLLNINGAR Förutom hjulstorleksinställningen kan du göra alla inställningar för cyklingsproﬁlen i avsnittet SETUP (INSTÄLLNING) i RUNNING PROFILE (LÖPPROFIL). NOTERA Se till att cykel-podsensorn är ansluten till klockan innan du börjar cykla. Inställningen består i huvudsak av följande delar: • Varv •...
Página 239: Visa Träningsdata Efter Cykling
Visa cyklingsdata: 1. I läget CYCLING (CYKLING) trycker du på den övre knappen (1) och sedan visas anslutna sensorikoner på skärmen. Tryck på nedre knappen (3) för att hoppa över sökläget om sensorn är tillagd. 2. Tryck på den övre knappen (1) för att öppna läget start (start). Räkningen börjar nä blinkar.
Página 240: Visa Träningsdata I Appen
�� VISA TRÄNINGSDATA I APPEN Du kan ladda upp minnet till din app och visa cyklingsresultaten på din mobila enhet. 1. Öppna proﬁlsidan i din app. Klicka på proﬁlikonen CYCLING (CYKLING). 2. Cyklingsresultaten listas med datum och tid. Följ nedanstående steg. Klicka på...
Página 241: Simproﬁl
SIMPROFIL INSTÄLLNINGAR Du kan göra inställningar för simning på klockan. I läget SWIMMING (SIMNING) trycker du på den övre (1) knappen för att öppna läget setup (inställningar). Inställningsläget består i huvudsak av följande delar: Simsätt • Bassängstorlek • • Kalibrering NOTERA Undvik att trycka på...
Página 242: Visa Träningsdata I Appen
NOTERA Om varvräkningen når 100 eller det totala antalet träningstimmar når 80, visas memory full (minnet fullt) på särmen tillsammans med ett långt pip. Du måste rensa minnet för att kunna fortsätta träna. VISA TRÄNINGSDATA EFTER SIMNING Du kan se de insamlade uppgifterna på klockan efter att du simmat genom att följa nedanstående steg. Visa träningsdata: Visa träningsdata: 1.
Página 244: Styrketräningsproﬁl
STYRKETRÄNINGSPROFIL INSTÄLLNINGAR Innan du börjar med styrketräningen kan du göra inställningar för styrketräning på klockan. I läget WORKOUT (STYRKETRÄNING) trycker du på den övre knappen (1) för att öppna läget för setup (inställning). Inställningarna består i huvudsak av följande delar: Sets •...
Página 245: Visa Träningsdata Under Styrketräning
Ett av de enklaste sätten att mäta intensiteten i fysisk aktivitet är Metabolic Equivalent Task (MET). Energiåtgången för många aktiviteter har räknats ut, oftast genom att mäta syreförbrukningen för respektive aktivitet, för att kunna räkna ut ett medelvärde på syreupptaget per tidsenhet. Detta värde jämförs sedan med syreupptaget under vila. Nedan visas några MET-värden relaterade till styrketräningstyp: NOTERA MET-värdena för respektive aktivitet är beräkningar;...
Página 246: Visa Träningsdata I Appen
VISA TRÄNINGSDATA I APPEN Du kan ladda upp minnet till din app och se styrketräningsdata på din mobila enhet. 1. Öppna proﬁlsidan i din app. Klicka på proﬁlikonen WORKOUT (STYRKETRÄNING). 2. Styrketräningsdata visas utifrån datum och tid. Klicka på den uppgift du vill se eller klicka på för att överföra data via e-post.
Página 247: Aktivitetsproﬁl
AKTIVITETSPROFIL För att uppnå din dagliga och veckovisa fysiska träningsmängd enligt riktlinjerna från WHO (Världshälsoorganisationen) kan du ladda ner proﬁlen ACITIVITY MONITOR (AKTIVITETSMONITOR) från din mobila enhet. Den här proﬁlen är lämplig för att övervaka måttlig träningsintensitet. Proﬁlen ställer in den dagliga träningsaktivitetsmängden på 30 minuter och veckovolymen på 150 minuter. Övervaka din träning: Från att proﬁlen laddats ner till din klocka har din träning automatiskt övervakats och räknats.
Página 248: Visa Träningsdata I Appen
VISA TRÄNINGSDATA I APPEN Du kan ladda upp minnet till din app och se träningsresultaten i din mobila enhet. 1. Öppna proﬁlsidan i din app. Tryck på proﬁlikonen ACTIVITY (AKTIVITET). ACTIVITY (AKTIVITET). ACTIVITY 2. Aktivitetsdatan listas med datum och tid. Följ nedanstående steg. Tryck på...
Página 249: Inställningar
PÅ SKÄRMEN FÖR ATT AVSLUTA. Du kan visa aktuell temperatur samt väderprognos för de kommande 12-24 timmarna på klockan. NOTERA Väderikonerna visas nedan. Väderikoner Betydelse Betydelse Molnigt Regnigt INSTÄLLNINGAR Du kan ställa in temperaturenhet innan vädret visas. 1. I läget WEATHER (VÄDER) trycker du på den övre knappen (1). 2.
Página 250: Fotvandringsproﬁl
FOTVANDRINGSPROFIL Du kan använda fotvandringsproﬁlen för att ställa in och se olika värden, såsom sträcka, altitud och havsnivåtryck, etc. Inställningarna består i huvudsak av följande delar: Altitud • Havsnivå • INSTÄLLNINGAR Du behöver göra inställningar för altitud och havsnivå innan du börjar vandra. Du kan hitta uppgifterna hos din lokala väderstation. Altitud och havsnivåinställningar: Altitud och havsnivåinställningar: 1.
Página 252: Fiskeproﬁl
FISKEPROFIL Du kan använda proﬁlen FISHING (FISKE) för att se de bästa ﬁsketiderna där du beﬁnner dig under de kommande 14 dagarna. Du behöver ställa in detta först. Inställningen består i huvudsak av följande: • Latitud • Longitud INSTÄLLNING Följ nedanstående steg: Latitud- och longitudinställning: Latitud- och longitudinställning: 1.
Página 253: Visa Fiskedata I Appen
VISA FISKEDATA I APPEN Du kan ladda upp minnet till din app och visa den planerade ﬁskeplatsen på kartan. Ange proﬁsidan i din app. Tryck på proﬁlikonen FISHING (FISKE). 1. På kartan ﬁnns en lila nål på målpositionen med latitud och longitud, eller tryck på för att visa din nuvarande position.
Página 254: Försiktighetsåtgärder
Härmed intygar Oregon Scientiﬁc att denna Ssmart-klocka (Modell: RA900/SE900) står i överensstämmelse med de väsentliga egenskapskrav och övriga relevanta bestämmelser som ramgår av direktiv 1999/5/EG. En signerad kopia av “DECLARATION OF CONFORMITY” kan erhållas vid hänvändelse till OREGON SCIENTIFIC servicecenter.
Página 255 Ssmart Watch Model: SE900/RA900 用户手册目录产品简介 ....................................................2 包装配件 ....................................................2 控制键 ..................................................... 2 屏幕 ..................................................... 2 启用手表(第一次使用) ................................................. 2 设置手表 ....................................................2 退出至原厂设置时间屏幕 ............................................... 2 设置时间模式 ..................................................2 设置用户模式 ..................................................3 Oregon Scientiﬁc 应用程序 ............................................... 4 购买锻炼模式 ................................................. 4 设置锻炼模式...
Página 256: 产品简介
您可以另外购买我们的零配件,例如 Bluetooth Smart Fabric Chest Belt (SZ999)和Bluetooth Smart Bike Pod (AD262) 以充分利用本手表的功能。此款手表专为运动设计,不可用于替代任何医学设备。专利通知: 本产品正在申请美国及欧洲专利。包装配件包装随附内容: 1 x SE900 或 RA900 手表 1 x CR2032 3 伏锂电池(已安装在手表上) 1 x Oregon Scientiﬁc 保修卡 1 x 快速入门指南控制键 1. 顶部 (1) 按钮:启动/停止秒表;增大数值的设定;进入各模式设定...
Página 257: 设置用户模式
如需返回实时屏幕,返回 TIME setup (时间设置)模式,然后按顶部 (1) 按钮。如果已启用闹钟,屏幕会显示标志,直至关闭闹钟为止。您可以分别设置每日/工作日/周末闹钟。手表电量较低时,提示声会自动停止且不会显示。设置用户模式您可以选择在设置时间模式后设置用户模式或下载锻炼模式, 但我们强烈建议您在运动前设置用户模式。您可以通过移动设备应用程序设置用户模式,以及在手表上更新模式。在 USER setup (用户设置)模式下,按顶部 (1) 按钮,再按以下按钮,即可按照以下顺序继续设置用户模式: Gender(性别)、 Birthday(生日)、Weight(体重)(以及计量单位)、 Height(身高)(以及计量单位)、 Stride(步幅)(以及计量单位)、Toggle(切换)和 Power Save(节电模式)。 1. 按顶部 (1) 按钮增大数值或进行选择;按底部 (3) 按钮减小数值或进行选择; 2. 按中间 (2) 按钮保存设置并自动进入另一个设置屏幕; 步幅是行走一步时,前脚的脚趾尖到后脚的脚趾尖,或前脚的脚跟到后脚的脚跟之前的距离。如需获得准确的个人步幅, 您可以正常速度行走一段距离,然后除以步数,再将得出的平均值作为步幅输入手表内。例如,您行走了 10 步,距离是 230 英寸(584.2 厘米),则平均步幅为 23 英寸(59 厘米)。总距离...
Página 258: Oregon Scientiﬁc 应用程序
如果您希望手表在运动时自动切换运动数据,请启用 Toggle (切换) 设置。当 Power Save (节电模式)的状态为 on (启用)时,在晚上 11 点和上午 6 点期间,手表会于 30 分钟后进入睡眠模式,您无需按任何按钮。轻触屏幕即可再次显示页面内容。您可以通过应用程序的 POWER SAVE SETTING (节电设置)中设置所需的时间段。您也可以通过应用程序更改时间和计量单位设置。当另一位用户使用完手表后,请重新设置用户模式。 OREGON SCIENTIFIC 应用程序请使用您的移动设备从 Apple App Store(iOS 版本)或 Google Play Store(android 版本即将推出)下载 Oregon Scientiﬁc 应用程序。您可以下载多个免费的锻炼模式,或直接通过应用程序购买。要快速搜索此应用程序,请在搜索引擎中输入关键词“Ssmart Watch”。购买锻炼模式...
Página 259: 上传锻炼模式至移动设备
上传锻炼模式至移动设备您可以从手表上传锻炼模式至应用程序。 1. 在 CONNECT (连接)模式下,按顶部 (1) 按钮进入并切换中间 (2) 按钮进入 upload memory (上传记忆)屏幕。 2. 按顶部 (1) 按钮进入以选择锻炼模式,切换中间 (2) 按钮选择所需的模式,然后按顶部 (1) 按钮开始上传。 3. 在移动设备上轻按 CONNECT WITH WATCH (连接手表)开始同步,同时再次按顶部 (1) 按钮。成功连接和下载后屏幕会显示 Done (完成)。如果无法连接,手表会自动再次尝试同步。屏幕提示 (传输) 正在同步 (完成) 成功同步无法同步。手表会再次尝试同步。 (失败) no memory (没有记录) 手表没有数据。...
Página 260: 移除感应装置
4. 3 秒后,手表的屏幕将再次显示 add sensor (添加传感器)。如果手表已添加自行车传感器,请按照以下步骤操作: 1. 在 SENSOR setup (传感器设置)模式下,按顶部 (1) 按钮进入,屏幕会显示已配对传感器图标。 2. 3 秒后, add sensor (添加传感器)将显示在屏幕上。 3. 再次按顶部 (1) 按钮开始进行传感器配对。配对过程中会闪烁,配对完成后,屏幕将仅显示已配对传感器的图标。 4. 3 秒后,手表的屏幕将再次显示 add sensor (添加传感器)。您可以一次完成手表和所有传感器之间的配对。移除感应装置您可以从手表上移除传感器。一次可移除一个传感器。 1. 在 SENSOR setup (传感器设置)模式下,按顶部 (1) 按钮进入。屏幕会显示配对成功的传感器,然后切换中间 (2) 按钮直至屏幕显示 remove sensor (移除传感器)。 2.
Página 261: 跑步模式
跑步模式设置您可以在手表上进行跑步设置。在 RUNNING (跑步) 模式下,按顶部 (1) 按钮进入,屏幕会出现已配对传感器的图标。按底部 (3) 按钮略过,然后切换中间 (2) 按钮进入 setup (设置)模式。设置主要包括: • 圈数 • 间歇 • 休息 • 心率区如果没有配对的传感器,屏幕会显示 no sensor (没有传感器)。请在跑步前测量您的步幅,详情请参阅 USER SETUP (用户设置) 部分。运动前请先等待几秒钟,以便手表搜索传感器。这样可以确保您获得全方位的锻炼模式(例如圈数、热量、心率和速度)。如果您在运动前没有搜索传感器,则将仅获得心率数据。传感器图标闪烁时,请等待至其停止闪烁并显示在屏幕上。设置圈数 1. 进入 setup (设置)屏幕后,按中间 (2) 按钮进行 Lap (圈数)设置。 2.
Página 262: 参考资料
心率区设置 1. 进入 setup (设置)屏幕后,切换中间 (2) 按钮进行 HR Zone (心率区)设置。 2. 按顶部 (1) 按钮启用 HR Zone (心率区)。 3. 按顶部 (1) 按钮或按底部 (3) 按钮选择 Fat burn 61-70% (燃脂运动 61-70%)、 Aerobic 71-80% (有氧运动 71-80%)或 Anaerobic 81-90% (无氧运动 81-90%)。 4. 按中间 (2) 按钮确认选择。 Aerobic Anaerobic 71-80%...
Página 263: 在跑步后查看运动记录
如果您已启用 HR zone (心率区),当您的心率超过某一数值时, Above Zone (超过心率区) 屏幕将会显示 3 秒;当您的心率低于某一数值时, Below Zone(低于心率区) 屏幕将会显示 3 秒。当总圈数和记录达到 100 条,或运动小时达 80 小时,屏幕会显示 memory full(记忆已满),并会发出持续的提示声。请清除所有记忆以继续使用手表的功能。如果手表检测到胸带的电量较低,屏幕会显示 HR belt low batt (心率带电量不足)。在跑步后查看运动记录您可按照以下步骤,在跑步后查看手表上的记录: 查看运动记录: 1. 在 RUNNING (跑步)模式下,按底部 (3) 按钮进入跑步记忆(mem)。屏幕会显示最新的运动日期和时间。切换中间 (2) 按钮选择所需的项目,然后按顶部 (1) 按钮进入。如需清除所有记忆,切换中间...
Página 265: 自行车模式
自行车模式设置除设置车轮尺寸外,您还可以在 RUNNING PROFILE (跑步资料)下的 SETUP (设置)部分设置所有自行车模式。请在骑自行车前确保自行车传感器已与手表配对。设置主要包括以下几个部分: • 圈数 • 间歇 • 休息 • 心率区 • 车轮尺寸设置车轮尺寸 1. 在 CYCLING (自行车)模式下,按顶部 (1) 按钮进入,屏幕会出现已配对传感器的图标。如已添加传感器,请按底部 (3) 按钮略过。 2. 按中间 (2) 按钮进入 setup (设置)模式。 3. 切换中间 (2) 按钮直至屏幕出现 adjust Wheel size (调整车轮尺寸)。 4.
Página 266: 骑自行车后查看运动记录
3. 按中间 (2) 按钮。屏幕显示总距离(km)/速度(km/h)、步频计算(rpm)、热量计算(Cal),以及时间屏幕。如已设置 Auto lap (自动圈数),当达到设置值时,圈数和计时数据会自动显示在屏幕上。 • 或如已设置 Manual lap (手动圈数), 按底部 (3) 按钮即可手动设置圈数。 • 或会停止闪烁,然后按顶部 (1) 按钮选择 continue (继续)或按底部 (3) 按钮选择 stop (停止)跑步。在此屏幕按顶部 (1) 按钮即可停止倒数, 如已按底部 (3) 按钮以停止倒数,屏幕会显示 CYCLING (自行车)模式。如果您将手表设置为自动切换屏幕,手表每 5 秒会自动切换最后五个屏幕。有关启用切换功能的说明,请参阅 SET USER PROFILE (设置用户模式)部分。如果您已启用...
Página 267: 通过应用程序查看运动记录
通过应用程序查看运动记录您可以将记录上传至您的应用程序,然后在移动设备上查看骑自行车记录。 1. 进入您的应用程序的锻炼模式页面。轻按 CYCLING (自行车)模式图标。 2. 骑自行车记录会按日期和时间列出。请按照以下步骤操作: • 轻按需要查看的记录或轻按通过电邮传输数据。 • 左右滑动屏幕以查看其他记录。 3. 轻按 OVERALL RESULT (总体结果)进入。然后轻按 WEEK(周)、MONTH(月) 和 ANNUAL(年)查看每个总体结果表格。左右滑动屏幕分别查看不同时间间隔的表格。轻按表格的每栏,相关数据就会弹出,再次轻按,数据就会消失。 4. 轻按屏幕上的退出。...
Página 268: 游泳模式
游泳模式设置您可在手表上进行游泳设置。在 SWIMMING (游泳) 模式下,按顶部 (1) 按钮,进入 setup (设置) 模式。设置主要包括下列部份: • 游泳类别 • 游泳池大小 • 校准避免在水中按任何按钮进行设置或游泳,此举可能使手表进水而导致手表故障。游泳类别设置 1. 在 SWIMMING (游泳) 模式下,按顶部 (1) 按钮,进入 setup (设置) 模式。 2. 按中间 (2) 按钮,进入 swim type (游泳类别) 模式,然后按顶部 (1) 按钮或按底部 (3) 按钮,选择 ft.crawl (爬泳) 、backstr (仰泳)、breastsr (蛙泳) 和 butterﬂy (蝶泳)。 3.
Página 269: 游泳后查看运动记录
游泳后查看运动记录游泳后可以按照下列步骤在手表上查看记录。查看运动记录: 1. 在 SWIMMING (游泳) 模式下,按底部 (3) 按钮进入。屏幕显示最新的运动日期和时间。切换至中间 (2) 按钮,选择想要的数据,然后按顶部 (1) 按钮进入。要清除所有记忆,切换至中间 (2) 按钮,直到屏幕显示 Clear all (全部清除)。按顶部 (1) 按钮进入,然后再按顶部 (1) 按钮,选择 yes (是),确认删除记忆;或按底部 (3) 按钮,选择 no (否),返回记录屏幕。 2. 按顶部 (1) 按钮进入 View Summary (查看摘要) 屏幕。再按顶部 (1) 按钮,开始查看,然后切换中间 (2) 按钮查看记录。或...
Página 271: 锻炼模式
锻炼模式设置进行力量训练前,请先在手表上进行运动设置。在 WORKOUT (运动)模式下,按顶部 (1) 按钮进入 setup (设置)模式。您可以设置以下内容: • 组数 • 重复次数 • 休息时间 • 代谢当量您也可在 setup (设置)模式下, 按skip(略过)略过设置;手表会自动计算组数 (原厂设置值 = 3组)、重复次数(原厂设置值 = 12 次)、休息时间(原厂设置值 = 15 秒), 以及 MET(原厂设置值 = 3)。但是,我们建议您在进行力量训练前先进行设置。 • 按顶部 (1) 按钮暂停,再按即可继续,或按底部 (3) 按钮停止。屏幕会显示运动结果。计时将于每天凌晨...
Página 272: 在运动时查看运动记录
MET 数值运动类别拉伸或瑜伽举重(轻度或中等、轻度运动和一般运动) 水上有氧操和水上健美操一般健身中心运动举重(动力提升或健身、强烈运动)和健美操滑雪机楼梯跑步机在运动时查看运动记录在手表上设置 MET 值后,您便可以开始运动。手表会自动开始计数。您可以在屏幕上查看重复次数、计时和剩余时间。按顶部 (1) 按钮暂停。如果您决定停止运动,按底部 (3) 按钮即可。屏幕会显示消耗的热量总数和时间,并在 3 秒后返回 WORKOUT (运动)模式。当数到第 4 个后,屏幕会开始显示重复。手表会在每次休息时间前后发出五秒的短促提示声,并在休息开始时或在休息时间结束后发出长“哔”声,此时屏幕会闪烁。在运动后查看运动记录您可按照以下步骤,在运动后查看手表上的记录: 查看运动记录: 1. 在 WORKOUT (运动)模式下,按底部 (3) 按钮进入记忆(mem)。 2. 手表会先显示最新的记录。切换中间 (2) 按钮可按日期和时间查看其他记录。按顶部 (1) 按钮查看某个记录。 •...
Página 273: 通过应用程序查看运动记录
通过应用程序查看运动记录您可以将记录上传至您的应用程序,然后在移动设备上查看运动记录。 1. 进入您的应用程序的锻炼模式页面。轻按 WORKOUT (运动)模式图标。 2. 运动记录会按日期和时间列出。 • 轻按需要查看的记录或轻按通过电邮传输数据。 • 左右滑动屏幕以查看其他记录。 3. 轻按 OVERALL RESULT (总体结果)进入。然后轻按 WEEK(周)、MONTH(月) 和 ANNUAL(年)查看每个总体结果表格。左右滑动屏幕分别查看不同时间单位的表格。轻按表格的每栏,相关数据就会弹出,再次轻按,数据就会消失。 4. 轻按屏幕上的退出。...
Página 274: 活动模式
活动模式为达到 WHO (世界卫生组织) 指南规定的每日和每周体能活动量,您可从移动设备下载 ACTIVITY MONITOR (活动监测)。此模式适用于监督中度的体能活动。此模式设置每日活动量为 30 分钟,而每周活动量则为 150 分钟。监测活动量: 在将锻炼模式下载到手表后,系统即可自动监测和计算您的活动量。在 ACTIVITY (活动) 模式下,按顶部 (1) 按钮。屏幕显示 be active (加油) 和动画效果。 • • 若达成目标,则显示 target done! (目标完成)。 • 按底部 (3) 按钮退出。除了更换电池外,手表会自动监测和计算您的活动量,即使您已退出锻炼模式。参考资料 "健康指南" 世界卫生组织-欧盟委员会 "针对 18 至 65 岁身体健康的成人,WHO 建议的运动目标是每周 5 天进行最少 30 分钟的中强度运动" 。"每周每隔 2 或 3 天还要额外进行强化肌肉和耐力的活动"。美国疾病控制与预防中心: "成人需要最少...
Página 275: 在应用程序中查看活动记录
在应用程序中查看活动记录可将记忆上传到应用程序,在移动设备上查看活动记录。 1. 进入应用程序的锻炼模式页。轻按 ACTIVITY (活动) 模式图标。 2. 活动记录按日期和时间排列。请遵循下列步骤。 • 轻按您想查看的记录,或轻按 ,用电子邮件传送数据。 • 左右滑动屏幕,查看其他各组记录。 3. 轻按 OVERALL RESULT (总体结果) 进入。接着轻按 WEEK (周)、MONTH (月)和 ANNUAL (年),查看每个总体结果图表。左右滑动屏幕,按每个时间单位查看图表。轻按每个图标的条形图,将弹出特定数据,再次轻按弹出数据将消失。 4. 轻按屏幕上的退出。...
Página 276: 天气资料
天气资料您可以在手表上查看未来 12 到 24 小时的温度和天气预报。天气图标如下表所示: 天气图标代表晴天阴天雨天设置您可以在查看前设置温度单位: 1. 在 WEATHER (温度)模式下,按顶部 (1) 按钮进入。 2. 按中间 (2) 按钮进入设置模式。 3. 按顶部 (1) 按钮或底部 (3) 按钮选择 °C 或 °F。 4. 按中间 (2) 按钮确认选择。查看温度和天气您可以在手表屏幕上查看温度和天气预报: 1. 在 WEATHER (天气资料)模式下,按顶部 (1) 按钮进入。 2.
Página 277: 登山模式
登山模式您可以使用登山模式设置和监控不同的参数,例如距离、海拔和海平面气压等。设置内容包括: • 海拔 • 海平面设置请在登山前输入海拔和海平面高度。详情请浏览居住地或特定城市的本地天文台网页。设置海拔和海平面高度: 1. 在 HIKING (登山)模式下,按顶部 (1) 按钮进入 setup (设置)模式。 2. 切换中间 (2) 按钮设置海拔和计量单位(m 或 ft)及海平面高度和计量单位(inHg 或 hPa)。 3. 按顶部 (1) 按钮增大数值或进行选择,按底部 (3) 按钮减小数值或进行选择。在登山时查看记录您可以查看不同的参数,例如当前的海拔、海拔差、局部气压和海平面气压等。最多可以记录 10 个时间日志: 设置海拔和水平面高度: 1. 在 HIKING (登山)模式下,按顶部 (1) 按钮进入 setup (设置)模式。 2.
Página 279: 钓鱼模式
钓鱼模式您可以使用 FISHING (钓鱼)模式预测您所在地点未来 14 天的最佳钓鱼时间范围。请在使用前进行设置。设置内容包括: • 纬度 • 经度设置请按照以下步骤操作: 设置纬度和经度: 1. 在 FISHING (钓鱼)模式下,按顶部 (1) 按钮进入设置模式。 2. 切换中间 (2) 按钮进入纬度和经度模式。您可以按顶部 (1) 按钮或底部 (3) 按钮选择计量单位(北、南、东和西)。 3. 按中间 (2) 按钮确认选择。 4. 如需设置数值,只需按顶部 (1) 按钮增大数值或按底部 (3) 按钮减小数值。 5. 按中间 (2) 按钮确认选择。在钓鱼时查看状态...
Página 280: 在应用程序中查看钓鱼记录
在应用程序中查看钓鱼记录您可以上传记忆至您的应用程序,然后在地图上查看预测的钓鱼地点。 1. 进入应用程序的锻炼模式页面。轻按 FISHING (钓鱼)模式图标。 2. 在地图上,预测地点所在的经度和纬度会以紫色大头针标示,或轻触显示您所在的地点。 3. 轻按屏幕上的退出。防水 Ssmart Watch 可防水深达 5ATM(50 米或 164 英尺)。这表示您可以佩戴手表游泳或进行其他水上活动(例如滑浪),但请勿佩戴进行浮潜或潜水。 • 浸入水中之前请先确保按键和电池仓已妥善扣好且完整无缺。 • 避免在水中或暴雨时按下按键,否则水可能会进入手表内部,造成故障。 • 虽然手表采用防水设计,但在水中时是无法接收无线电信号,手表和周边配件(例如胸带)无法在水中进行信号传输。背光灯敲两下开启背光。如想背光灯长时间启用,请连续轻拍三下。更换电池图标;在CONNECT(连接)状态下,如电量较低,屏幕会显示 “pls change batt.for update ” (“请更换电池以进行更新”)屏幕。为获得最当手表的电量较低时,屏幕会显示佳使用效果,请按照下面的方法更换手表的电池: 您可从本地电器商处购买替换电池,或致电我们的客户服务中心查询。更换手表电池: 1.
Página 281: 关于欧西亚
步数测量范围 0 到 99999 步数计时范围 00:00:00 到 99:59:00 最高圈数步频测量范围 0 到 9999.99 单位(单位为公里或英里) 步数测量范围 0 到 99999 步频测量范围 1 到 199 转间歇训练次数 2 到 5 次热量范围 0 到 9999 千卡燃脂比例范围 0 到 100% 距离校准范围 0.4-2.0 公里运动重复范围...
Página 282 於遠足時檢視記錄 ................................................ 23 於遠足後檢視記錄 ................................................ 23 透過應用程式檢視遠足記錄 ............................................23 釣魚資料 .................................................... 25 設定 ....................................................25 於釣魚時檢視狀態 ................................................ 25 在應用程式中檢視釣魚記錄 ............................................26 防水 ....................................................26 背光燈 ....................................................26 更換電池 ................................................... 26 技術規格 ................................................... 26 警告 ....................................................27 關於 OREGON SCIENTIFIC (歐西亞) ............................................ 27...
Página 283: 產品簡介
您可以另行選購我們的周邊配件,例如 Bluetooth Smart Fabric Chest Belt (SZ999) 和 Bluetooth Smart Bike Pod (AD262) 以充分利用您的手錶的功能。此款手錶是專為運動而設計,並非旨在替代任何醫學裝置。專利通知:本產品正在申請美國及歐洲專利。包裝配件包裝隨附內容: 1 x SE900 或 RA900 手錶 1 x CR2032 3 伏鋰電池(已安裝在手錶上) 1 x Oregon Scientific 保修卡 1 x 快速入門指南控制鍵 1. 頂部 (1) 按鈕:啟動/停止秒表;增大數值的設定;進入各模式設定...
Página 284: 設定用戶資料
如需返回實時畫面,返回 TIME setup (時間設定)模式,然後按頂部 (1) 按鈕。如果已啟用鬧鐘,屏幕會顯示標誌,直至關閉鬧鐘為止。您可以分別設定每日/平日/週末鬧鐘。手錶電量較低時,提示聲會自動停止並不會顯示。設定用戶資料您可以在設定時間後進行用戶設定,但我們建議您在運動前設定用戶資料。您可以透過流動裝置應用程式設定用戶資料,以及更新手錶的設定。在 USER setup (用戶設定)模式下,按頂部 (1) 按鈕,以及按以下按鈕,即可按照以下順序繼續設定用戶資料: Gender(性別)、 Birthday(生日)、Weight(體重)(以及度量衡單位)、 Height(身高)(以及度量衡單位)、 Stride(步幅)(以及度量衡單位)、Toggle(切換)和 Power Save(節電模式): 1. 按頂部 (1) 按鈕增加數值或進行選項;按底部 (3) 按鈕減少數值或進行選項; 2. 按中間 (2) 按鈕可保存設定和自動進入另一個設定畫面; 步幅是行走一步時,前腳的腳趾尖到後腳的腳趾尖, 或前腳的腳跟到後腳的腳跟之間的距離。如需獲得准確的個人步幅, 您可以正常速度行走一段距離,然後除以步數,再將得出的平均值作為步幅輸入到手錶中。例如,您行走了 10 步,距離是 230 吋(584.2 厘米),平均步幅為 23 吋(59 厘米)。總距離...
Página 285: Oregon Scientiﬁc 應用程式
在晚上 11 點和上午 6 點期間,當 Power Save (節電模式)處於 on (啟用)狀態時,手錶會在最後一次按鈕的 30 分鐘後進入睡眠模式。輕觸屏幕即可再次顯示頁面內容。您可以透過應用程式的 POWER SAVE SETTING (節電設定)中設定所需的時間段。您也可以透過應用程式更改時間和度量衡單位設定。若另一位用戶將使用手錶,請重新設定用戶資料。 OREGON SCIENTIFIC 應用程式請使用您的流動裝置從 Apple App Store(iOS 版本)或 Google Play Store(android 版本即將推出)下載 Oregon Scientific 應用程式。您可以下載多個免費的運動資料,或直接透過應用程式購買。只需在搜索引擎輸入關鍵字“Ssmart Watch”,即可快速找尋此應用程式。購買資料在 SHOP(購物)模式下,資料以列表形式顯示。如任何資料已安裝在您的手錶上,該資料的圖示...
Página 286: 上載數據至流動裝置
手錶沒有數據。 pls change batt.for update (請更換電池以進行更新) 電池電量不足,請充電。更新系統以後您可以透過應用程式將手錶更新至 Oregon Scientific 最新的系統(如適用)。應用程式的 INFO (資訊)頁面會彈出訊息提示, 您亦可檢視頁面底部的 NEW VERSION AVAILABLE! (新版本現已推出!) 1. 在 CONNECT (連線)模式下,按頂部 (1) 按鈕進入,並切換中間 (2) 按鈕進入 upload memory (上載記憶體)畫面。 2. 使用頂部 (1) 按鈕依次進入以下畫面。確認後,手錶當前的系統將會被清除。如果系統更新失敗,屏幕會顯示 Failed (失敗),然後返回 start system update 畫面(開始系統更新)嘗試再次更新。...
Página 287: 移除感應裝置
如果手錶已添加單車感應器,請按照以下步驟操作: 1. 在 SENSOR setup (感應器設定)模式下,按頂部 (1) 按鈕進入,屏幕會顯示已配對感應器圖示。 2. 3 秒後, add sensor (新增感應器)將顯示於畫面上。 3. 再次按頂部 (1) 按鈕開始進行感應器配對。配對過程中會閃爍,配對完成後,畫面只會顯示已配對感應器的圖示。 4. 3 秒後,手錶的畫面將再次顯示 add sensor (新增感應器)。您可以一次完成手錶和所有感應器之間的配對。移除感應裝置您可以從手錶上移除感應器。每次可移除一個感應器。 1. 在 SENSOR setup (感應器設定)模式下,按頂部 (1) 按鈕進入。屏幕會顯示配對成功的感應器,然後切換中間 (2) 按鈕直至屏幕會顯示 remove sensor (移除感應器)。 2.
Página 288: 跑步資料
跑步資料設定您可以在手錶上進行跑步設定。在 RUNNING (跑步) 模式下,按頂部 (1) 按鈕進入,然後屏幕會出現已配對感應器的圖示。按底部 (3) 按鈕略過,然後按中間 (2) 按鈕進入 setup (設定)模式。設定主要包括: • 圈數 • 間歇 • 休息 • 心率區如果沒有配對的感應器,屏幕會顯示 no sensor (沒有感應器)。請於跑步前測量您的步幅,詳情請參閱 USER SETUP (用戶設定) 部分。運動前請先等待幾秒鐘,以便手錶搜尋感應器。這樣可以確保您獲得全方位的運動數據(例如圈數、熱量、心率和速度)。如果您於運動前沒有搜尋感應器,則只可獲得心率數據。若感應器圖示在閃爍,請等待至其停止閃爍並顯示於畫面上。設定圈數 1. 進入 setup (設定)畫面後,按中間 (2) 按鈕進行 Lap (圈數)設定。 2.
Página 289: 參考資料
心率區設定 1. 進入 setup (設定)畫面後,切換中間 (2) 按鈕進行 HR Zone (心率區)設定。 2. 按頂部 (1) 按鈕啟用 HR Zone (心率區)。 3. 按頂部 (1) 按鈕或按底部 (3) 按鈕選擇Fat burn 61-70%(燒脂運動 61-70%)、 Aerobic 71-80%(有氧運動 71-80%)或 Anaerobic 81-90%(無氧運動 81-90%)。 4. 按中間 (2) 按鈕確認選擇。 Aerobic Anaerobic 71-80% 81-90% 參考資料...
Página 290: 在跑步後檢視運動記錄
如果手錶偵測到胸橫帶的電量較低,屏幕會顯示 HR belt low batt (心率帶電量不足)。在跑步後檢視運動記錄您可按照以下步驟,於跑步後檢視手錶上的記錄: 檢視運動記錄: 1. 在 RUNNING (跑步)模式下,按底部 (3) 按鈕進入跑步記憶(mem)。屏幕會顯示最新的運動日期和時間。切換中間 (2) 按鈕選擇所需的項目,然後按頂部 (1) 按鈕進入。如需清除所有記錄,切換中間 (2) 按鈕直至 Clear all (全部清除)畫面出現。按頂部 (1) 按鈕進入,然後再次按頂部 (1) 按鈕,選擇 yes (是)確定刪除所有記錄;或按底部 (3) 按 • 鈕選擇 no (否)返回記錄畫面。 2. 按頂部 (1) 按鈕進入 View Summary (檢視摘要)畫面。再次按頂部 (1) 按鈕開始檢視,然後切換中間 (2) 按鈕檢視記錄。或...
Página 292: 踩單車資料
踩單車資料設定除設定車輪尺寸外,您還可以在 RUNNING PROFILE (跑步資料)內的 SETUP (設定)部分設定所有踩單車資料。請於踩單車前確保單車感應器已與手錶配對。設定主要包括以下幾個部分: • 圈數 • 間歇 • 休息 • 心率區 • 車輪尺寸設定車輪尺寸 1. 在 CYCLING (踩單車)模式下,按頂部 (1) 按鈕進入,屏幕會出現已配對感應器的圖示。如已添加感應器,請按底部 (3) 按鈕略過。 2. 按中間 (2) 按鈕進入setup(設定)模式。 3. 切換中間 (2) 按鈕直至屏幕出現 adjust Wheel size (調整車輪尺寸)。 4.
Página 293: 踩單車後檢視運動記錄
3. 按中間 (2) 按鈕。畫面顯示總距離(km)/速度(km/h)、步頻計算(rpm)、熱量計算(Cal),以及時間畫面。如已設定 Auto lap(自動圈數),當達到設定值時,圈數和計時數據會自動顯示於畫面上。 • 或如已設定 Manual lap (手動圈數), 按底部 (3) 按鈕即可手動設定圈數。 • 或在此畫面按頂部 (1) 按鈕即可停止倒數, 會停止閃爍,然後按頂部 (1) 按鈕選擇 continue (繼續)或按底部 (3) 按鈕選擇 stop (停止)跑步。如已按底部 (3) 按鈕以停止倒數,屏幕會顯示 CYCLING (踩單車)模式。如果您將手錶設置為自動切換畫面,手錶每 5 秒會自動切換最後五個畫面。有關啟用切換功能的說明,請參閱 SET USER PROFILE (設定用戶資料) 部分。...
Página 294: 透過應用程式檢視運動記錄
透過應用程式檢視運動記錄您可以將記錄上載至您的應用程式,然後在流動裝置上檢視踩單車記錄。 1. 進入您的應用程式的資料頁面。輕按 CYCLING (踩單車)資料圖示。 2. 踩單車記錄會以日期和時間列出。請按照以下步驟操作: • 輕按需要檢視的記錄或輕按透過電郵傳輸數據。 • 在屏幕從左至右輕掃以檢視其他記錄。 3. 輕按 OVERALL RESULT (整體結果)進入。然後輕按 WEEK(週)、MONTH(月) 和 ANNUAL(年)檢視每個整體結果表格。在屏幕從左至右輕掃分別檢視不同時間間隔的表格。輕按表格的每欄,相關數據就會彈出,再次輕按,數據就會消失。 4. 輕按屏幕上的退出。...
Página 295: 游泳資料記錄
游泳資料記錄設定您可在手錶上進行游泳設定。在 SWIMMING (游泳) 模式下,按頂部 (1) 按鈕,進入 setup (設定) 模式。設定主要包括下列部份: • 游泳類別 • 游泳池體積 • 校準避免在水中按任何按鈕進行設定或游泳,此舉可能使手錶進水而導致手錶故障。游泳類別設定 1. 在 SWIMMING (游泳) 模式下,按頂部 (1) 按鈕,進入 setup (設定) 模式。 2. 按中間 (2) 按鈕,進入 swim type (游泳類別) 模式,然後按頂部 (1) 按鈕或按底部 (3) 按鈕,選擇...
Página 296: 游泳後檢視運動記錄
游泳後檢視運動記錄按照下列步驟,游泳後在手錶上檢視記錄。檢視運動記錄.. 1. 在 SWIMMING (游泳) 模式下,按底部 (3) 按鈕進入。畫面顯示最新的運動日期和時間。切換至中間 (2) 按鈕,選擇想要的資料,然後按頂部 (1) 按鈕進入。欲清除所有記憶,切換至中間 (2) 按鈕,直到畫面顯示 Clear all (全部清除)。按頂部 (1) 按鈕進入,然後再按頂部 (1) 按鈕,選擇 yes (是),確認刪除記憶;或按底部 (3) 按鈕,選擇 no (否),返回記錄畫面。 2. 按頂部 (1) 按鈕進入 View Summary (檢視摘要) 畫面。再按頂部 (1) 按鈕,開始檢視,然後切換中間 (2) 按鈕檢視記錄。或...
Página 298: 健身資料
健身資料設定進行力量訓練前,請先在手錶上進行健身設定。在 WORKOUT (健身)模式下,按頂部 (1) 按鈕進入 setup (設定)模式。您可以設定以下容: • 組數 • 重複次數 • 休息時間 • 代謝當量您亦可於 setup (設定)模式下, 按 skip (略過)略過設定;手錶會自動計數組數 (原來設定值 = 3組)、重複(原來設定值 = 12 次)、休息時間(原來設定值 = 15 秒), 以及 met(原來設定值 = 3)。但是,我們建議您在進行力量訓練前先進行設定。 • 按頂部 (1) 按鈕暫停,再按即可繼續,或按底部 (3) 按鈕停止。屏幕會顯示健身結果。計時會於每天凌晨...
Página 299: 在健身時檢視運動記錄
健身類別 MET 數值伸展或瑜伽舉重(輕度或中等、輕度健身和一般運動) 水上有氧操和水上健美操一般健身中心運動舉重(動力提升或健身、強烈運動)和健美操滑雪機樓梯跑步機在健身時檢視運動記錄在手錶上設定 MET 值後,您便可以開始健身。手錶會自動開始計數。您可以在屏幕上檢視重複次數、計時和剩餘時間。按頂部 (1) 按鈕暫停。如果您決定停止健身,按底部 (3) 按鈕即可。屏幕會顯示消耗的熱量總數和時間,並於 3 秒後返回 WORKOUT (健身)模式。當數到第 4 個後,屏幕會開始顯示重複。手錶會於每次休息時間前後發出五秒的短促提示聲,並於休息開始時或於休息時間結束後發出長「嗶」聲,此時屏幕會閃爍。於健身後檢視運動記錄您可按照以下步驟,於健身後檢視手錶上的記錄: 檢視運動記錄: 在 WORKOUT (健身)模式下,按底部 (3) 按鈕進入跑步記憶(mem)。手錶會先顯示最新的記錄。切換中間 (2) 按鈕可按日期和時間檢視其他記錄。按頂部 (1) 按鈕檢視某個記錄。 •...
Página 300: 透過應用程式檢視運動記錄
透過應用程式檢視運動記錄您可以將記錄上載至您的應用程式,然後在流動裝置上檢視健身記錄。 1. 進入您的應用程式的資料頁面。輕按 WORKOUT (健身)資料圖示。 2. 健身記錄會以日期和時間列出。 • 輕按需要檢視的記錄或輕按透過電郵傳輸數據。 • 在屏幕從左至右輕掃以檢視其他記錄。 3. 輕按 OVERALL RESULT (整體結果)進入。然後輕按 WEEK(週)、MONTH(月) 和 ANNUAL(年)檢視每個整體結果表格。在屏幕從左至右輕掃分別檢視不同時間間隔的表格。輕按表格的每欄,相關數據就會彈出,再次輕按,數據就會消失。 4. 輕按屏幕上的退出。...
Página 301: 活動資料記錄
活動資料記錄為按 WHO (世界衛生組織) 的綱領,達成閣下每日和每週體能活動量,閣下可從行動裝置中下載 ACTIVITY MONITOR (活動監看)。這個資料記錄適用於監督中度的體能活動。資料記錄設定每日活動量為 30 分鐘,而每週活動量則為 150 分鐘。監看活動量: 從手錶下載的資料記錄,系統已自動監看和計算您的活動量。在 ACTIVITY (活動) 模式下,按頂部 ( ACTIVITY (活動) 模式下,按頂部 ( ACTIVITY 1) 按鈕。 • 畫面顯示 be active (加油) 和動畫。若達成目標,則顯示 target done! (達成目標)。 • • 按底部 (3) 按鈕退出。除了更換電池外,手錶自動監看和計算您的活動量,即使您已退出資料記錄。...
Página 302: 在應用程式中檢視活動記錄
在應用程式中檢視活動記錄可上載記憶至應用程式,在行動裝置中檢視活動記錄。 1. 進入應用程式的資料記錄頁。輕敲 ACTIVITY (活動) 資料記錄圖示。 ACTIVITY (活動) 資料記錄圖示。 ACTIVITY 2. 活動記錄是按日期和時間排列。請按照下列步驟。 • 輕敲閣下想檢視的記錄,或輕敲 ,用電子郵件傳送資料。 • 將畫面轉向左邊或右邊,檢視其他的記錄組合。 3. 輕敲 OVERALL RESULT (整體成果) 進入。接著可輕敲 WEEK (週)、 WEEK (週)、 WEEK MONTH (月)和 ANNUAL (年),檢視每個整體成果表。將畫面轉向左邊或右邊,按每個時間單位檢視圖表。輕敲每個圖標的條形,將跳出特定的資料,再輕敲一次就會消失。 4. 輕敲畫面上的退出。...
Página 303: 天氣資料
天氣資料您可以在手錶上檢視未來 12-24 小時的溫度和天氣預報。天氣圖示如下表所示: 天氣圖示意義晴天多雲雨天設定您可以在檢視前設定溫度單位: 1. 在 WEATHER (溫度)模式下,按頂部 (1) 按鈕進入。 2. 按中間 (2) 按鈕進入設定模式。 3. 按頂部 (1) 按鈕或底部 (3) 按鈕選擇 °C 或 °F。 4. 按中間 (2) 按鈕確認選項。檢視溫度和天氣您可以在手錶屏幕上檢視溫度和天氣預報: 1. 在 WEATHER (溫度)模式下,按頂部 (1) 按鈕進入。 2.
Página 304: 遠足資料
遠足資料您可以使用遠足資料設定和監察不同的參數,例如距離、海拔和海平面氣壓等。設定內容包括: • 海拔海平面 • 設定請於遠足前輸入海拔和海平面高度。詳情請瀏覽居住地或城市本地的天文臺網頁。設定海拔和海平面高度: 1. 在 HIKING (遠足)模式下,按頂部 (1) 按鈕進入 setup (設定)模式。 2. 按中間 (2) 按鈕設定海拔和度量衡單位(m 或 ft)及海平面高度和度量衡單位(inHg 或 hPa)。 3. 按頂部 (1) 按鈕增加數值或進行選擇,按底部 (3) 按鈕減少數值或進行選擇。於遠足時檢視記錄您可以檢視不同的參數,例如當前的海拔、海拔差、局部氣壓和海平面氣壓等。最多可以記錄 10 個時間日誌: 設定海拔和水平面高度: 1. 在 HIKING (遠足)模式下,按頂部 (1) 按鈕進入 setup (設定)模式。 2.
Página 306: 釣魚資料
釣魚資料您可以使用 FISHING (釣魚)資料預測您所在地點未來 14 天的最佳釣魚時間範圍。請於使用前進行設定。設定內容包括: • 緯度 • 經度設定請按照以下步驟操作: 設定維度和經度: 1. 在 FISHING (釣魚)模式下,按頂部 (1) 按鈕進入設定模式。 2. 切換中間 (2) 按鈕進入緯度和經度模式。您可以按頂部 (1) 按鈕或底部 (3) 按鈕選擇度量衡單位(北、南、東和西)。按中間 (2) 按鈕確認選項。如需設定數值,只需按頂部 (1) 按鈕增加數值或按底部 (3) 按鈕減少數值。按中間 (2) 按鈕確認選項。於釣魚時檢視狀態您可以檢視未來 10 小時至 14 天的魚量預測。趨勢表的開始時間是當前的時間。檢視今天的數據: 1.
Página 307: 在應用程式中檢視釣魚記錄
在應用程式中檢視釣魚記錄您可以上載記憶體至您的應用程式,然後在地圖上檢視預測的釣魚地點。進入應用程式的資料頁面。輕按 FISHING (釣魚)資料圖示。 2. 在地圖上,預測地點所在的經度和緯度會以紫色大頭針標示,或輕觸顯示您所在的地點。 3. 輕按屏幕上的退出。防水 Ssmart Watch 可防水高達 5ATM (50 米或 164 呎)。這表示您可以佩戴手錶游泳或進行其他水上活動(例如滑浪),但請勿佩戴進行浮潛或潛水。 • 濕水和浸入水前請先確保按鍵和電池倉已妥善扣好和完整無缺。 • 避免在水中或暴雨時按按鍵,否則水可能會進入手錶內部和造成故障。 • 儘管手錶採用防水設計,但在水中期間是無法接收無線電訊號,手錶和周邊配件(例如胸橫帶)無法在水中進行訊號傳輸。背光燈請輕拍兩下啟動背光燈。如想背光燈長時間啟用,請連續輕拍三下。更換電池圖示;在 CONNECT (連線)狀態下,如電量較低,屏幕會顯示 “pls change batt.for update ” (「請更換電池以進行更新」)畫面。為獲得當手錶的電量較低時,屏幕會顯示最佳使用效果,請按照下面的方法更換手錶的電池: 您可從本地電器商購買替換電池,或致電我們的客戶服務中心查詢。...
Página 308: 關於 Oregon Scientific (歐西亞)
請勿對主機體猛力施壓、撞擊, 或將主機放置在大量灰塵、溫度或濕度變化大的地方。 • 請勿用報紙、窗簾等物品蓋住通孔。 • 請勿將機體浸水。若不慎將機體沾水, 立即使用柔軟、不含麻質的布擦拭。 • 請勿使用磨損或腐蝕性的物質清潔機體。不要干擾內部零件。此舉將終止產品保養。 • • 請僅用新電池。不要混合使用新、舊電池。手冊中顯示的圖像可能與實際產品不符。 • • 丟棄本產品時，請確保個別回收作特別處理。將本產品放在某些木質表面，將可能損壞漆料，Oregon Scientiﬁc概不負責。請諮詢傢具製造商，了解傢具保養。 • • 未經製造商的許可，不得複製手冊中的任何內容。 • 請勿將舊電池與未經分類之廢物一併處理。此廢物須分開作特別處理。 • 請注意某些機體附設電池安全貼。請於首次使用前除去電池盒之安全貼。我們有權更改本產品的技術規格和本使用手冊之內容，而無需另行通知。產品功能和附件並非所有國家都可用到。如需更多資訊,請聯絡本地經銷商。關於 OREGON SCIENTIFIC (歐西亞) 瀏覽我們的網站 ( ( www.oregonscientiﬁc.com www.oregonscientiﬁc.com) ) 瞭解更多關於歐西亞的產品。如有任何疑問，請聯絡我們的客戶服務: info@oregonscientiﬁc.com。...

Este manual también es adecuado para:

Ra900

Oregon Scientific SE900 Manual Del Usuario

English

Introduction

Contents

Packaging Items

Control Buttons

Screen Display

Start Your Watch (First Time)

Set up Your Watch

Set Time Proﬁle

Set User Proﬁle

Oregon ScientiﬁC Application

Set Exercise Proﬁles

Connect to Phone

Sensor Setup

Start Exercising

Running Proﬁle

Cycling Proﬁle

Swimming Proﬁle

Workout Proﬁle

Activity

Activity Proﬁle

Weather Proﬁle

Hiking Proﬁle

Setup

Fishing Proﬁle

Water Resistance

Backlight

Replace Battery

Speciﬁcations

Precautions

About Oregon ScientiﬁC

EU-Declaration of Conformity

FCC / IC Statement

Deutsch

Setup Ihrer Uhr

Inhalt der Verpackung

Einstellung des Uhrzeitproﬁls

Einleitung

Inbetriebnahme Ihrer Uhr (Erstmalig)

Bildschirmanzeige

Bedientasten

Einrichtung des Benutzerproﬁls

Anschluss an Mobiltelefon

Einrichtung der Trainingsproﬁ le

Setup des Sensors

Mit dem Training Beginnen

Laufproﬁl

Radfahrproﬁl

Schwimmproﬁl

Workout-Proﬁl

Activitätsproﬁl

Wetterproﬁl

Wanderproﬁl

Setup

Anglerproﬁl

Wasserdichtigkeit

Hintergrundbeleuchtung

Batteriewechsel

Technische Daten

Vorsichtsmassnahmen

Über Oregon ScientiﬁC

Eu-Konformitätserklärung

Español

Botones de Control

Introducción

Conﬁguración del Reloj

Pantalla

Contenido del Paquete

Conﬁgurar Perﬁl de la Hora

Cómo Poner en Marcha el Reloj (por Primera Vez)

Conﬁgurar Perﬁl de Usuario

Aplicación de Oregon ScientiﬁC

Conﬁgurar Perﬁles de Ejercicio

Conectar al Teléfono

Conﬁguración del Sensor

Inicio del Ejercicio

Perﬁl de Footing

Perﬁl de Ciclismo

Perﬁl Natación