Profiel Hardlopen; Instellen - Oregon Scientific SE900 Manual Del Usuario

PROFIEL HARDLOPEN

INSTELLEN

U kunt hardlopen instellen op het horloge. In de RUNNING modus [hardlopen] tikt u op de bovenste (1)-toets om te openen. De pictogrammen van de gekoppelde sensoren
wordt weergegeven op het scherm. Tik op de onderste (3)-toets om over te slaan en vervolgens op de middelste (2)-toets om de setup modus [instellen] te openen. U moet
de volgende gegevens instellen:
Lap [ronde]
•
Interval
•
Rest [rust]
•
• HR Zone [hartslagzone]
NB Als er geen sensor gekoppeld is, verschijnt no sensor
[geen sensor] op het scherm.
NB Voordat u gaat hardlopen moet u de paslengte instellen.
Zie de sectie USER SETUP [gebruiker instellen].
NB Voordat u de training start, moet u het horloge eerst een paar
secondes geven om de sensor(en) te zoeken. Dit om ervoor te zorgen
dat u tijdens het trainen ingewikkelde berekeningen kunt ontvangen
(zoals uw ronde, calorieën, hartslag en snelheid). Als u de training echter begint zonder het zoeken naar sensoren, ontvangt u alleen hartslaggegevens
Als u ziet dat er sensorpictogrammen knipperen, wacht dan tot deze pictogram stoppen met knipperen en continu worden weergegeven op het scherm.
Ronde instellen
1. Nadat u het setup scherm [instellen] geopend heeft, tikt u op de middelste (2)-toets om de Lap [ronde] in te stellen.
2. Tik op de bovenste (1)-toets: Als u Auto Lap [automatische ronde] wilt instellen, tik dan nogmaals op de (1)-toets, of op de middelste (2)-toets voor Manual Lap
[handmatige ronde].
3. Tik op de middelste (2)-toets om op afstand te berekenen of op de onderste (3)-toets om op tijd te berekenen. U kunt de afstand of tijd aanpassen door middel van de
volgende toetsen:
Tik op de middelste (2)-toets om op afstand te berekenen of op de onderste (3)-toets om op tijd te berekenen. U kunt de afstand of tijd aanpassen door middel van
•
de volgende toetsen
Tik op de onderste (3)-toets om een waarde te verlagen
•
NB Houd de betreffende toets ingedrukt om de waarde sneller te wijzigen.
4. Tik op de middelste (2)-toets om de waarde te bevestigen.
Interval instellen
1. Nadat u het setup scherm [instellen] geopend heeft, tikt u op de onderste (3)-toets om de Interval in te stellen.
2. Als u Interv.by distance [interval op afstand] wilt instellen, tikt u op de middelste (2)-toets. Tik anders op de onderste (3)-toets voor Interv.by time [interval op tijd].
3. Tik op de middelste (2)-toets om op afstand te berekenen of op de onderste (3)-toets om op tijd te berekenen. U kunt de afstand of tijd aanpassen door middel van de
volgende toetsen:
• Tik op de bovenste (1)-toets om een waarde te verhogen
Tik op de onderste (3)-toets om een waarde te verlagen
•
NB Houd de betreffende toets ingedrukt om de waarde sneller te wijzigen.
4. Tik op de middelste (2)-toets om de selectie te bevestigen en het Rest by distance/time scherm [Rust op afstand/tijd] te openen.
5. Tik op de middelste(2)-toets om op afstand te berekenen of op de onderste (3)-toets om op tijd te berekenen. U kunt de afstand of tijd aanpassen door middel van de
volgende toetsen:
Tik op de bovenste (1)-toets om een waarde te verhogen
•
Tik op de onderste (3)-toets om een waarde te verlagen
•
6. Tik op de middelste (2)-toets om de waarde te bevestigen.
8