Sie können mit dem Laufen beginnen, indem Sie die nachstehenden Schritte befolgen; wenn Sie das Intervall einrichten, startet der Zählvorgang (Count-Down) der Distanz

oder Zeit.

HINWEIS Vergewissern Sie sich, dass die Uhr über ausreichend Speicher vefügt; ansonsten wird no memory (kein Speicher) angezeigt, wenn Sie nach Aktivierung des

Modus RUNNING (LAUFEN) eine Taste drücken.

So zeigen Sie die Datensätze des Lauftrainings an:

1. Drücken Sie im Modus RUNNING (LAUFEN) auf die obere (1) Taste, um den Modus der Sensorsuche zu aktivieren; oder drücken Sie auf die untere (3) Taste, um den

Modus zu überspringen, falls Sie sicher sind, dass der Sensor bereits gekoppelt wurde.

2. Drücken Sie auf die obere (1) Taste, um den Modus start aufzurufen. Der Zählvorgang beginnt, während

(

) und der Zähler der Trainingszeit (00'00'00) werden angezeigt.

3. Mit der mittleren (2) Taste können Sie zwischen folgenden Bereichen wechseln: Gesamte Distanz (km)/Geschwindigkeit (km/h), Kalorienzählung (Cal)/aktuelle Trainingszeit

(00'00'00) und Anzeige der Uhrzeit.

Wenn Auto lap (autom. Runde) eingestellt ist, werden die Daten der Runden- und Zeitzählung automatisch auf dem Bildschirm angezeigt,

•

wenn die jeweilige Einstellung erreicht wird.

ODER

Wenn Manual lap (man. Runde) eingestellt ist, drücken Sie auf die untere (3) Taste, um eine Runde manuell einzustellen.

•

ODER

Während dieser Bildschirm angezeigt wird und Sie die obere (1) Taste drücken, um den Zählvorgang zu unterbrechen, hört

die obere (1) Taste, um continue (fortsetzen) auszuwählen, oder die untere (3) Taste, um stop running (Laufen beenden) auszuwählen. Wenn Sie die untere (3) Taste drücken,

um den Zählvorgang zu beenden, wird der Modus RUNNING (LAUFEN) auf dem Bildschirm angezeigt.

HINWEIS Wenn Sie die Uhr für einen autom. Wechsel der Bildschirme einstellen, werden die letzten vier Bildschirme automatisch alle

5 Sekunden abwechselnd angezeigt. Die genauen Hinweise zur Aktivierung der Wechselfunktion ﬁnden Sie im Abschnitt

EINRICHTUNG DES BENUTZERPROFILS.

HINWEIS Wenn Sie HR zone (HF-Zone) aktivieren, zeigt die Uhr 3 Sekunden lang Above Zone (Über Zone) an, wenn sich ihre jeweilige

Herzfrequenz oberhalb der Zone beﬁndet; oder es wird 3 Sekunden lang Below Zone (Unter Zone) angezeigt, wenn sich Ihre jeweilige

Herzfrequenz unterhalb der Zone beﬁndet.

HINWEIS Wenn die Gesamtanzahl der Runden und Datensätze die Zahl 100 erreicht oder die Gesamtzeit des Trainings 80 Stunden erreichen,

wird memory full (Speicher voll) in Verbindung mit einem langen Signalton auf dem Bildschirm angezeigt. Sie müssen in diesem Fall den

Speicher löschen, um ein weiteres Training durchführen zu können.

HINWEIS HR belt low batt. (schw. Batt. HF-Gurt) wird auf dem Bildschirm angezeigt, wenn die Uhr feststellt, dass die Batterie des Brustgurts schwach ist.

TRAININGSDATENSÄTZE NACH DEM LAUFEN ANZEIGEN

Sie können die Datensätze nach dem Laufen auf der Uhr anzeigen, indem Sie die nachstehenden Schritte befolgen.

So zeigen Sie die Trainingsdatensätze an:

1. Drücken Sie im Modus RUNNING (LAUFEN) auf die untere (3) Taste, um den Laufspeicher (mem) aufzurufen. Auf dem Bildschirm wird das Datum und die Uhrzeit des

letzten Trainings angezeigt. Mit der mittleren (2) Taste können Sie die den gewünschten Datensatz auswählen und anschließend auf die obere (1) Taste drücken, um

diesen aufzurufen.

HINWEIS Wenn Sie den gesamten Speicher löschen möchten, drücken Sie mehrmals auf die mittlere (2) Taste, bis Clear all (Alles löschen) angezeigt wird. Drücken

Sie auf die obere (1) Taste, um diese Funktion zu öffnen, und anschließend erneut auf die obere (1) Taste, um yes (Ja) auszuwählen und die Löschung des Speichers zu

bestätigen; oder drücken Sie auf die untere (3) Taste, um no (Nein) auszuwählen und zum Bildschirm des Datensatzes zurückzukehren.

2. Drücken Sie auf die obere (1) Taste, um den Bildschirm View Summary (Übersicht anzeigen) aufzurufen. Drücken Sie erneut auf die obere (1) Taste, um die Anzeige zu

starten; anschließend können Sie die Datensätze mit der mittleren (2) Taste anzeigen.

ODER

Drücken Sie auf die untere (3) Taste, um den Modus zu beenden.

3. Drücken Sie auf die mittlere (2) Taste, um den Bildschirm View Lap (Runde anzeigen) aufzurufen. Drücken Sie auf die obere (1) Taste, um die Anzeige zu starten; oder

zeigen Sie Ihre gewünschte Runde mit der mittleren (2) Taste an.

4. Drücken Sie erneut auf die obere (1) Taste, um die Anzeige zu starten; anschließend können Sie die Datensätze mit der mittleren (2) Taste anzeigen.

ODER

Drücken Sie auf die untere (3) Taste, um den Modus zu beenden.

blinkt. Der Messwert der Herzfrequenz mit dem Symbol

auf zu blinken; drücken Sie anschließend auf

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