Frecuencia Cardíaca Óptica; Establecer Ajustes - Suunto 9 PEAK Guia Del Usuario

Suunto 9 Peak
NOTA: Algunas características precisan de conexión a Internet mediante Wi-Fi o red
móvil. Es posible que tu operador aplique costes por datos.
2.4. Frecuencia cardíaca óptica
La medición de la frecuencia cardíaca óptica desde la muñeca es una forma fácil y cómoda
de hacer seguimiento de tu frecuencia cardíaca. Los mejores resultados para la medición de
la frecuencia cardíaca pueden verse afectados por los siguientes factores:
El reloj debe llevarse en contacto directo con la piel. No debe haber nada de ropa, por
•
fina que sea, entre el sensor y tu piel.
Posiblemente debas ponerte el reloj más alto de donde llevarías un reloj normal en el
•
brazo. El sensor lee el flujo de sangre a través del tejido. Cuanto más tejido pueda leer,
mejores serán los resultados.
Mover los brazos y flexionar los músculos, como por ejemplo para agarrar una raqueta de
•
tenis, puede cambiar la precisión de las lecturas del sensor.
Si tu frecuencia cardíaca es baja, es posible que el sensor no proporcione lecturas
•
estables. Unos minutos de calentamiento antes de comenzar la grabación siempre
ayudan.
La pigmentación de la piel y los tatuajes bloquean la luz e impiden una lectura fiable
•
desde el sensor óptico.
Es posible que el sensor óptico no proporcione lecturas precisas de frecuencia cardíaca
•
para actividades de natación.
Para obtener mayor precisión y respuesta más rápida a los cambios en tu frecuencia
•
cardíaca, recomendamos utilizar un sensor compatible de frecuencia cardíaca para el
pecho como el Suunto Smart Sensor.
ADVERTENCIA: La función de frecuencia cardíaca óptica puede no ser exacta para
cada usuario durante cada actividad. La frecuencia cardíaca óptica también puede verse
afectada por la anatomía y la pigmentación de la piel únicas de cada persona. Tu frecuencia
cardíaca real puede ser más alta o más baja que la lectura del sensor óptico.
ADVERTENCIA: Solo para uso recreativo; la función de frecuencia cardíaca óptica no es
apta para uso médico.
ADVERTENCIA: Consulta siempre con un médico antes de comenzar un programa de
entrenamiento. El esfuerzo excesivo puede causar lesiones graves.
ADVERTENCIA: Si el producto entra en contacto con la piel pueden producirse
reacciones alérgicas o irritaciones en la piel, aunque nuestros productos cumplen las normas
del sector. En tal caso, deja de utilizarlo inmediatamente y consulta a tu médico.

2.5. Establecer ajustes

Puedes establecer todos los ajustes del reloj directamente en él.
Para establecer un ajuste:
1. Desliza el dedo hacia abajo hasta que veas el icono de ajustes y tócalo.
9