Suuntoplus™: Weather - Insights - Suunto 9 PEAK Guia Del Usuario

Suunto 9 Peak
El poder seguir la carga de entrenamiento en tiempo real te permite ajustar el esfuerzo y
duración del ejercicio sobre la marcha, lo que te ayuda a alcanzar tus objetivos.
Los datos de carga de entrenamiento a largo plazo pueden analizarse en la app
TrainingPeaks. El Training Stress Score
marcado como hrTSS.
Para obtener más información, visita: https://www.trainingpeaks.com/blog/normalized-power-
intensity-factor-training-stress/
TrainingPeaks – Suunto 9 Peak
Para utilizar TrainingPeaks con Suunto 9 Peak:
1. Antes de comenzar una grabación de ejercicio, desliza el dedo hacia arriba o pulsa el
botón inferior para abrir las opciones de modo de deporte.
2. Desplázate y toca SuuntoPlus™ o pulsa el botón central.
3. Desplázate hacia abajo hasta TrainingPeaks y selecciona Ritmo en carrera, Potencia de
ciclismo o Frecuencia cardíaca
4. Desplázate hasta la vista inicial y comienza tu ejercicio de forma habitual.
5. Durante tu actividad, desliza el dedo hacia la izquierda o pulsa el botón central hasta
llegar a la pantalla TrainingPeaks para ver el valor Training Stress Score
tiempo real y Normalized Power
para correr.
6. Cuando hayas detenido la grabación del ejercicio, puedes buscar el TrainingPeaks
Training Stress Score
(NGP™) como parte del resumen.
Para examinar un análisis a largo plazo en relación con el esfuerzo relativo, asegúrate de que
tu Suunto 9 Peak esté conectado a TrainingPeaks a través de la app Suunto.
5.10. SuuntoPlus™: Weather - Insights
Al practicar excursionismo o senderismo, siempre es útil observar los cambios del entorno
circundante y el estado del tiempo.
Weather las informaciones indican las condiciones meteorológicas dentro del contexto de tu
excursión actual. Hay una combinación de funcionalidades que resultan prácticas para
mantenerte alerta si cambian las condiciones del tiempo. Puedes recibir alertas de tormentas,
medir la temperatura del agua, saber si tu excursión se alargará más allá de la puesta del sol,
y seguir la tendencia barométrica de forma continua.
Para usar Weather con Suunto 9 Peak:
1. Antes de comenzar la grabación de un ejercicio, desliza el dedo hacia arriba o pulsa el
botón inferior para abrir las opciones del modo de deporte.
2. Desplázate a y toca SuuntoPlus™ o pulsa el botón central.
3. Desplázate a y toca Weather o pulsa el botón central.
4. Desplázate hasta la vista inicial y comienza tu ejercicio de forma habitual.
5. Durante el ejercicio, desplaza el dedo hacia la izquierda o pulsa el botón central hasta
llegar a la pantalla Weather para ver la información de Weather.
La información de Weather muestra lo siguiente:
Salida/Puesta del sol
64
Ⓡ (TSS
Ⓡ Ⓡ
(NP ) para bicicleta o Normalized Graded Pace™ (NGP™)
Ⓡ Ⓡ
(TSS ) y Normalized Power
Ⓡ ) basado en el ritmo de carrera aparece
Ⓡ Ⓡ
(NP ) o Normalized Graded Pace™
Ⓡ (TSS Ⓡ ) en